SONBAHAR YORGUNLUĞUNA İLAÇ GİBİ ÖNERİLER

Sonbaharın gelmesiyle hava soğumaya, aydınlık saatler azalmaya başladı. Vücudumuz bir yandan bu fiziksel değişikliklere adapte olmaya çalışırken, zihnimiz de benzer bir çalışma içinde.

Fiziksel uyum sağlama çabası, yorgunluk, gerginlik, isteksizlik gibi şikâyetlere sebep olabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezinden Uzm.Psk. Aylin Sezer, bu dönemde ortaya çıkan yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, eklem ağrıları, uyku isteği ve cinsel isteksizlik gibi şikâyetler hakkında merak edilen konulara açıklık getiriyor.

Sonbaharla birlikte daha yavaş, sakin bir döneme geçişe hazırlanılıyor ve evde daha fazla zaman geçirilmeye başlanıyor. Fakat bazen, bu döneme geçiş duygusal sıkıntılara neden olabiliyor.

FOTO GALERİ İÇİN TIKLAYIN...