SPORDA ZORLANMAYIN!
Doç. Dr. Tahsin Beyzadeoğlu, “Yaşamdaki pek çok şey gibi sporun aşırısının da zararları var” uyarısında bulunuyor.
28 Ekim 2010 Perşembe 09:35
Beyzadeoğlu’na göre bireysel spor yapan bazı insanlar, sporu “bir yaşam tarzı” haline getirip bu duruma kendilerini gereğinden fazla kaptırıyor. Bazıları ise “aşırı hırsları" nedeniyle fiziksel kapasitelerini çok zorluyor.
Beyzadeoğlu, “Kişinin fiziksel kapasitesini fazla zorladığı ve riske ettiği tüm sportif faaliyetler aşırıdır” diyor.
FUTBOL, BASKETBOL
Amatörce yapılan her sporun aşırısı risk oluşturuyor. Sakatlıkların en çok görüldüğü sporlar ise futbol ve basketbol. Doç. Dr. Tahsin Beyzadeoğlu, “temas sporu” olarak adlandırılan bu iki spor dalında, kendilerini en çok şaşırtan şeyin yaralanmalrın büyük bölümünün temassız gerçekleşmesi olduğuna dikkat çekiyor. Bunun en büyük nedeni ise, riskli hareketlere karşı fiziki olarak hazırlıksız olmak, kötü sahalarda ve yanlış ayakkabı seçimleriyle spor yapmak.
GENÇLİKTE YAPILAN SPOR İLERİ YAŞTA YAPILMAMALI
Prof. Dr. Ergun Demirsoy, “Yaşamın her döneminde ağır spor yapmak yarardan çok zarar getirir” diyor. Gençken, vücudun her açıdan güçlü olduğu dönemde yapılan ağır spor, vücut için yararlı olmasına rağmen, ileri yaşlarda aynı tempoda spor yapılması başta kalp hastalıkları ve ortopedik problemler olmak üzere ciddi sorunlara yol açabiliyor. Prof. Demirsoy, “Yaşa uygun ve dozunda yapıldıktan sonra her tür spor kalp sağlığını koruma konusunda yararlıdır. Ancak yürüyüş, hafif jogging ve bir yarış ortamında gerçekleşmeyen yüzme ve tenis, öncelikli olarak önerdiğimiz sporlardır” diyor. Yaşa uygun olmayan spor yapan, rekabete dayalı nedenlerle vücudu alışmadığı şekilde yoran tüm sporlar, kalp sağlığı için büyük sorun oluşturuyor. Daha önce aktif spor yapmış veya hiç yapmamış kişilerin düzenli kalp kontrolünden geçmeleri gerekiyor.
- İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
- Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
- Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- “Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
- Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
- Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
- 1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
- Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel