MISIRLI 70 YAŞINDAKİ ANTRENÖR, SPORU YAŞITLARINA DA TAVSİYE EDİYOR
Mısır’ın başkenti Kahire’de yaşlılara özel spor salonunda antrenörlük yapan 70 yaşındaki Hüseyin Ahmed, hayatının vazgeçilmezi olarak gördüğü sporu herkese tavsiye ediyor.
![Mısırlı 70 yaşındaki antrenör, sporu yaşıtlarına da tavsiye ediyor](https://www.saglikaktuel.com/d/news/40739.jpg)
27 Eylül 2022 Salı 18:26
Antrenör Ahmed: "60 yıl boyunca yaptığım spor karşılığında sağlığımı kazandım. Bundan daha önemli bir şey olabilir mi?"
"Genç-yaşlı herkesin spor yapmasını temenni ediyorum. Sadece ağırlık kaldırmak veya kas geliştirmek zorunda değiller, herhangi bir spor dalını seçebilirler"
Başkent'in tarihi bölgesi Darb El-Ahmar’da spor salonunda hocalık yapan ve ilerlemiş yaşına rağmen bundan vazgeçmeyen Ahmed, AA muhabirine spor sevgisini anlattı.
Çocukluğundan bu yana spor yapmaya özen gösterdiğini ifade eden Ahmed, “Sporu seviyorum ve bulunduğum bölgede başta yaşlılar olmak üzere herkese spor alışkanlığını aşılamayı hedefliyorum.” dedi.
Yaklaşık 60 yıldır spor yaptığını, şu anda da yaşlılara özel spor salonunda antrenörlük görevini üstlendiğini hatırlatan Ahmed, sporu "hayatın kendisi" olarak tanımlıyor.
Hüseyin Ahmed, “Ben 10 yaşımdan bu yana sporu severek yapan birisi olarak yaklaşık 60 yıldır spor yapmayı sürdürüyorum. Gençliğimde de yaşlandıktan sonra da birçok yerel yarışmalara iştirak ettim. Spor benim her şeyim, hayatım.” ifadelerini kullandı.
- Her yaşta spor tavsiyesi
Sporun önemi ve sağlığa faydalarına da değinen 70 yaşındaki antrenör Ahmed, bu yaşına kadar ciddi bir rahatsızlık geçirmediğini söyledi.
Sporun vücudu sürekli dinç tuttuğuna değinen Ahmed, “60 yıl boyunca yaptığım spor karşılığında sağlığımı kazandım. Bundan daha önemli bir şey olabilir mi? Düzenli spor sayesinde hayatım boyunca ne ameliyat oldum ne de hastaneye gittim.” diye konuştu.
Her yaşta ve herkese spor yapma tavsiyesinde bulunan Hüseyin Ahmed, “Genç-yaşlı herkesin spor yapmasını temenni ediyorum. Sadece ağırlık kaldırmak veya kas geliştirmek zorunda değiller, herhangi bir spor dalını seçebilirler. Düzenli bir şekilde vücudun hareket etmesini, kan akışını sağlayan herhangi bir spor yapılabilir.” şeklinde konuştu.
-“Çevremdeki yaşlı insanları spor yapmaya teşvik ediyorum”
Mahallesindeki spor salonunun yaşlı insanlara sporu teşvik etmeyi amaçladığını dile getiren Ahmed, spor yapmayanlara başlama, yapanlara da bırakmamalarını tavsiye ederek, şöyle devam etti:
“Sporun başta sağlık olmak üzere çok fazla faydası var. Bazı yabancılara baktığımızda yaşlarına rağmen gayet sağlıklı ve genç görünüyorlar, bizde ise maalesef spora önem verilmediği için tam tersi oluyor. Dün 2 arkadaşım spora başlamak istediklerini söyledi; ben de buyurun gelin dedim. Önümüzdeki hafta onlar da başlayacak. Çevremdeki yaşlı insanları spor yapmaya teşvik ediyorum.”
Hüseyin Ahmed, yaşının artık bazı sporları yapmasına izin vermediğini aktararak, antrenörlüğün yanında kendini fazla yormayacak şekilde her gün bacak, göğüs, kol ve sırt egzersizleri yaptığını kaydetti.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/30.jpg)
Organ Nakli Bekleyen Kadının Kendi Organları Başkasına Umut OlduEşinin hayatını kaybettiği motosiklet kazası sonucu hastanede sürdürdüğü yaşam mücadelesini kaybeden 39 yaşındaki Emine Burak'ın organları vasiyeti...18 Temmuz 2024 Perşembe 13:33BASIN HABERLERİ
İsrail'in 286 gündür saldırılarını sürdürdüğü Gazze'de can kaybı 38 bin 848'e çıktıİsrail ordusunun Gazze Şeridi'ne 7 Ekim 2023'ten bu yana düzenlediği saldırılarda hayatını kaybedenlerin sayısı, son 24 saatte 54 artarak 38 bin 848'e yükseldi.18 Temmuz 2024 Perşembe 13:08BASIN HABERLERİ
Develi’ye 112 Acil Ve Asm YapılacakDevelili Hayırsever Turan Aksu; Fatma-Turan Aksu Aile Sağlığı Merkezi yapımı için protokol imzaladı.18 Temmuz 2024 Perşembe 12:48BASIN HABERLERİ
Seah’ta Kemoterapi Gören Hastalara Moral Olacak DeğişimSakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde kemoterapi gören hastalara moral olması gayesiyle koridorlar ve kemoterapi görülen odaların duvarları gökyüzü...18 Temmuz 2024 Perşembe 12:33TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
Hayırsever desteği Kayseri'deki sağlık hizmetlerinin gücüne güç katıyorKayseri'de hayırseverlerin desteğiyle yaptırılan 63 aile sağlığı merkezinde geçen yıl 4 milyon 70 bin poliklinik hizmeti verildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 12:23BASIN HABERLERİ
Van’ın ‘Tüp Bebek Merkezi’ Projesi TamamladıVan İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde projesi tamamlanan "Üremeye Yardımcı Tedavi Merkezi" için fiziki çalışmalara...18 Temmuz 2024 Perşembe 11:48KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Mutfak Tüpünün Patlamasıyla Alevler Arasında Kalan Kadın Yanık Merkezinde Tedavi GörüyorBursa'da evdeki mutfak tüpünün patlamasıyla vücudunda derin yanıklar oluşan 46 yaşındaki kadının Bursa Şehir Hastanesi'nde tedavisi sürüyor.18 Temmuz 2024 Perşembe 11:48BASIN HABERLERİ
Aşırı Sıcaklara Karşı Uzmanlar Uyarıyor: “Ciddi Sonuçlarla Hastanelik Olabilirsiniz”Aşırı sıcaklıklara karşı AKOM'dan uyarı gelirken vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 11:23ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
Dört bakanlık, doğurganlık hızının düşmesiyle ilgili çalışma grubu kuracakAile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Göktaş:18 Temmuz 2024 Perşembe 11:23BASIN HABERLERİ
Dicle Üniversitesi Hastanesi’nde 74 Kişi ZehirlendiAlınan bilgilere göre, dün hastane personelleri akşam saatlerinde mide bulantısı ve ishal şikayetiyle şimdiye kadar 74 personel hastanenin acil servisine...18 Temmuz 2024 Perşembe 11:13İÇ HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel