MACROCENTER MACROTALKS'IN KONUĞU ASLIHAN GÖZDEM KAYA OLDU
Macrocenter, Macrotalks etkinliği kapsamında Bütünsel Beslenme ve Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu Aslıhan Gözdem Kaya'yı Macrocenter Kanyon mağazasında ağırladı.
![Macrocenter Macrotalks'ın konuğu Aslıhan Gözdem Kaya oldu](https://www.saglikaktuel.com/d/news/48352.jpg)
15 Kasım 2023 Çarşamba 17:23
Aslıhan Gözdem Kaya, fonksiyonel beslenmede kuru yemişlerin önemi üzerine keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi.
Migros'tan yapılan açıklamaya göre, Macrocenter, Macrotalks etkinlikleri ile sevilen isimleri ziyaretçilerle buluşturmaya devam ediyor.
Kanyon AVM'de bulunan Macrocenter'da gerçekleştirilen Macrotalks'un son konuğu, Bütünsel Beslenme ve Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu Aslıhan Gözdem Kaya oldu.
"Fonksiyonel Beslenmede Kuru Yemişlerin Rolü" başlığıyla, fonksiyonel beslenme, besinlerin fonksiyonel faydalarını açığa çıkaran tüketim önerileri, kuru yemişlerin besinlerde ve yemeklerdeki kullanım alanları üzerine gerçekleştirilen söyleşi katılımcılardan yoğun ilgi gördü.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Aslıhan Gözdem Kaya, atıştırmalık olarak bilinen kuru yemişlerin içerdiği besin öğeleri bakımından oldukça zengin bir besin grubu olduğuna dikkati çekerek, şunları kaydetti:
"Fonksiyonel beslenme, sağlıklı bireylerin beslenmesinin yüzde 40'ının karbonhidrat, yüzde 30'unun protein, yine yüzde 30’unun iyi yağlardan gelmesini öneriyor. Bu üç temel besin grubunu içinde barındıran kuru yemişler, kendileri küçük ama faydaları bir o kadar büyük besin grubu olarak öne çıkıyor. İyi bir lif kaynağı olan kuru yemişleri atıştırmalık olarak tüketmenin yanı sıra yemeklerimizde de kullanmak renkli ve dengeli beslenmemize katkı sağlıyor. Doğru zamanda, doğru miktarda ve dengede tüketildiğinde bütünsel sağlığımız üzerinde çok çeşitli faydaları bulunuyor."
Kaya, fonksiyonel beslenmenin kuralları ve besinlerin nasıl tüketilmesi gerektiği, kuru yemişlerin yemeklerde kullanımı ve saklama koşulları hakkında da bilgiler paylaştı.
Benzer alanlarda çalışmaları olan Pınar Hotiç, Aslı Cüreklibatır, Şerife Aksoy, Cey Natural Foods kurucusu Ceyhan Kolak, medya alanından Duygu Karadeniz ve Özge Kaya gibi simaların yanı sıra Macrocenter davetlilerinin katıldığı etkinliğe, konuklara ikram edilen Macrocenter’ın Snack & Nuts marka kuru yemişleri ve Homemade markası tarafından hazırlanan lezzetli atıştırmalıklar tat kattı.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/30.jpg)
İsrail'in Gazze'de alıkoyduğu Filistinliler, yaşadıkları açlık, işkence ve kötü muameleyi anlattıİsrail'in Gazze Şeridi'nde haftalarca alıkoyduğu ve dün serbest bıraktığı 16 Filistinli, alıkonuldukları süre boyunca işkenceye, açlığa ve kötü muameleye maruz bırakıldıklarını söyledi.18 Temmuz 2024 Perşembe 17:28BASIN HABERLERİ
Engelliler Araştırma Enstitüsü, Otizm Araştirmalarında Öncü Olmaya Devam EdiyorEngelliler Araştırma Enstitüsü öğretim üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi Erkan Kurnaz tarafından tasarlanan "Afotizma" projesi, mükemmeliyet mührü alarak...18 Temmuz 2024 Perşembe 16:43ENGELSİZ HABERLER
Sakarya'da akademisyenler "hibrit kanser tedavisi"ne ilişkin proje hazırladıSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesinde (SUBÜ) kanserli dokunun daha kısa sürede ve etkili şekilde yok edilmesi için "hibrit kanser tedavisi" projesi geliştirildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 16:13ÜNİVERSİTELER
Kapağı açık rögara düşen görme engelli hamile kadın hastanede müşahede altındaSamsun'un Atakum ilçesinde kapağı açık bırakılan rögara düşen görme engelli hamile öğretmen, hastanede müşahede altında tutuluyor.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:43BASIN HABERLERİ
Oxfam: İsrail'in suyu "savaş silahı" olarak kullanması ölümcül sağlık felaketine yol açıyorUluslararası yardım kuruluşu Oxfam, İsrail'in saldırıları nedeniyle Gazze'nin neredeyse tüm su üretim kapasitesini kaybettiğini belirterek suyun "savaş silahı" olarak kullanılmasının, ölümcül sağlık felaketine yol açtığı uyarısında bulundu.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:33BASIN HABERLERİ
Çocukluk Döneminde Güneş Yanıklarına DikkatKontrolsüz ve sürekli yoğun güneş ışığına maruz kalmanın ciltteki olumsuz etkilerine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:23DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Samsun'da trafik kazasında hayatını kaybeden sağlık çalışanı için hastanede tören düzenlendiSamsun'un Tekkeköy ilçesindeki trafik kazasında hayatını kaybeden 29 yaşındaki sağlık çalışanı Seydi Mertcan Barçin için görev yaptığı Çarşamba Devlet Hastanesi önünde tören düzenlendi.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:23BASIN HABERLERİ
Espiye'de iki çeşmenin suyu uygunsuz çıktıGiresun'un Espiye ilçesinde suyu tüketime uygun olmayan iki çeşme kapatıldı.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:08BASIN HABERLERİ
Doç. Dr. Aktaş: "Dikkat Edilmezse Sıcak Çarpmaları Bireyi Komaya Sokabilir"Sıcak çarpmasının genellikle bireyin yeterli sıvı alamamasından kaynaklı beyindeki kontrol merkezinin vücut ısısının yönetimini kaybetmesiyle ortaya...18 Temmuz 2024 Perşembe 14:58İÇ HASTALIKLARI
İsrail’de Batı Nil Virüsü Salgınında Ölü Sayısı 36’ya Yükseldiİsrail Sağlık Bakanlığı, Batı Nil virüsü salgınında hayatını kaybedenlerin sayısının 36'ya yükseldiğini duyurdu.18 Temmuz 2024 Perşembe 14:58DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel