MASA BAŞINDA ÇALIŞANLAR RİSK ALTINDA
Uzmanlar, masa başında ve klimalı ortamlarda çalışanların boyun fıtığı olabileceği uyarısında bulunuyor.
15 Ağustos 2012 Çarşamba 15:56
Uzmanlar, masa başında ve klimalı ortamlarda çalışanların boyun fıtığı olabileceği uyarısında bulunuyor.
Doruk Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Semiha Büyükpoyraz, özellikle masa başında ve klimalı ortamda çalışanları boyun ve sırt ağrılarına karşı uyardı. Masa başında çalışan ve klimaya maruz kalan kişilerin risk altında olduklarını belirten Büyükpoyraz, “Baş ve boyun ağrısı çekiyor, boyun hareketlerinde tutukluk hissediyorsanız ve ağrı kesici ilaçlara yanıt alamıyorsanız kronik boyun ağrısıyla karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle masa başında ve klimalı ortamlarda çalışanları tehdit eden boyun ağrısı sürekli aynı pozisyonda durma, klima ya da soğuğa maruz kalma gibi sebeplerle oluşuyor. Boyun kaslarının kasılması sonucu boyunda meydana düzleşme; boyun ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi gibi şikayetlere yol açıyor. Ağrı sırta ve göğse yayılırsa, kollarda ağrı ve uyuşma ile birlikteyse boyun fıtığından söz edilebilir. Sabahları uykusuz ve bitkin kalkma, boyun ve sırt kaslarında sürekli ağrı, huzursuzluk-gerginlik, her şeye karşı isteksizlik varsa fibromiyalji sendromu (yumuşak doku romatizması) gelişmiş olabilir” dedi.
Fizik muayene, laboratuvar ve radyolojik tetkikler (röntgen, MR) ile hastalığın tanısı konularak derecesinin saptandığını belirten Büyükpoyraz, tedavide kullanılan ağrı kesici, kas gevşetici ilaçlar, sıcak tatbiki ve fizik tedavi yöntemleri ile başlangıç safhasında hastalığın ilerlemesinin önlenebileceğini kaydetti. Egzersiz ile boyun ve sırt kaslarının kuvvetlendirilebileceğini vurgulayan Büyükpoyraz, spor yapmanın, özellikle yüzmenin yararlı olacağını söyledi.
Tedavi edilmeyen boyun ağrılarında baş ağrılarının sıklıkla görülmeye başlandığını, alınan ağrı kesicilerin ise etkisini yitirdiğini kaydeden Büyükpoyraz, kollarda ağrı-güçsüzlük, uyuşukluk hislerde azalma ile fıtık oluşumuna zemin hazırladığının, ağrının kronikleşmesinin yaşam kalitesini azaltıp depresyona neden olabileceğinin altını çizdi.
Büyükpoyraz, boyunda ağrı ve gerginliğin önlenmesi konusunda şu önerilerde bulundu:
“Soğuktan korunmalı, uzun süre sabit şekilde durulmamalı, özellikle masa başında çalışanlar boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmalı, stresten uzak durulmalı, ağır kaldırmamalı, tek kolla yük taşımamalıdır.”
- Bu Bağımlılıklar İnsanın Yaşam Kalitesini DüşürüyorPsikolog İrem Durna, sigara, alkol, uyuşturucu madde, kumar, internet, sosyal medya, yeme ve alışveriş gibi en sık rastlanılan bağımlılıkların yaşam...29 Haziran 2024 Cumartesi 19:00RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Sağlık Bakanlığından "cilt kanseri" uyarısı:Sağlık Bakanlığı, güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda vatandaşları uyarıp, bozulan çevresel faktörlerin de etkisiyle son yıllarda cilt kanserlerinde artış gözlenebileceğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:49SAĞLIK BAKANLIĞI
- Van’da Kullanılan Tedavi Yöntemi Canlı Olarak YayınlandıVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezi'nde damar içi kamera sistemiyle yapılan müdahale canlı yayınlandı.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:45KARDİYOLOJİ
- Ekran başında geçirilen uzun süreler göz sağlığını tehdit ediyorGüven Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Burçin Bulur, ekran başında uzun süre vakit geçirmenin göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:42GÖZ HASTALIKLARI
- Karın Germe Ameliyatı Yaptıracaklar DikkatPlastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Yıldırım, "Karın germe ameliyatlarını ve liposuction (yağ aldırma) işlemlerini yaptırmak...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:37PLASTİK VE ESTETİK CERRAHİ
- Kütahya’dan Çin’deki Kongreye KatkıKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi (KSBÜ) Tıp Fakültesi, Radyoloji Anabilim Dalı (AD) Başkanı Prof.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:33KONGRE VE KONFERANSLAR
- Paü Tıp Fakültesi, Üçüncü Kez Reakredite Olarak Türkiye’deki Akredite 8 Tıp Fakültesinden Biri OlduDenizli Pamukkale Üniversitesi 2011 yılından bu yana akredite olarak 2029 yılına kadar üçüncü kez akredite olarak Türkiye'deki sekiz akredite tıp fakültelerinden...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:30ÜNİVERSİTELER
- Mardin'de tedavi gören 4 aylık bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildiMardin'de hipertansiyon tanısıyla tedavi gören 4 aylık Solin Çetin, ambulans uçakla İstanbul'a nakledildi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:27SAĞLIK BAKANLIĞI
- Dünya Sağlık Örgütü, Gazze'deki 21 hastanın tıbbı tahliyesini memnuniyetle karşıladıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Tarik Jasarevic, İsrail'in 7 Mayıs'ta Refah Sınır Kapısı'nı kapatmasının ardından ilk kez dün Gazze'den 21 hastanın tıbbi tahliyesinin gerçekleştiğini ve bunu memnuniyetle karşıladıklarını söyledi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:24DÜNYADA SAĞLIK
- BM: 557 bin Filistinli kadın, gıda güvensizliğiyle karşı karşıyaBirleşmiş Milletler (BM) Kadın Birimi, İsrail'in saldırılarını sürdürdüğü Gazze Şeridi'nde en az 557 bin Filistinli kadının ciddi gıda güvensizliğiyle karşı karşıya olduğunu bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:14DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel