SEKS SIRASINDA AĞRINIZ MI OLUYOR? PEKİ NE YAPILMALI?
Toplumlarda sık görülen kronik bel ağrılı hastaların büyük çoğunluğu da aynı nedenden dolayı cinsel yaşamlarında büyük sorun yaşıyorlar.
17 Şubat 2011 Perşembe 00:09
BEL VE BOYUN AĞRISI EŞLİĞİNDE SEKS!
Toplumlarda sık görülen kronik bel ağrılı hastaların büyük çoğunluğu da aynı nedenden dolayı cinsel yaşamlarında büyük sorun yaşıyorlar.
Cosmotürk'teki habere göre, boyun, sırt ve bel ağrılı hastalardan sıkça duyulan cümleler, kişinin aile hayatında kendini yetersiz hissetmesi, tatmin olmaması ve eşini tatmin edememesi duygusuna yol açarak içinde bulunduğu depresyonu daha da artırıyor.
EŞLER TERAPİDE
Kronik ağrılı hastalar, cinsel yaşamları nedeniyle ağrının artmasına yönelik kaygılar yaşıyorlar. Bu kaygılar bazen o kadar yoğunlaşıyor ki hastanın cinsellikten kaçınması psikolojik boyutlarda bir 'fobi' derecesine kadar varabiliyor. Bu durumdaki bazı hastalar eşlerinin kendilerine dokunmasına bile ender olarak izin veriyorlar. Bu şekilde seyreden rahatsızlıklarda, psikolojik destek ve davranış tedavileri eşler için çok yararlı olabiliyor.
NE YAPILMALI?
• Cinsel ilişkiye girmeden önce sıcak bir banyo yapın
• Masaj, ağrılarınızın dinmesinde yardımcı oluyor, kasları ve beyni gevşetiyor, cinsel arzuyu artırıyor.
• Sorunsuz bir ilişki için hafif sert ve içine gömülmeyen yatakta yatmaya özen gösterin
• Eşinizle birlikte vücudunuzda ağrı oluşturan hareketlerin neler olduğunu konuşarak daha uyumlu ve rahat pozisyonları belirleyin.
• İlişki sırasında omurganın S şeklini mümkün olduğunca koruyun.
• Cinsel ilişki sırasında hareketlerinizin bele ve boyuna aşırı yük yüklemeden, nazik ve biyomekanik kurallara uygun olmasına özen gösterin.
NE YAPILMAMALI?
• Ağrıyı artırıcı davranışlardan kaçının ve aralıklarla gevşemeye önem verin.
• Ağrı, tüm tedbirlerinize rağmen artıyorsa mutlaka bir doktora danışın.
• Yüzüstü pozisyonda ağrılarınız azalabilir. Ancak bel ve boyun kavisini aşırı arttırdığı için bu pozisyon uzmanlar tarafından tavsiye edilmiyo
- Sağlık Bakanı Memişoğlu, TÜSEB Başkanı Kervan ve beraberindeki heyetle bir araya geldiSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye Sağlık Enstitüleri (TÜSEB) Başkanı Prof. Dr. Ümit Kervan ve Türkiye Aşı Enstitüsü Başkanı Prof. Dr. Ateş Kara, BioNTech kurucu ortağı Prof. Dr. Özlem Türeci ile bir araya geldi.21 Kasım 2024 Perşembe 18:38SAĞLIK BAKANLIĞI
- Sağlık Bakanı Memişoğlu, 3. Uluslararası Anadolu Ebeler Derneği Kongresi'nde konuştu:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, yenidoğan çetesine ilişkin, "Çeteyi ortaya çıkartan, onu takiple delillendiren, bebeklerimizin ölümüne engel olan bir kişiye niye istifa istenir? Onları yakalattığımız için mi?" ifadesini kullandı.21 Kasım 2024 Perşembe 17:53KONGRE VE KONFERANSLAR
- Ödemiş'te Diyabet Farkındalık Sempozyumu düzenlendiDünya Diyabet Günü etkinlikleri kapsamında Ege Üniversitesi Ödemiş Sağlık Bilimleri Fakültesi'nde 2. Uluslararası Diyabet Farkındalık Sempozyumu gerçekleştirildi.21 Kasım 2024 Perşembe 17:38DİYABET
- Edirne 112 Acil Çağrı Merkezi 10 ayda 54 bin çağrı cevapladıEdirne Sağlık Müdürü Mustafa İshak Yıldırım, 112 Acil Sağlık Merkezinin 10 ayda 54 bin çağrı cevapladığını belirtti.21 Kasım 2024 Perşembe 17:23SAĞLIK BAKANLIĞI
- "Yenidoğan çetesi" davasının duruşması sanık savunmalarıyla devam ediyorİstanbul'da, bebek acil hastalarını önceden anlaştıkları özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk edip ölümlerine neden oldukları ve haksız kazanç sağladıkları iddia edilen 47 sanığın yargılandığı davanın duruşması sanık savunmalarıyla sürüyor.21 Kasım 2024 Perşembe 17:18BASIN HABERLERİ
- Beypazarı Aile Yaşam Merkezi'nde Ağız ve Diş Sağlığı Semineri düzenlendiBeypazarı'nda "Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası" dolayısıyla "Ağız ve Diş Sağlığı Semineri" gerçekleştirildi.21 Kasım 2024 Perşembe 16:53AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
- Niğde'de 12 günlük bebeğin kalbinde iki büyük atardamar arasındaki açıklık ameliyatla kapatıldıNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesinde 12 günlük bebeğin kalbinde iki büyük atardamar arasındaki açıklık ameliyatla kapatıldı.21 Kasım 2024 Perşembe 16:53KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Muğla'da ambulansın çarptığı kadın öldüMuğla'nın Seydikemer ilçesinde ambulansın çarptığı kişi hayatını kaybetti.21 Kasım 2024 Perşembe 16:43BASIN HABERLERİ
- Van Eğitim Araştırma Hastanesi Tüp Bebek Merkezi çocuk hayali kuranların hizmetindeVan Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde çocuk sahibi olmak isteyenlere hizmet vermek amacıyla kurulan Tüp Bebek Merkezinde ilk aşılama çalışması yapıldı.21 Kasım 2024 Perşembe 16:33SAĞLIK BAKANLIĞI
- Medipol Sağlık Grubunca "Ağız ve Diş Sağlığı Festivali" düzenlendiMedipol Sağlık Grubunca düzenlenen Ağız ve Diş Sağlığı Festivali'nde, ağız ve diş sağlığının önemi vurgulandı.21 Kasım 2024 Perşembe 16:23AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel