SAĞLIĞA GİDEN 5 LEZİZ ANAHTAR
Birçok yemek ve çaya lezzet veren bazı bitkiler, aynı zamanda sağlık deposu. Zayıflatıcı etkisiyle bilinen kiraz sapı, yıllardır sağlık iksiri olarak bilinen ısırgan, yemeklerin vazgeçilmezi kimyon ve biberiye bu ...
12 Aralık 2010 Pazar 11:32
Birçok yemek ve çaya lezzet veren bazı bitkiler, aynı zamanda sağlık deposu. Zayıflatıcı etkisiyle bilinen kiraz sapı, yıllardır sağlık iksiri olarak bilinen ısırgan, yemeklerin vazgeçilmezi kimyon ve biberiye bu bitkilerden sadece birkaçı
KİRAZ SAPI
Kiraz ve vişne türlerinin meyvelerinin kurutulmuş saplarıdır. Özel bir tadı ve kokusu bulunmaz. Yüksek miktarda potasyum içerir. İdrar söktürücü ve ödem çözücü etkileri vardır. İdrar yolu iltihaplarını da rahatlatır, küçük boydaki idrar yolu taşlarının ve kumlarının düşürülmesine yardımcı olur. Yarım litre suya 30 gr. kiraz sapı kaynadıktan sonra eklenip 10 dakika kadar demlenir ve günde 3 fincan aç karna içilir. Özellikle menapoz dönemindeki kadınların şikayetlerine de çok faydalıdır.
ISIRGAN YAPRAĞI
Bitkisel tedavide antik çağlardan beri kanser ilacı olarak kullanılmış bu bitkinin idrar söktürücü ve vücuttan su atıcı etkisinden ilk defa Yunan bilgin Galen bahsetmiştir. Yüksek miktarda C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum içerir ki bu vitamin ve elementlerin hepsi böbrekleri çalıştırırlar. Metabolizmayı dengeleyici etkileri de vardır. Kuvvetli bir antioksidandır. Bilinen yan etkisi yoktur. Benim bu amaçla önerdiğim kullanım şekli şöyle; 1 tatlı kaşığı kuru yaprak 1 su bardağı kaynar suda 3-5 dakika demlenir, süzülür ve günde 2 kez içilir. Taze ısırgan yapraklarını yıkayıp ayıkladıktan sonra üzerini limon suyu, elma sirkesi ve nar ekşisi ile soslandırıp yerseniz de aynı işi yapar hatta taze yaprakların C vitamini oranı çok daha yüksektir.
KİMYON
Sindirimi kolaylaştırıcı ve metabolizmayı uyarıcı etkilerinin yanı sıra idrar miktarını artırıcı ve vücuttaki fazla sıvıyı çözücü etkileri de vardır. Bir fincan başına bir çay kaşığı ölçüsü ile çay olarak da içilebilir ama benim zayıflattığım kişilere baharat olarak kullandırdığım bir bitkidir. Kahvaltıda yumurta ile birlikte, çorbalarda, dolmalarda, tavuk ve et yemeklerinde günde 1-3 çay kaşığı tüketilmesinde fayda olduğunu düşünüyorum. Ek bir bilgi olarak kanseri önleyen baharatların başında geldiğini de hatırlatmak istiyorum.
BİBERİYE
Saydığım bitkiler arasında en farklı mekanizmayla mücadele eder selülitle bu bitki, şöyle ki, diğerlerinin hepsi vücuttan ödem atmaya yardımcı olarak etki ederken biberiye, kan dolaşımını artırarak yardımcı olur bu probleme. Çok da etkilidir çünkü selülitin en baskın sebebi kan ve lenf dolaşımının yavaşlamasıdır. Hamilelerin, yüksek tansiyon ve kalp hastalarının kullanmaması gereken bir bitkidir. Damar açıcı faydası ile tüm iç organlarınızın, cildinizin de kanlanmasını artırır, hem sağlık hem güzellik bitkisidir yani bu anlamda. Kandaki kolesterolü düşürmesi ve zararlı yağların kan damarlarında birikmesini engelleyici atkisi de adeta size hediyesi gibidir bu selülit çayının.
DR. ELİF GÜVELOĞLU
- İnönü Tıp, 31. Dönem Mezunlarını VerdiMalatya İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde 31. dönem mezunu 266 doktor diplomalarını düzenlenen tören ile aldı.03 Temmuz 2024 Çarşamba 17:03ÜNİVERSİTELER
- Dünya Kadınları Sivas’ın Toprağıyla GüzelleşiyorGüzelliğiyle dillere destan Mısır prensesi Kleopatra'nın güzelliğini borçlu olduğu kil, Sivas'ta bir çok kozmetik ürüne dönüştürülerek dünyaya...03 Temmuz 2024 Çarşamba 16:23BASIN HABERLERİ
- Asatuf İle Tika Arasında Sağlık İşbirliğiAnkara Sağlık Turizmi Federasyonu ile Türk İşbirliği ve Koordinasyon Ajansı (TİKA) arasında sağlık turizmi noktasında işbirliği yapılması konusunda...03 Temmuz 2024 Çarşamba 16:18SAĞLIK TURİZMİ
- TÜBA Başkanı Prof. Dr. Şeker: "İnsanlık dışı eylemler kınanmalı"Türkiye Bilimler Akademisi Başkanı (TÜBA) Prof. Dr. Muzaffer Şeker, nerede meydana gelirse gelsin insanlık dışı ve adaletsiz eylemlerle yüzleşmek ve kınamak gerektiğini kaydetti.03 Temmuz 2024 Çarşamba 15:58BASIN HABERLERİ
- Kalın Bağırsak Cerrahisinde Robotik DönemKolon ve rektum kanserlerinin cerrahisinde robot teknolojisi sayesinde daha hızlı iyileşme sağlanıyor.03 Temmuz 2024 Çarşamba 14:28GENEL CERRAHİ
- İskemik Svo Tanısı Olan Hasta Uçak Ambulansla Ankara’ya NakledildiVan'da iskemik SVO tanısı olan hasta uçak ambulansla Ankara'ya nakledildi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 14:18SAĞLIK BAKANLIĞI
- Gazze'deki hükümet: Avrupa Hastanesinin olduğu bölgenin boşaltılması "yeni tarihi suçtur"Gazze'deki hükümet, İsrail'in "tahliye" uyarısının ardından Han Yunus kentindeki Gazze-Avrupa Hastanesinin boşaltılmasını istemesini "yeni bir tarihi suç" olarak nitelendirdi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:18DÜNYADA SAĞLIK
- DSÖ Direktörü, Han Yunus'taki Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısı yaptıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, İsrail saldırıları altındaki Gazze'nin güneyindeki en büyük sevk hastanelerinden biri olan Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısında bulundu.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:13DÜNYADA SAĞLIK
- Bursa’nın Tansiyonu ÖlçüldüBursa'da faaliyet gösteren kamu ve özel sağlık kuruluşları, hipertansiyon konusunda bilinç düzeyini artırmak amacıyla şehrin farklı noktalarında vatandaşlara...03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:43GENEL SAĞLIK
- Check-up Yaptırmaya Geldiği Hastanede Bağırsağında Tümör Olduğunu ÖğrendiMehmet Ali Akkuş Denizli Özel Tekden Hastanesi'ne rutin check-up yaptırmak için müracaat etti.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:33GENEL CERRAHİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel