SEKS SIRASINDA AĞRINIZ MI OLUYOR? PEKİ NE YAPILMALI?
Toplumlarda sık görülen kronik bel ağrılı hastaların büyük çoğunluğu da aynı nedenden dolayı cinsel yaşamlarında büyük sorun yaşıyorlar.
17 Şubat 2011 Perşembe 00:09
BEL VE BOYUN AĞRISI EŞLİĞİNDE SEKS!
Toplumlarda sık görülen kronik bel ağrılı hastaların büyük çoğunluğu da aynı nedenden dolayı cinsel yaşamlarında büyük sorun yaşıyorlar.
Cosmotürk'teki habere göre, boyun, sırt ve bel ağrılı hastalardan sıkça duyulan cümleler, kişinin aile hayatında kendini yetersiz hissetmesi, tatmin olmaması ve eşini tatmin edememesi duygusuna yol açarak içinde bulunduğu depresyonu daha da artırıyor.
EŞLER TERAPİDE
Kronik ağrılı hastalar, cinsel yaşamları nedeniyle ağrının artmasına yönelik kaygılar yaşıyorlar. Bu kaygılar bazen o kadar yoğunlaşıyor ki hastanın cinsellikten kaçınması psikolojik boyutlarda bir 'fobi' derecesine kadar varabiliyor. Bu durumdaki bazı hastalar eşlerinin kendilerine dokunmasına bile ender olarak izin veriyorlar. Bu şekilde seyreden rahatsızlıklarda, psikolojik destek ve davranış tedavileri eşler için çok yararlı olabiliyor.
NE YAPILMALI?
• Cinsel ilişkiye girmeden önce sıcak bir banyo yapın
• Masaj, ağrılarınızın dinmesinde yardımcı oluyor, kasları ve beyni gevşetiyor, cinsel arzuyu artırıyor.
• Sorunsuz bir ilişki için hafif sert ve içine gömülmeyen yatakta yatmaya özen gösterin
• Eşinizle birlikte vücudunuzda ağrı oluşturan hareketlerin neler olduğunu konuşarak daha uyumlu ve rahat pozisyonları belirleyin.
• İlişki sırasında omurganın S şeklini mümkün olduğunca koruyun.
• Cinsel ilişki sırasında hareketlerinizin bele ve boyuna aşırı yük yüklemeden, nazik ve biyomekanik kurallara uygun olmasına özen gösterin.
NE YAPILMAMALI?
• Ağrıyı artırıcı davranışlardan kaçının ve aralıklarla gevşemeye önem verin.
• Ağrı, tüm tedbirlerinize rağmen artıyorsa mutlaka bir doktora danışın.
• Yüzüstü pozisyonda ağrılarınız azalabilir. Ancak bel ve boyun kavisini aşırı arttırdığı için bu pozisyon uzmanlar tarafından tavsiye edilmiyo
- Lübnan Sağlık Bakanı, Sayda'daki Türk Hastanesinde yeni bölümlerin açılacağını duyurduLübnan Sağlık Bakanı Firas el-Abyad, İsrail saldırılarının sürdüğü Lübnan'ın Sayda şehrindeki Türk Hastanesinde yarın yeni bölümlerin hizmet vermeye başlayacağını duyurdu.04 Kasım 2024 Pazartesi 16:53DÜNYADA SAĞLIK
- Diyarbakır'da "Çocukla Adli Görüşmeci" sertifikalı eğitim programı başladıDiyarbakır'da İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda "Çocukla Adli Görüşmeci" sertifikalı eğitim programı başladı.04 Kasım 2024 Pazartesi 16:23BASIN HABERLERİ
- Batman'da Cudi Sağlık Kompleksi için temel atma ve çivi çakma töreni yapıldıBatman'da kurulacak Cudi Sağlık Kompleksi için temel atma ve çivi çakma töreni düzenlendi.04 Kasım 2024 Pazartesi 15:48SAĞLIK BAKANLIĞI
- İzmir'de organ bağışı ve nakli paneli düzenlendiİzmir'de Organ Bağış Haftası kapsamında panel düzenlendi.04 Kasım 2024 Pazartesi 15:38KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bursa'da organ bağışına dikkati çekmek için yürüyüş düzenlendiBursa İl Sağlık Müdürlüğü tarafından 3-9 Kasım Organ ve Doku Bağışı Haftası dolayısıyla dikkati çekmek yürüyüşü düzenlendi.04 Kasım 2024 Pazartesi 15:13BASIN HABERLERİ
- Niğde İl Sağlık Müdürü İnan'dan organ bağışı çağrısıNiğde İl Sağlık Müdürü Doğan Bahadır İnan, Organ Bağış Haftası dolayısıyla mesaj yayımladı.04 Kasım 2024 Pazartesi 14:48SAĞLIK BAKANLIĞI
- Gelibolu'da Diyabet Okulu eğitimini tamamlayan hastalara sertifikaları verildiÇanakkale'nin Gelibolu ilçesinde Diyabet Okulu eğitimini tamamlayan hastalara sertifikaları verildi.04 Kasım 2024 Pazartesi 14:43İÇ HASTALIKLARI
- Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesinde "mikrodalga ablasyon" tekniğini uygulanmaya başlandıEskişehir'de, Yunus Emre Devlet Hastanesinde Girişimsel Radyoloji Biriminde görevli doktorlar tarafından "mikrodalga ablasyon" olarak adlandırılan yakma tedavisinin uygulanmaya başlandığı bildirildi.04 Kasım 2024 Pazartesi 14:43İÇ HASTALIKLARI
- Bakan Memişoğlu, organ bağışı için düzenlenen futbol etkinliğine katıldı:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin 76 böbrek, 52 karaciğer, 15 kalp ve 2 akciğer nakil merkeziyle dünyaya ve çevreye hizmet ettiğini bildirdi.04 Kasım 2024 Pazartesi 14:18SAĞLIK BAKANLIĞI
- Tokat'ta organ bağışı bilgilendirme çadırı açıldıTokat İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Organ Bağışı Haftası dolayısıyla organ bağışı bilgilendirme çadırı oluşturuldu.04 Kasım 2024 Pazartesi 13:43SAĞLIK BAKANLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel