ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİSİ 6 AYDA 32 KİLO VERDİ
Konya'nın Karapınar ilçesinde, doktor gözetiminde uyguladığı diyet ve ve hareketli yaşam sayesinde 117 kilodan 85 kiloya kadar düştü.
11 Haziran 2014 Çarşamba 13:42
Karapınar ilçesinde fazla kiloları nedeniyle yaşamı zorlaşan üniversite öğrencisi, doktor gözetiminde başladığı diyet ve hareketli yaşam sayesinde 6 ayda 32 kilo verdi.
İlkokuldan itibaren aldığı ve bir türlü veremediği kilolardan kurtulmanın mutluluğunu yaşayan 22 yaşındaki Mehmet Volkan Çınar, artık mağazalara gittiğinde beden değil çeşit de sorabiliyor.
Adnan Menderes Üniversitesi öğrencisi Çınar, AA muhabirine yaptığı açıklamada, aşırı yeme alışkanlığı nedeniyle ilkokuldan itibaren sürekli kilo aldığını ifade ederek, en son 117 kiloya kadar çıktığını belirtti.
Kilolarının üniversite yıllarında rahatsızlık vermeye başladığını anlatan Çınar, doktor kontrolünde kilo vermeye karar verdiğine işaret ederek, şöyle konuştu:
"İlkokul, ortaokul ve lise yollarında kilolarım sebebiyle ciddi fiziksel rahatsızlıklar yaşadım. Ta ki üniversite kazanana kadar. Bu kilolarımın ilerleyen günlerde sıkıntı çıkaracağını düşünerek diyetle kilo vermeye karar verdim. 6 ay önce diyet ve spor yapmaya başladım. Uzman hekim kontrolünde ekmek, şeker, pilav ve makarnadan uzak durdum. Diyetle beraber sporumu aksatmadım. Günde ne az bir saat yürüyüş ve hafif tempo koşu yaparım. Spor aletlerinde çalışıyorum Günde 3 fincan çay içtim. Şekerli ve karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durarak protein ağırlık yiyecekler tükettim."
Eskiden elbise bulmaktan zorlandığını vurgulayan Çınar, "Kilolu halimle mağazaya girdiğimde beden soruyordum şimdi çeşit soruyorum. Kilo verdikten sonra uyku düzene giriyor, dikkat artıyor ve özgüven yeniden geliyor. Daha güçlü kararlar alıyor ve fiziksel olarak düzeliyorsun" dedi.
Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler
Çınar, kilo vermek isteyenlere şu tavsiyelerde bulundu:
"Kilo vermek isteyenlerin öncelikle kafalarında bu işi bitirmeleri ve inanmaları gerekir. Kilolu yaşamak insanın özgüvenini kaybettiriyor ve insan utangaç oluyor. Kilo vermeye inandığım için başardım. Bir ara 125 kiloya kadar çıktım. Diyete 117 kiloda iken başladım. Şimdi ise 6 ayda 32 kilo verdim ve 85 kiloya düştüm. İnanmak başarmanın yarısı. Sanki dünyaya yeniden geliyorsunuz." - Konya
- CHP'li Karaoba, Uşak'a ikinci hastanenin açılmasını istediCHP Uşak Milletvekili Ali Karaoba, Uşak'ta vatandaşların hastanede muayene olabilmek için bir ay sonrasına randevu alabildiklerini iddia ederek, kente ikinci hastanenin açılması gerektiğini ifade etti.26 Temmuz 2024 Cuma 17:48BASIN HABERLERİ
- Balıkesir Büyükşehir Belediyesi Can Dostların YanındaSokakta hasta olarak bulduğu kediyi, Balıkesir Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Bandırma Sokak Hayvanları Tedavi Merkezi'ne getiren vatandaş, can dostun...26 Temmuz 2024 Cuma 17:33BASIN HABERLERİ
- Pektus Canlı Cerrahisi Toplantısı’nda 3 Hasta Ameliyat EdildiGöğüs duvarının şekil bozukluğu olarak tanımlanan Pektus hastalığına dikkat çekmek için, İstanbul Kartal Dr.Lütfi Kırdar Şehir Hastanesi'nde Göğüs...26 Temmuz 2024 Cuma 17:23GÖĞÜS CERRAHİSİ
- Sağlık Bakanı Memişoğlu, Malatya'da düzenlenen organ nakli etkinliğine çevrim içi katıldı:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin yılda 5 bin organ nakliyle dünyada ilk 5 ülke arasında yer aldığını bildirdi.26 Temmuz 2024 Cuma 17:18SAĞLIK BAKANLIĞI
- Trabzon'da Hekimsen üyeleri sağlık çalışanlarına yönelik şiddet girişimini kınadıTrabzon'da Hekimsen üyeleri, sağlık çalışanlarına yönelik şiddet girişimine tepki gösterdi.26 Temmuz 2024 Cuma 17:18BASIN HABERLERİ
- Diyarbakır'da sağlıkçılardan doktorun darbedilmesine tepkiDiyarbakır'da sağlıkçılar, Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi'nde görevli Kadın Doğum Uzmanı Dr. Pelin Değirmenci Ayçiçek'in dün bir hasta ve yakını tarafından darbedilmesine tepki gösterdi.26 Temmuz 2024 Cuma 17:13BASIN HABERLERİ
- Başkan Alemdar: “Önceliğimiz Vatandaşlarımıza En İyi Hizmeti Sunmaktır”Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Yusuf Alemdar, her gün yüzlerce hastanın tedavi gördüğü Büyükşehir Tıp Merkezi'nde hastaların ve sağlık personelinin...26 Temmuz 2024 Cuma 17:03BASIN HABERLERİ
- Muş’ta Yaklaşık 2 Milyar Tl’lik Dev Yatırım Hızla YükseliyorMuş Valisi Avni Çakır, yapımına devam edilen 500 yataklı hastane inşaatında incelemelerde bulunarak, "2025 yılı itibariyle Muş'umuz 500 yataklı yeni...26 Temmuz 2024 Cuma 16:38BASIN HABERLERİ
- Erzurum’da 330 İşyerine DenetimErzurum Valiliği tarafından yapılan açıklamada; yem, gıda ve gıda ile temas eden madde malzeme üreten işletmelere yönelik, 19-26 Temmuz 2024 tarihleri...26 Temmuz 2024 Cuma 16:38BASIN HABERLERİ
- Muş Valisi Çakır hastane binası çalışmalarını incelediMuş Valisi Avni Çakır, hastane inşaatını inceledi.26 Temmuz 2024 Cuma 16:33BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel