SAĞLIKLI YAŞAMIN PÜF NOKTALARI
Sağlıklı yaşam ne demektir? Bunu az çok her yetişkin insan kendi cümleleriyle rahatlıkla ifade edebilir fakat kaç kişi bu yaşam şekline uyabiliyor o biraz tartışılabilecek bir durumdur.
![Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları](https://www.saglikaktuel.com/d/news/28788.jpg)
18 Ekim 2019 Cuma 15:28
Yaşam koşuşturması ve dengesiz beslenmeye maruz kalmak ister istemez herkesi bu konuda zorlamaktadır.
Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları
Yaşam kaliteniz ve beslenme düzeniniz birbiriyle orantılı olarak dengede olmalı ve hayatınıza katacağınız belirli egzersizler ile de formda olmanız yapacağınız en doğru hareket olur. Genç yaşlarda belki sizi zorlamayacak bazı dengesizlikler ileri ki yaşlarda hem sağlık problemleri yaratacak hem de vücut şeklinizde ve görüntüsünde olumsuzluklar yaşatacaktır. Hayatınızın ve bedeninizin kıymetini bilmeniz gerekiyor. Bunun için de sağlıklı yaşamın püf noktaları konusunda bilinçli olmalısınız. Son teknoloji harikası olan bir uygulamadan bahsedeceğiz sizlere ve eminiz ki bu sizin de çok ilginizi çekecek. Form Assist uygulaması nedir? Nasıl yararlanabilirsiniz? Bu konuda vereceğimiz bilgileri dikkatlice okumanızı öneriyoruz.
Form Assist İle Ön plana Çıkan Özellikler Nelerdir?
Mobil telefonlarınız elinizden ve cebinizden düşmeyen iletişim araçlarıdır. Günümüz yaşamında artık temel bir ihtiyaç haline gelen telefonlarınız ile uygulayacağınız Formassist yöntemi ile yaşam kalitenizi artıracak beslenme düzeni ve günlük spor ve egzersiz programını düzene sokuyoruz. Aşırı kilo alımı, bilinçsizce kilo verme, hareket ve egzersiz eksikliğinden kaynaklanan kilolar ve rahatsızlıklar için son derece etkili bir uygulama ile karşı karşıya kalacaksınız. Uzman diyetisyenler ve spor eğitmenleri ile bire bir irtibatta olacak şeklinde yapacağınız bu program ile kısa sürede dilediğiniz forma kavuşacaksınız.
Form Assist Uygulamasında Kimler Hizmet Veriyor?
Sağlıklı yaşam ve diyet programı için size destek verecek kişilerin tamamı üniversitenin alanıyla ilgili bir bölümünden mezun olarak uzmanlık alanında tam teşekküllü olan kişilerden oluşmaktadır. Form Assist aracılığı ile size yardımcı olacak ekipteki kişiler ile bire bir iletişimde olabilirsiniz. Uzman diyetisyeninizle yazışabilir, yemek öğünlerinizin fotoğraflarını paylaşarak fikir alabilirsiniz. Yine yapacağınız spor ve egzersiz programları ile ilgili fotoğraf ve videolarınızı spor eğitmeniniz ile paylaşabilir, önerilerini ve fikirlerini tartışabilirsiniz. Formassist hakkında daha fazla bilgi ve açıklama için formassist.net sayfasından yararlanabilirsiniz.
Bu Bağımlılıklar İnsanın Yaşam Kalitesini DüşürüyorPsikolog İrem Durna, sigara, alkol, uyuşturucu madde, kumar, internet, sosyal medya, yeme ve alışveriş gibi en sık rastlanılan bağımlılıkların yaşam...29 Haziran 2024 Cumartesi 19:00RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Sağlık Bakanlığından "cilt kanseri" uyarısı:Sağlık Bakanlığı, güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda vatandaşları uyarıp, bozulan çevresel faktörlerin de etkisiyle son yıllarda cilt kanserlerinde artış gözlenebileceğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:49SAĞLIK BAKANLIĞI
Van’da Kullanılan Tedavi Yöntemi Canlı Olarak YayınlandıVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezi'nde damar içi kamera sistemiyle yapılan müdahale canlı yayınlandı.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:45KARDİYOLOJİ
Ekran başında geçirilen uzun süreler göz sağlığını tehdit ediyorGüven Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Burçin Bulur, ekran başında uzun süre vakit geçirmenin göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:42GÖZ HASTALIKLARI
Karın Germe Ameliyatı Yaptıracaklar DikkatPlastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Yıldırım, "Karın germe ameliyatlarını ve liposuction (yağ aldırma) işlemlerini yaptırmak...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:37PLASTİK VE ESTETİK CERRAHİ
Kütahya’dan Çin’deki Kongreye KatkıKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi (KSBÜ) Tıp Fakültesi, Radyoloji Anabilim Dalı (AD) Başkanı Prof.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:33KONGRE VE KONFERANSLAR
Paü Tıp Fakültesi, Üçüncü Kez Reakredite Olarak Türkiye’deki Akredite 8 Tıp Fakültesinden Biri OlduDenizli Pamukkale Üniversitesi 2011 yılından bu yana akredite olarak 2029 yılına kadar üçüncü kez akredite olarak Türkiye'deki sekiz akredite tıp fakültelerinden...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:30ÜNİVERSİTELER
Mardin'de tedavi gören 4 aylık bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildiMardin'de hipertansiyon tanısıyla tedavi gören 4 aylık Solin Çetin, ambulans uçakla İstanbul'a nakledildi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:27SAĞLIK BAKANLIĞI
Dünya Sağlık Örgütü, Gazze'deki 21 hastanın tıbbı tahliyesini memnuniyetle karşıladıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Tarik Jasarevic, İsrail'in 7 Mayıs'ta Refah Sınır Kapısı'nı kapatmasının ardından ilk kez dün Gazze'den 21 hastanın tıbbi tahliyesinin gerçekleştiğini ve bunu memnuniyetle karşıladıklarını söyledi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:24DÜNYADA SAĞLIK
BM: 557 bin Filistinli kadın, gıda güvensizliğiyle karşı karşıyaBirleşmiş Milletler (BM) Kadın Birimi, İsrail'in saldırılarını sürdürdüğü Gazze Şeridi'nde en az 557 bin Filistinli kadının ciddi gıda güvensizliğiyle karşı karşıya olduğunu bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:14DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel