SEBZE YE, GÜZELLEŞ!

İskoçya’daki St Andrews Üniversitesi’nden bilim insanlarının geçtiğimiz günlerde gerçekleştirdikleri çalışmada 6 hafta boyunca bol meyve ve sebze tüketenlerin daha çekici ve güzel göründüğü ortaya çıktı.

6 hafta boyunca 35 kişiyi gözlemleyen bilim insanları günde her zaman yediğinden 2,9 porsiyon daha fazla meyve ve sebze yiyenlerin daha sağlıklı görünmeye başladığını fark etti.

Sebze ve meyvelerin hava kirliliğine karşı bir kalkan görevi gördüğünü belirten bilim insanları bol tüketildiğinde kalp rahatsızlıkları ve kansere karşı da etkili olduğunu belirtti.