PROTEİN VE TUZ AĞIRLIKLI BESLENMEK 'GIDA KOMASI'NA NEDEN OLABİLİR
Öğleden sonra kendinizi yorgun hissediyor, iş yerinizdeki masanıza başınızı koyup uyumak mı istiyorsunuz? Yeni yapılan bir araştırmaya göre bunun bir nedeni de yedikleriniz olabilir. Uzmanlar protein ağırlıklı ve tuzlu yemeklerle atıştırmalıkların 'gıda k
![Protein ve tuz ağırlıklı beslenmek 'gıda koması'na neden olabilir](https://www.saglikaktuel.com/d/news/19951.jpg)
25 Kasım 2016 Cuma 09:33
Öğleden sonra saat 14.30 sıralarında bir çöküş yaşıyorsunuz. Kendinizi halsiz, yorgun ve isteksiz hissediyorsunuz. Bunun nedenini araştıran bilim insanları suçluları saptadı: Protein ve tuz. ABD'deki Scripps Araştırma Enstitüsü'nden bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre vücut bu besinlerin bağırsak emilimini en üst düzeye çıkarmak için diğer fonksiyonları kapatıyor. Yani beyin bu göreve odaklandığı sürece bizi uykulu hale getiriyor. Bilim insanları bu ikisini ne kadar çok tüketirseniz o kadar uzun süre 'yemek koması'na gireceğinizi belirtti. Bu arada atıştırmalıklar, smoothieler, salatalar ve sandviçlerde bile protein olduğunun unutulmaması gerektiği kaydedildi.
Araştırmanın başındaki isim Dr William Ja "Farklı gıdalar, memeli fizyolojisinde farklı roller oynar ancak uykuyla yemenin etkileri üzerine çok az araştırma yapılmış" dedi. Araştırmada meyve sineklerini kullandıklarını belirten Ja, uyku metabolizması iyi bilinen sinekleri hem yemekten önce hem de yemekten sonra takip ettiklerini söyledi. Araştırmada yemekten sonra sineklerin kısa bir uyku moduna girdikleri tespit edildi. Ayrıca daha fazla yiyen sinekler, daha uzun süre uyudu. Bilim insanları, proteinin gıda komasına katkıda bulunduğunu; tuz ve proteinin uyumayı teşvik ettiğini belirledi. Bu gıda komasının 20-40 dakika arasında sürdüğünü kaydeden Ja "Bu çalışmanın ardından şimdi gıda ile uyku arasındaki doğrudan ilişkiyi ciddi bir şekilde incelemeye başlayabiliriz" dedi.
Kaynak: Karar Gazetesi
Türk Sağlık-Sen Şube Başkanı: Kamu Hastaneleri Dizi Platosu mu?Türk Sağlık-Sen Ordu Şube Başkanı Fatih Galender Zengin, sağlık çalışanları ve hasta güvenliğini tehdit eden davranışlara dikkat çekti.01 Temmuz 2024 Pazartesi 09:06SAĞLIK PERSONELİ-MEMUR
Bu Bağımlılıklar İnsanın Yaşam Kalitesini DüşürüyorPsikolog İrem Durna, sigara, alkol, uyuşturucu madde, kumar, internet, sosyal medya, yeme ve alışveriş gibi en sık rastlanılan bağımlılıkların yaşam...29 Haziran 2024 Cumartesi 19:00RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Sağlık Bakanlığından "cilt kanseri" uyarısı:Sağlık Bakanlığı, güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda vatandaşları uyarıp, bozulan çevresel faktörlerin de etkisiyle son yıllarda cilt kanserlerinde artış gözlenebileceğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:49SAĞLIK BAKANLIĞI
Van’da Kullanılan Tedavi Yöntemi Canlı Olarak YayınlandıVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezi'nde damar içi kamera sistemiyle yapılan müdahale canlı yayınlandı.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:45KARDİYOLOJİ
Ekran başında geçirilen uzun süreler göz sağlığını tehdit ediyorGüven Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Burçin Bulur, ekran başında uzun süre vakit geçirmenin göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:42GÖZ HASTALIKLARI
Karın Germe Ameliyatı Yaptıracaklar DikkatPlastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Yıldırım, "Karın germe ameliyatlarını ve liposuction (yağ aldırma) işlemlerini yaptırmak...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:37PLASTİK VE ESTETİK CERRAHİ
Kütahya’dan Çin’deki Kongreye KatkıKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi (KSBÜ) Tıp Fakültesi, Radyoloji Anabilim Dalı (AD) Başkanı Prof.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:33KONGRE VE KONFERANSLAR
Paü Tıp Fakültesi, Üçüncü Kez Reakredite Olarak Türkiye’deki Akredite 8 Tıp Fakültesinden Biri OlduDenizli Pamukkale Üniversitesi 2011 yılından bu yana akredite olarak 2029 yılına kadar üçüncü kez akredite olarak Türkiye'deki sekiz akredite tıp fakültelerinden...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:30ÜNİVERSİTELER
Mardin'de tedavi gören 4 aylık bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildiMardin'de hipertansiyon tanısıyla tedavi gören 4 aylık Solin Çetin, ambulans uçakla İstanbul'a nakledildi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:27SAĞLIK BAKANLIĞI
Dünya Sağlık Örgütü, Gazze'deki 21 hastanın tıbbı tahliyesini memnuniyetle karşıladıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Tarik Jasarevic, İsrail'in 7 Mayıs'ta Refah Sınır Kapısı'nı kapatmasının ardından ilk kez dün Gazze'den 21 hastanın tıbbi tahliyesinin gerçekleştiğini ve bunu memnuniyetle karşıladıklarını söyledi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:24DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel