SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN BÜYÜK FIRSAT
Uzun saatler boyu tutulan oruç sizin için de bir fırsat olabilir... Göğüs Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Pınar Pazarlı, uzun süre dini motivasyonla aç kalabilen insanların sigara içme,..
![Sigarayı bırakmak için büyük fırsat](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3691.jpg)
11 Ağustos 2010 Çarşamba 22:58
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Pınar Pazarlı, uzun süre dini motivasyonla aç kalabilen insanların sigara içme aktivasyonundan da uzak kalabileceklerini söyledi. Pazarlı, uzun saatler boyu tutulan orucun sigarayı bırakmak isteyenlere bir fırsat olabileceğini kaydetti.
Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Mediko Sosyal Merkezi Müdürü, Tütün Kontrolü Koordinasyon Kurulu Başkanı, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Pınar Pazarlı, CİHAN'a yaptığı açıklamada, Ramazan ayının, sigarayı bırakmak isteyen kişiye motivasyon sağlaması konusunda yardımcı olabileceğini ifade etti.
Pazarlı, "İnsanlar iftardan sonra sigaraya da açlık çekebiliyorlar, ancak oruçluyken uzun saatler boyunca sigara içmeyenlere sigarayı bırakma konusunda bir motivasyon sağlayabilir. Gerçekten sigarayı bırakmak isteyen, bunun için karar veren, bir başlangıç, bir tetikleyici, bir motivasyona ihtiyaç duyan kişiler için Ramazan uygun bir zaman olabilir." dedi.
Sigara bağımlılığının çeşitlilik gösterdiğini, davranışsal, sosyal, bedenen (nikotin) bağımlılığından söz edilebileceğini vurgulayan Pazarlı, bu sebeple sigarayı bırakmak isteyenlerin desteğe ihtiyacı olabileceğini dile getirdi. Bazı insanların sosyal ve davranışsal bağımlılıklarının baskın olduğunun altını çizen Pazarlı, şu bilgileri verdi:
"Bu tür bağımlılık gösteren kişilere çok ciddi bir motivasyon olur ve sigarayı birden yardım almadan da bırakabilirler. Oruç böyle bir motivasyonu oluşturabilir. Bazı insanların nikotin, bedensel bağımlılığı farklı bir boyuttadır onlar da desteğe ihtiyaç duyarlar. Bu ihtiyacı hekimle birlikte belirleyebilirler."
Sigarayı bırakma konusunda hekim yardımı da alınabileceğini dile getiren Pazarlı, "Oruçluyken nasıl gün boyu aç duruyorsunuz ve iftarda açlığınızı gideriyorsanız, sigara içenler de nikotin açlığı çekebilir. Bu sebeple bazı kişileri zorlayacak nikotin ihtiyaçlarını da bir takım medikal tedavilerle yerine koymak mümkün. Oruç sigara içenlerin ağız alışkanlığı bakımından da faydalı. 'Oruç bitti, iftar vakti geldi ne yapacağım' diyen insanlar için de o döneme denk gelen nikotini yerine koyma tedavileri iyi gelecektir." diye konuştu.
İFTARDA AÇ KARNINA SİGARA İÇMEYİN
Bazı kişilerin iftar yapmadan aç karnına sigara içtiklerini belirten Pazarlı, sigarada 4 bin çeşit zehirli gaz ve nikotin bulunduğunu belirterek, "İftar yapmadan aç karnına yani vücut direncinin en zayıf olduğu anda içilen sigaranın içindeki nikotin ve toksit gazlar bedene olan zararı katlıyor. En iyi ne iftardan önce, ne de iftardan sonra sigara içmemektir." uyarısında bulundu.
CİHAN
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/18.jpg)
Diyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Güler'in aracına ateş açıldıDiyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Halim Güler'in aracına seyir halindeyken ateş açıldı.05 Temmuz 2024 Cuma 21:08BASIN HABERLERİ
İstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira cezaİstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira idari para cezası uygulandı.05 Temmuz 2024 Cuma 19:33BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Kahramanmaraş'ta konuştu:"Kahramanmaraş'ta özellikle deprem öncesindeki yatak kapasitemize Allah nasip ederse 2024 sonu itibarıyla ulaşacağız"05 Temmuz 2024 Cuma 18:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Bitlis’e 21 Doktor Atandı117. dönem devlet hizmet kura sonuçlarına göre Bitlis'e 21 doktor ataması gerçekleştirildi.05 Temmuz 2024 Cuma 17:38SAĞLIK BAKANLIĞI
Konya’da Hava Ambulansı Felç Geçiren Hasta İçin HavalandıKonya'nın Kulu ilçesinde felç geçiren kişi hava ambulansı ile Konya'ya sevk edildi.05 Temmuz 2024 Cuma 16:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Hindistan'da bir kişi, kendisini ısıran zehirli yılanı 2 kez ısırarak öldürdüHindistan'ın Bihar eyaletinde zehirli yılan tarafından ısırılmasına öfkelenen demiryolu işçisi Santosh Lohar, yakaladığı sürüngeni 2 kez ısırarak öldürdü.05 Temmuz 2024 Cuma 15:23BASIN HABERLERİ
Dr. Karataş, Yılan Ve Akrep Sokmasında Yapılması Gerekenleri AnlattıTunceli Devlet Hastanesi acil hekimi Dr. Celal Oktay Karataş, yılan ve akrep sokmasında yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.05 Temmuz 2024 Cuma 15:13ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Sorgun Belediyesi zabıta ekipleri fırınları denetlediSorgun Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren fırınları denetledi.05 Temmuz 2024 Cuma 14:49BASIN HABERLERİ
Uzmanı Uyardı: "Sosyal Medyada Gördüğünüz Ürünleri Bilinçsizce Kullanmayın"Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doktor Rana Başara Şahin, doktor tavsiyesi olmadan sosyal medyada paylaşılan...05 Temmuz 2024 Cuma 14:18DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Özel İmperial Hastanesi Yöneticileri, Aile Sağlığı Merkezi Hekimleri İle Bir Araya GeldiÖzel İmperial Hastanesi yöneticileri, Yomra ve Kaşüstü Aile Sağlığı Merkezi hekimleri ile bir araya geldi.05 Temmuz 2024 Cuma 13:43ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel