SAĞLIKLA İLGİLİ BİLMEDİĞİNİZ 10 GERÇEK!
Her gün yaptığınız aktivitelerden bazılarının sağlığınızı olumlu ya da olumsuz etkilediğinin farkında mısınız?
![Sağlıkla ilgili bilmediğiniz 10 gerçek!](https://www.saglikaktuel.com/d/news/10603.jpg)
11 Mayıs 2013 Cumartesi 10:58
Her gün yaptığınız aktivitelerden bazılarının sağlığınızı olumlu ya da olumsuz etkilediğinin farkında mısınız?
Sağlıkla ilgili öğrenmemiz gereken o kadar çok bilgi var ki, hepsinden haberdar olmak neredeyse imkansız. Günlük hayatınızın bir parçası olan ve sağlığınızı etkileyen bu gerçeklerden belki de haberdar değilsiniz!
Sakız çiğnemek beyni güçlendiriyor
Sabah kahve içmeye vaktiniz yok mu? Canlanmak için sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz.
Coventry Üniversitesi'nin yaptığı araştırmalar naneli sakızın yorgunluk hissini azalttığını gösteriyor.
Yapılan başka bir araştırma sakız çiğneyenlerin hafızalarının yüzde 35 geliştiğini kanıtlıyor.
ATM'ler umumi tuvaletler kadar kirli
Pek az kimse ATM makinelerini kullandıktan sonra ellerini yıkamayı düşünüyor. Oysa, İngiltere'de temizlik üzerine yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ATM'ler umumi tuvaletler kadar kirli.
Uzmanlar ATM tuşlarından ve umumi tuvaletten aldıkları örnekleri karşılaştırdılar ve her iki taraftan alınan örneklerdeki hastalığa neden olan bakterilerin aynı cins olduğu kanıtladılar.
Egzersizden önce esnemek performans düşürüyor
Çoğumuza egzersizden önce mutlaka esnemek gerektiği öğretilmiştir. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalara göre koşmadan önce yapılan esneme hareketleri performansı düşürüyor.
Ayrıca Journal of Strength and Conditioning Research'de yayınlanan çalışma esneme hareketleri yapan koşucuların yeterince uzun mesafe koşamadığını gösteriyor.
Kalbi kırılan bir kadın bir erkeğe göre 9 kat daha fazla acı çekiyor
Araştırmalar kalp kırıklığına neden olan olay sırasında ortaya çıkan adrenalinin insanları acıya ittiğini ve bunun kadınlarda erkeklere oranla 9 kat fazla olduğunu kanıtlıyor.
Hastalığa neden olan bakterilerin oranı yüzde birden de az
Günden güne etrafımızdaki bakterilerin sayısı artıyor ve aslında derimizin üzerinde bile neredeyse 1000 çeşit bakteri taşıyoruz. Ancak ne var ki, sanılanın aksine bakterilerin çoğu zararsız; hatta bazıları faydalı bile! Tıpkı yoğurttaki gibi!
Kahve depresyonu yok ediyor
Genellikle kafeinin sağlık için ne kadar zararlı olduğundan bahsedilir. Ancak Harvard Halk Sağlığı Okulu yaptığı araştırmada kadınların günde dört fincan kafeinli kahve içerek depresyon riskini yüzde 20 azaltabildiğini keşfetti.
İyimser olmak hayatınızı kurtarabilir
İyimser olmanın mutluluğu arttırdığını hepimiz biliyoruz. Peki iyimser insanların daha uzun yaşadığını da biliyor musunuz?
European Heart Journal'ın yayınladığı araştırmalar, iyimser kişilerin diğer kişilere göre kalp hastalıklarına yakalanma riskinin çok daha az olduğunu gösteriyor.
Bir saatlik uyku 40.000 pounda bedel
Psikolog Daniel Kahneman ve çalışma arkadaşlarının yaptığı çalışma bir saatlik uykunun kişiye zam haberinden bile daha fazla mutluluk getirdiğini gösteriyor.
Şeker en az sigara kadar zararlı
California Üniversitesi'nin araştırmalarına göre şeker hem alkol, hem de sigara kadar sağlığa zararlı, bu nedenle de tüketimi kontrol altında tutulmalı.
Egzersiz sizi zayıflatmaz
Kilo vermek adına uygulanan metodda egzersiz önemli yer tutuyor. Ancak yanında uygun bir diyet programıyla desteklenmediğinde hiçbir işe yaramıyor.
The British Journal of Sports Medicine'ın yayınladığı bir grup obez insan üzerinde yapılan araştırma, 12 hafta boyunca diyetsiz uygulanan kardiyo egzersizlerinin neredeyse hiçbir sonuç vermediğini gösteriyor.
Sakarya'da akademisyenler "hibrit kanser tedavisi"ne ilişkin proje hazırladıSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesinde (SUBÜ) kanserli dokunun daha kısa sürede ve etkili şekilde yok edilmesi için "hibrit kanser tedavisi" projesi geliştirildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 16:13ÜNİVERSİTELER
Kapağı açık rögara düşen görme engelli hamile kadın hastanede müşahede altındaSamsun'un Atakum ilçesinde kapağı açık bırakılan rögara düşen görme engelli hamile öğretmen, hastanede müşahede altında tutuluyor.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:43BASIN HABERLERİ
Oxfam: İsrail'in suyu "savaş silahı" olarak kullanması ölümcül sağlık felaketine yol açıyorUluslararası yardım kuruluşu Oxfam, İsrail'in saldırıları nedeniyle Gazze'nin neredeyse tüm su üretim kapasitesini kaybettiğini belirterek suyun "savaş silahı" olarak kullanılmasının, ölümcül sağlık felaketine yol açtığı uyarısında bulundu.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:33BASIN HABERLERİ
Çocukluk Döneminde Güneş Yanıklarına DikkatKontrolsüz ve sürekli yoğun güneş ışığına maruz kalmanın ciltteki olumsuz etkilerine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:23DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Samsun'da trafik kazasında hayatını kaybeden sağlık çalışanı için hastanede tören düzenlendiSamsun'un Tekkeköy ilçesindeki trafik kazasında hayatını kaybeden 29 yaşındaki sağlık çalışanı Seydi Mertcan Barçin için görev yaptığı Çarşamba Devlet Hastanesi önünde tören düzenlendi.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:23BASIN HABERLERİ
Espiye'de iki çeşmenin suyu uygunsuz çıktıGiresun'un Espiye ilçesinde suyu tüketime uygun olmayan iki çeşme kapatıldı.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:08BASIN HABERLERİ
Doç. Dr. Aktaş: "Dikkat Edilmezse Sıcak Çarpmaları Bireyi Komaya Sokabilir"Sıcak çarpmasının genellikle bireyin yeterli sıvı alamamasından kaynaklı beyindeki kontrol merkezinin vücut ısısının yönetimini kaybetmesiyle ortaya...18 Temmuz 2024 Perşembe 14:58İÇ HASTALIKLARI
İsrail’de Batı Nil Virüsü Salgınında Ölü Sayısı 36’ya Yükseldiİsrail Sağlık Bakanlığı, Batı Nil virüsü salgınında hayatını kaybedenlerin sayısının 36'ya yükseldiğini duyurdu.18 Temmuz 2024 Perşembe 14:58DÜNYADA SAĞLIK
Subü’nün Hibrit Kanser Tedavisi Projesine Tüseb DesteğiSUBÜ Öğretim Üyesi Doç. Dr. Emre Güzel'in yürütücüsü olduğu ve kanserli dokunun hızlı şekilde yok edilmesi için ışığın ve ultrasesin etkisinden...18 Temmuz 2024 Perşembe 14:38KANSER
Sanko Üniversitesi Akademisyen Ve Öğrencileri, Hastalıkları Koku İle Teşhis Edecek Proje GeliştiriyorSANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 14:23KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel