SİGARA TİRYAKİLERİNE RAMAZAN UYARISI
''Sigara tiryakilerinin gün boyu sigarasız kalıp sahurda veya iftarda üst üste sigara içmesi yüksek konsantrasyonda nikotin ve diğer zehirli maddelerin kana karışmasına yol açar''
30 Haziran 2014 Pazartesi 12:18
Ramazan ayında günün büyük bir bölümünde sigaradan uzak kalan sigara tiryakilerinin, iftar ve sahurda üst üste sigara içmesinin sağlık açısından ciddi tehlikeleri olduğu bildirildi.
Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türk Toraks Derneği Tütün Kontrolü Çalışma Grubu Yürütme Kurulu Üyesi Prof. Dr. Oğuz Kılınç, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye'de yaklaşık 15 milyon kişinin sigara içtiğini hatırlatarak, ramazan nedeniyle bağımlıların günün büyük bölümünde sigara içemeyeceğini, bunun da sigarayı bırakmak için önemli bir fırsat olabileceğini söyledi.
Sigaranın her dozu ve şeklinin zararlı olduğunu vurgulayan Kılınç, ''Ancak sahurda ve iftarda üst üste içilmesi yüksek konsantrasyonda nikotin ve diğer zehirli maddelerin kana karışmasına yol açar. Bu da altta yatan ya da tanısı konmamış hastalıkların ciddi boyutlara ulaşmasına neden olabilir. Hatta ani kalp krizleri ve beyin kanamaları gelişebilir'' şeklinde konuştu.
Sigarayı desteksiz, kendi başına bırakmanın kolay olmadığına dikkati çeken Kılınç, sigara içenlerin yüzde 70'inin bırakmak istediğini, her yıl sadece yüzde 40'ının bırakma girişiminde bulunduğunu bildirdi. Destek almadan sigara bırakma girişimlerinin çok büyük kısmının sigaraya tekrar başlamakla sonlandığına işaret eden Kılınç, sigara bırakma girişiminde bulunanların yüzde 80'inin ilk bir ay içinde tekrar sigaraya başladığını söyledi.
-''Sigarayı bırakmak geçici bir süreç olarak kodlanmamalı''
Sigara bağımlılığının fiziksel kısmının nedeninin nikotin olduğunu ve nikotin alınmadığında ''huzursuzluk, konsantrasyon güçlüğü, anksiyete, depresyona eğilim, iştah artışı'' gibi yoksunluk belirtilerinin ortaya çıktığını anlatan Kılınç, sigarayı bırakmak isteyenlerin davranışsal bilişsel destek ve farmakolojik tedavi ile desteklenmesinin bırakma başarısını artıracağını ifade etti.
Ramazan süresince bağımlıların sigaradan uzaklaşabileceklerini, bağımlılıklarını kontrol altına alabileceklerini ifade eden Kılınç, şunları kaydetti:
''Sigara bağımlılarının beyinlerinde bunu geçici bir süreç olarak kodlamamaları gerekiyor. Tütün kullanımını kurtulmaları gereken bir davranış olarak algılamaları lazım. Bu sadece ramazanda kurtulacak bir davranış değil, yaşam boyu kurtulmaları gereken bir davranış. Böyle düşünürlerse, sadece ramazan ayında değil 'bütün ömür boyu sigarayı bırakacağım' derlerse ve yola bu şekilde çıkarlarsa ramazan sigarayı bırakmak için gerçekten bir vesile olabilir.''
Kılınç, ramazan vesilesiyle sigarayı bırakmak isteyen tiryakilerin, hekimlerden yardım almaları durumunda bilimselliği kanıtlanmış yöntemlerle sigarayı bırakmalarının kolaylaşabileceğini sözlerine ekledi.
- Türkiye'de üniversite mezunlarında istihdam oranı yüzde 75,6Türkiye'de lisans mezunlarında istihdam oranı 2023'te yüzde 75,6 olarak gerçekleşti.18 Temmuz 2024 Perşembe 10:53ÜNİVERSİTELER
- Yozgat’ta İhbarların Yüzde 48’i AsılsızYozgat'ta 112 Acil Çağrı Merkezine yapılan ihbarların yüzde 48'inin asılsız olduğu bildirildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 10:38BASIN HABERLERİ
- 6 Ay Sonra İlk Kez Su İçebildi: "İçtiğim Su Zemzem Gibi Geldi"Balıkesir Üniversite Hastanesinde yemek borusunda oluşan cepleşme nedeni ile yutma bozukluğu çeken ve yediklerini yutamamaktan dolayı özellikle son 6 aydan...18 Temmuz 2024 Perşembe 09:48GENEL CERRAHİ
- Sağlık-sen ’Sağlık Bakanlığı Yer Değişikliği Talep Toplama Platformu’nu Hizmete SunduSağlık-Sen, Sağlık Bakanlığı'nda görev yapan 3+1'li sağlık profesyonellerinin yer değişikliği (becayiş) yapabilmesi için "Sağlık-Sen Sağlık Bakanlığı...18 Temmuz 2024 Perşembe 09:43BASIN HABERLERİ
- Çermik’te 50 İşletme DenetlendiDiyarbakır Büyükşehir Belediyesinin, vatandaşların sağlıklı gıdaya ulaşmasını sağlamak amacıyla 17 ilçe belediyesiyle ortaklaşa kurduğu Gıda Denetim...18 Temmuz 2024 Perşembe 09:43BASIN HABERLERİ
- Beyaz Saray: Başkan Biden'ın Kovid-19 testi pozitif çıktıBeyaz Saray, ABD Başkanı Joe Biden'ın Kovid-19 testinin pozitif çıktığını bildirdi.18 Temmuz 2024 Perşembe 09:43KORONAVİRÜS
- Sağlıkta Yenilikçi Bir Anlayış Hastaların HizmetindeTrabzon Teknokent bünyesinde Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 09:38ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- Sağlıklı Beslenmede Yulaf ÖnemliBeslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, zengin içeriği ve faydaları sayesinde sağlıklı beslenme diyetlerinin önemli bir parçası olan yulafın diğer...18 Temmuz 2024 Perşembe 09:28BESLENME VE DİYET
- Refah Sınır Kapısı’nın kapanmasının ardından tedavi olamadığı için ölenlerin sayısı 292’ye yükseldiİsrail'in Refah Sınır Kapısı’nı 72 gündür kapalı tutması sonucu yurt dışına tedavi amacıyla gidemediği için hayatını kaybedenlerin sayısının 292'ye yükseldiği bildirildi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 23:43BASIN HABERLERİ
- BM'den İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepkiBirleşmiş Milletler (BM), İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepki göstererek, hastaneler ile sağlık tesislerinin hiçbir zaman çatışma alanı olmaması gerektiğini bildirdi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 20:33DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel