PSİKİYATRİ UZMANI: “SICAKLIKLAR STRESİ ARTTIRIYOR”
Özel Ümit Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, sıcak havaların stresi arttırdığına değinirken, hassasiyeti olan vatandaşların belirli saatlerde...
14 Ağustos 2024 Çarşamba 10:08
Özel Ümit Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, sıcak havaların stresi arttırdığına değinirken, hassasiyeti olan vatandaşların belirli saatlerde dışarı çıkmaları gerektiği konusunda öneride bulundu.
Dr. Oksay, sıcak havaların insanların ruh hali üzerinde oluşturulduğu etki hakkında konuştu. Sıcak havalarda kişinin adaptasyon güçlüğü çektiğine değinen Dr. Sıdıka Oksay, sıcaklığın aynı zamanda stresi de arttırdığına değindi. Stresle birlikte kişide, çarpıntı, huzursuzluk, zihinde bulanıklık gibi durumların yaşanabileceğine dikkat çeken Dr. Oksay, sıcak havalara karşı korunmayı önerdi. Önlem olarak gün ortasında dışarı çıkmamak, sıcağa maruz kalındığında ise soğuk duş alınması gerektiğini öneren Dr. Oksay, vücut ısısını düşürmenin önemli olduğunu belirtti.
"Sıcaklıklar stresi arttıran etkendir"
Sıcaklığın kişinin stresini arttırdığına değinen Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, "İnsan vücudunun adapte olmakta zorlandığı her şey stres faktörüdür. Kişinin adaptasyonda güçlük çektiği sıcaklıklar da yine stresi arttıran etkendir. Bedensel ve ruhsal stres arttıran durumda da vücutta stres hormonları daha fazla salgılanır. Bunun sonucu olarak da çarpıntı, huzursuzluk, daha kolay sinirlenme, zihinde bulanıklık, moral bozukluğu, kendini kötü hissetme gibi şeyler yaşanabilir. Stres hormonlarını arttırarak hava sıcaklığı çarpıntıyı arttırdığı, panik atağa benzer belirtiler oluşturduğu gibi fiziksel anlamda sıcak çarpması durumları da panik atağa benzeyen soğuk terleme gibi belirtilere yol açabilir" dedi.
"Toplum olarak sıcaklarla başa çıkmakta zorlanıyoruz"
Sıcağa karşı alınabilecek önlemler hakkında da konuşan Psikiyatri Uzmanı Dr. Oksay şöyle devam etti:
"Özellikle bu durumlarda sıcakla başa çıkabilmek için daha etkin önlemler almak, gün ortasında dışarı çıkmamak, yoğun sıcağa maruz kalmamak, sıcağa maruz kaldığımızda soğuk bir duş alarak ya da serin bir yere sığınarak vücut ısımızı düşürebilmek için vücudumuza zaman tanımalıyız. Yudum yudum soğuk su içmek anlamlı olabilir. Özellikle psikiyatrik hastalığı olan ve ilaç kullanan, bazı tansiyon ilaçlarını kullananlar, daha ileri yaşlardaki insanlar gibi özel gruplar vücutlarındaki ısıyı ayarlamakta güçlük çekecekleri için ısının olumsuz etkilerine daha fazla maruz kalabilirler. Toplum olarak sıcaklarla başa çıkmakta zorlanıyoruz. Bu uyumakta ve fiziksel sıkıntıya da yol açıyor. Bunlar da daha modumuzun, moralimizin düşük olması ve daha çok sinirlenme gibi şeylere yol açabiliyor. O yüzden sıcak havalarda serin ve sakin kalmaya daha çok dikkat etmemiz gerek. Güneş ışınlarının daha dik geldiği zamanlar daha sıcak olan zamanlar. Sabah onu daha da genişletmeliyiz, genelde saat 12.00 ila 16.00 arası derler ama bu sıcakları düşündüğümüzde dışarı çıkılacak, yapılacak işiniz varsa akşam saat 19.00'dan sonra ya da sabah saat 10.00'dan önce halletmeye çalışın derim. Çünkü bizim alışkanlıklarımıza göre ekstra yoğun sıcaklık yaşıyoruz."
- Uzmanından Ebeveynlere Ateşli Havale Uyarısı: “Epilepsiyle Karıştırılıyor”Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Bekteş, genellikle enfeksiyon kaynaklı meydana gelen ateşli havalelerin epilepsi ile karıştırıldığına...14 Ağustos 2024 Çarşamba 10:43ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Beyin Tümörünü Burundan ÇıkardılarİEÜ Medical Point Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi ile Kulak Burun Boğaz bölümü ekiplerince yapılan başarılı bir operasyonla, hastanın beynindeki tümör...14 Ağustos 2024 Çarşamba 10:23BEYİN VE SİNİR CERRAHİSİ
- Diyarbakır’ın Çermik İlçesinde 50 Yataklı Devlet Hastanesi Hizmet Vermeye BaşladıDiyarbakır'ın Çermik ilçesinde, Sağlık Bakanlığı tarafından yapımı tamamlanan 50 yatak kapasiteli Çermik Devlet Hastanesinin yeni hizmet binası hasta...14 Ağustos 2024 Çarşamba 10:23SAĞLIK BAKANLIĞI
- Psikiyatri Uzmanı: “Sıcaklıklar Stresi Arttırıyor”Özel Ümit Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, sıcak havaların stresi arttırdığına değinirken, hassasiyeti olan vatandaşların belirli saatlerde...14 Ağustos 2024 Çarşamba 10:08RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Kemik Kaynaklı Tümörlere DikkatSANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı'ndan Dr. Öğr.14 Ağustos 2024 Çarşamba 09:58ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
- “Kötü Kolesterolden Korunmak İçin Bamya, Havuç Ve Patlıcan Tüketin”Kötü kolesterole karşı sebze ve meyve ağırlıklı beslenme önerisinde bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, "Bamya, havuç, patlıcan, yeşil fasulye, pancar,...14 Ağustos 2024 Çarşamba 09:33BESLENME VE DİYET
- İtalya'da aşırı sıcaklar nedeniyle yarın 22 kent için "kırmızı" alarm verildiİtalya genelinde etkili olan aşırı sıcaklar nedeniyle yarın bazı kentlerde "kırmızı alarm" verildi.13 Ağustos 2024 Salı 20:08DÜNYADA SAĞLIK
- Afrika Birliği, M çiçeği salgınına karşı kıta genelinde acil durum ilan ettiAfrika Birliği, Afrika ülkelerinde hızla yayılan M çiçeği (mpox) virüsüne karşı kıta çapında halk sağlığı için acil durum ilan edildiğini bildirdi.13 Ağustos 2024 Salı 19:48DÜNYADA SAĞLIK
- Akçadağ İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne AtamaMalatya'nın Akçadağ İlçe Sağlık Müdürlüğü'ne Pratisyen Hekim Ahmet Günaydın atandı.13 Ağustos 2024 Salı 19:14SAĞLIK BAKANLIĞI
- Afrika’da Maymun Çiçeği Virüsü Nedeniyle "Halk Sağlığı Acil Durumu" İlan EdildiAfrika Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (Africa CDC), Kongo Demokratik Cumhuriyeti'nden komşu ülkelere yayılan maymun çiçeği virüsü nedeniyle kıta...13 Ağustos 2024 Salı 19:09DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel