OBEZİTE OKULUNDAN ÜCRETSİZ HİZMET
Ankara Numune Hastanesi'nde faaliyet gösteren Obezite Okulu,..
![Obezite okulundan ücretsiz hizmet](https://www.saglikaktuel.com/d/news/2529.jpg)
16 Haziran 2010 Çarşamba 11:51
Ankara Numune Hastanesi'nde faaliyet gösteren Obezite Okulu, türlü diyetlere rağmen kilo veremeyen ya da verdiği kiloları fazlasıyla geri alanlara; sağlıklı beslenmenin yollarını öğretiyor. Okula giden obezler, aç kalmadan kilo veriyor.
Türkiye'de en önemli sağlık sorunlarından olan obeziteye karşı, Ankara Numune Hastanesi'nde açılan Obezite Okulu hastalarına ücretsiz eğitim hizmeti veriyor.
Okulun sorumlusu Uzman Doktor Sevgin Biçer, yaklaşık 10-12 kişilik gruplara, diyetisyen ve psikolog eşliğinde bilişsel davranış tedavisi uyguladıklarını belirtti. Kilo vermek için öncelikle beyinde bir kararlılık oluşturduklarını ifade eden Biçer, okula devam edenlerin beslenme alışkanlıklarının değiştirildiğini söyledi. Biçer, "Öğrenciler, yediklerinin miktarı ve niteliğinden haberdar oluyorlar. Yiyecek gruplarını, kalorilerini, günlük ne yemeleri gerektiğini, neyin ne yerine yenilebileceğini, neden egzersiz yapmaları gerektiğini öğreniyorlar." dedi.
Okulun öğrencileri arasında, 54 yaşındaki Sevinç Kuzu da yer alıyor. Şubat ayından bu yana 100 kilodan 80 kiloya düştüğünü anlatan Kuzu, verilen kiloların nasıl koruabileceğini de öğrendiklerini belirtti. Kuzu, "Daha önce kendi çabamla 25 kilo verdim ancak sonra geri aldım. Bu okulun en güzel yanı kilonuzu nasıl koruyabileceğinizi de öğretmeleri." diye konuştu.
Okulda ilk beş gün teorik eğitim verildiğini anlatan Kuzu, bu sayede besin etiketlerini okuyabildiklerini, hangi yiyecekte ne kadar kalori olduğunu öğrendiklerini kaydetti. Kuzu, "Diyet zevkli bir hale geldi. Üstelik küçük kaçamaklara da izin veriyorlar. Yediklerimizin kalorisini bildiğimiz için, onu, başka şeylerden feragat ederek tolere edebiliyoruz. Abur-cubur ne olursa yemiyoruz. Daha dengeli ve sağlıklı besleniyoruz. Aç kalmadan kilo veriyoruz." diye ifade etti. Verdiği 20 kilodan sonra kendisi ile daha barışık hale geldiğini aktaran Kuzu, "Önceden aynalara bile bakamıyordum. Artık hayatın içinde canlı, kanlı, diri olduğumu hissediyorum." şeklide konuştu.
Hatice Yaşar isimli 43 yaşındaki bir başka öğrenci ise okulda 84 kilodan 77 kiloya düştüğünü aktardı. Daha önce uzun süre aç kalarak kilo vermeye çalıştığını aktaran Yaşar, "Burada ara öğünü, aç kalmadan zayıflanacağını öğrendik." şeklinde konuştu.
Hatice Yaşar'ın annesi 62 yaşındaki Ayşe Ekizce de obezite okuluna devam edenlerden. Hangi şikayetle olursa olsun her gittiği doktorun, kendisine kilo vermesini tavsiye ettiğini anlatan Ekizce, "98 kilodan 93'e indim. Keşke, 70'lere kadar inebilsem." diye konuştu.
Öte yandan, Biçer'in verdiği bilgiye göre, kilo almanın birçok farklı nedeni bulunuyor. Türk toplumu sevinç ve üzüntüsünü genelde yemekle pekiştiriyor. Damak tadı için, çöpe gitmesin diye, ikram edeni kırmamak adına ya da çocuğa yemek yedirirken bile yemek yenebiliyor.
Diyet yaparken, yapılan en büyük hata ise aç kalarak kilo vermeye çalışmak. Şeker, yağ ve hamurun hiçbir şekilde tüketilmediği diyetlere de işaret eden Biçer, bütün besin gruplarından, ölçülü bir şekilde yenilmesi gerektiğinin altını çizdi.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/6.jpg)
Gazze'deki hükümet: Avrupa Hastanesinin olduğu bölgenin boşaltılması "yeni tarihi suçtur"Gazze'deki hükümet, İsrail'in "tahliye" uyarısının ardından Han Yunus kentindeki Gazze-Avrupa Hastanesinin boşaltılmasını istemesini "yeni bir tarihi suç" olarak nitelendirdi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:18DÜNYADA SAĞLIK
DSÖ Direktörü, Han Yunus'taki Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısı yaptıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, İsrail saldırıları altındaki Gazze'nin güneyindeki en büyük sevk hastanelerinden biri olan Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısında bulundu.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:13DÜNYADA SAĞLIK
Bursa’nın Tansiyonu ÖlçüldüBursa'da faaliyet gösteren kamu ve özel sağlık kuruluşları, hipertansiyon konusunda bilinç düzeyini artırmak amacıyla şehrin farklı noktalarında vatandaşlara...03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:43GENEL SAĞLIK
Check-up Yaptırmaya Geldiği Hastanede Bağırsağında Tümör Olduğunu ÖğrendiMehmet Ali Akkuş Denizli Özel Tekden Hastanesi'ne rutin check-up yaptırmak için müracaat etti.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:33GENEL CERRAHİ
Lösemi hastası küçük İrfan'ın yaşam umudu ablası olduAfyonkarahisar'da yüksek riskli lösemi türü nedeniyle zor günler geçiren 5 yaşındaki çocuğun yüzü ablasından yapılan ilik nakliyle güldü.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:13KANSER
Vali Çelik Hastane İnşaatından İncelemelerde BulunduHakkari Valisi Ali Çelik, fore kazık ve sismik izolatörlü 100 yataklı kadın doğum ve çocuk hastanesi inşaatını yerinde inceledi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 08:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta düzenlenecekTürkiye Teknoloji Takımı Vakfının öncülüğünde düzenlenen ve 2018 yılından bu yana yenilikçi fikirleri, girişimcileri ve yatırımcıları bir araya getiren Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta İstanbul Fuar Merkezi'nde kapılarını açacak.02 Temmuz 2024 Salı 18:58BASIN HABERLERİ
BM: "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var"Birleşmiş Milletler (BM), "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var." açıklamasında bulundu.02 Temmuz 2024 Salı 18:23BASIN HABERLERİ
50 Yaşın Üzerinde Her İki Kişiden Birinde Varis GörülüyorVaris hastalığının 50 yaşın üstündeki her 2 kişiden birinde görüldüğüne dikkat çeken Kardiyovasküler Cerrahi (KVC) Uzmanı Prof.02 Temmuz 2024 Salı 17:58KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
Yaz Sıcakları Kalbinizden VurmasınYaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte kalp ve damar problemlerine bağlı ölümler de artış gösteriyor.02 Temmuz 2024 Salı 17:28KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel