ÜÇ LİTREDEN FAZLA SU ZARARLI

Yaz aylarında su içmenin faydalı olduğunu sık sık dile getiren uzmanlar, her şeyin fazlası gibi suyun da aşırı tüketiminin tehlikeli olduğunu belirtiyor.

TUZ ORANI DÜŞER
Günde üç litrenin üzerinde su içilmemesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, şu bilgileri verdi: "Üç litreden fazla su içilirse, vücutta kalan sıvı dolaşım sisteminden atılmaz ve kanı sulandırır. Kandaki tuz oranının düşmesine neden olan aşırı su; kasların güçsüzleşmesi, epilepsi ya da kalp krizi riski yaratabilir. Kalp, böbrek ve karaciğer hastalarının da aşırı miktarda su içmemesi gerekiyor."