KULAK MASAJI
İnsan bedeninin yaşadığı pek çok sorun için çözümlerini de kendi içinde barındırması var edilişimizdeki mükemmelliğe duyduğum hayranlığımı her geçen gün daha da arttırmakta.
![Kulak masajı](https://www.saglikaktuel.com/d/news/7726.jpg)
15 Ağustos 2011 Pazartesi 12:00
Kulaklarımız sadece duymamız için mi?
İnsan bedeninin yaşadığı pek çok sorun için çözümlerini de kendi içinde barındırması var edilişimizdeki mükemmelliğe duyduğum hayranlığımı her geçen gün daha da arttırmakta.
Doğal Terapiler üzerine uzman sevgili dostlarım Dr. Akupunktur diye tanınan Sn. Hakan Eraltan ve Fizyoterpist Haluk Otman ‘dan da öğrendiğim kulak masajı bana kulağımızın sadece duymamız için olmadığını öğretti.
Kulaklarımızdaki Mucize diye de ifade etmekten çekinmeyeceğim kadar iddialı olarak belirtmeliyim ki tüm bedeninizi ağrılardan büyük ölçüde özgürleştiren ve beynin tüm bedeni görerek kendi kendne bedeni iyileştirmesinde yardım eden “kulak masajı” hepimizin zarar görmekten korkmadan yapabileceği bir uygulama.
Kulaklarımızın o böbreğimsi şekli aslında anne karnında doğmadan önceki baş aşağı olduğumuz cenin pozisyonuna benzemekte ve bu pozisyonda organlarımızın bulunduğu yerlerde de sinir uçlarına uyarı verilebiliyor. Uzmanlığı akupunktur olan doktorlar için kulak, o ince iğnelerle, lazerle veya başka uyaranlarla belirli noktalar üzerinden bedeni iyileştirebilmekte. Zayıflamaktan, sigara bırakmaya, migrenden ülsere ve daha aklınıza gelebilen pek çok hastalığa kadar.
Biz belki bunları yapamayız ama baş ağrımızı rahatlatabilir, kendimizi pek çok ilaçla elde edemeyeceğimiz kadar iyi hissedebilir, bedenimizin beynimiz yardımıyla kendi kendini adeta yenilemesini hissedebiliriz.
Aslında bir ağrının başlamasını bile beklemeden bunu her günümüzün bir ritüeli haline getirmek bence en güzeli.
Bunu nasıl mı yapacağız?
Öncelikle kulak memelerinizi tutup aşağı doğru, başparmakla işaret parmak arasında sanki sağar gibi omuzlarımıza doğru çekerek başlayabiliriz. Ancak burada naçizane bir uyarıda bulunacağım. Pek çok kişi bunu yapmaya başladığında dirseklerini bedeninden uzak tutarak kollarını kırıp kulaklarını tutacaktır. Ben bunun boynunda rahatsızlık olan kişiler için tetikleyici bir pozisyon olduğunu o nedenle de dirseklerin ya bir masaya dayandırılmasını ya da dik durulurken kol ve dirseklerin bedene olabildiğince yapışık tutulması gerektiğini hatırlatmak isterim.
Kulak memeleri ısınıp kendi kendine yanarmış gibi bir hisle dolana dek , kulak memelerinizi omuzlarınıza doğru sağar gibi 2 parmak arasında bastırarak çekin. Kulak memelerini tutup burun kanatlarınıza doğru çekip tutun ve derin nefesler alın verin, kulak memelerinizi yere doğru çekin tutun ve derin nefesler alıp verin, kulak memelerinizi tutup arkaya doğru tutun çekin ve derin nefesler alıp verin. Bu baş ve boyun ağrılarınızı rahatlatacaktır.
Sonra kulak kepçelerine geçin. Kulakların kepçelerini sanki başınızın arka üstüne doğru çeker gibi baş parmakla diğer parmaklarınızın arasında bastırarak çekiştirin, kulak kepçenizi hafifçe ezer, sıvazlar gibi… Bunu yaparken dirsekleriniz mecburen bedeninizden ayrılacak elbette… Bu durumda belki sırt üstü yatmak ve dirseklerinizi yere dayayarak yapmak mantıklı olabilir.
Sonra kulak kepçesi ile memeleri arasındaki kulakların kıkırdaklı kenarlarını kenar boyunca iki parmak arasında sanki bir şeyi temizlemek ister gibi ovalamak boydan boya, defalarca… Omurgamızı rahatlatacaktır.
Sonra tüm kulak kepçenizi iki elinizle tutup adeta kulaklarınızı dışarı çıkarın kökünden ve öne arkaya yuvarlaklar çizin kulak kepçelerinizle.
Tüm bunlar birkaç dakika sürmeli en az…
Ve sonra bırakın. Bırakın kulaklarınızdaki iğnelenme, karıncalanma, yanma hissi kendi kendine devam etsin. Ortalama 10 dakika süren bu hissin sonunda siz de epey rahatlamış olacaksınız.
Bunu birbirinize yapmanız aslında daha da rahatlatıcı olacaktır.
Masa başı veya stresle beslenen herhangi bir iş ve/veya günlük hayatın olması gereken en önemli molalarından biri de bu masaj olacaktır… Eğer uygulamaya başlar iseniz.
Sevgiyle kalın, sağlıklı kalın, can dolu kalın.
Görüşmek üzere…
JALE ÖZEN
www.hamilelerkulubu.com
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/9.jpg)
BM'den İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepkiBirleşmiş Milletler (BM), İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepki göstererek, hastaneler ile sağlık tesislerinin hiçbir zaman çatışma alanı olmaması gerektiğini bildirdi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 20:33DÜNYADA SAĞLIK
Gazze'deki Sağlık Bakanlığından hastanelere jeneratör temini için "acil durum" çağrısıİsrail saldırıları altındaki Gazze Şeridi'ndeki Sağlık Bakanlığı, uluslararası toplum ve kuruluşlar ile Arap ve İslam ülkelerine, hastanelere jeneratör temini için "acil durum" çağrısı yaptı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 18:13DÜNYADA SAĞLIK
Türk sağlıkçılar Burundi'de yaklaşık 5 bin kişinin dişini tedavi ettiTürk sağlık ekibi, Türk İşbirliği ve Koordinasyon Ajansı Başkanlığı (TİKA) ve Tüm Afrika'nın Dostları Derneği (TADD) işbirliğiyle Burundi'de 5 bin kişiye diş tedavisi yaptı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 18:08DÜNYADA SAĞLIK
Hatay'da devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandıHatay'ın Dörtyol ilçesinde, devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 17:43BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, milletvekillerinin sorularını yanıtladı:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, önceliklerinin birinci basamak sağlık hizmetleri olduğunu belirterek, "Bunun planlamalarıyla ilgili arkadaşlarımız çalışıyor, birkaç hafta içerisinde eylem planlarımızı ortaya koyacağız." dedi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 17:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Ambulansların Durumu Gözden GeçirildiErzincan'da İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin başkanlığında "Ambulans Bakım Onarım Durumları " hakkında toplantı yapıldı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 16:13SAĞLIK BAKANLIĞI
Tarsus’ta ’Gezici Sağlık Hizmet Aracı’ Faaliyete BaşlıyorTarsus'ta tam donanımlı "Gezici Sağlık Hizmet Aracı" faaliyete geçiyor. Kentte sağlık hizmetlerine ulaşımda güçlük çeken vatandaşlar ile kırsal mahallelerde...17 Temmuz 2024 Çarşamba 15:58BASIN HABERLERİ
(Özel) Başkan Bakkalcıoğlu, Kalbi Tekrar Çalıştırılan Minik Ela’yı Esogü’de Ziyaret EttiBilecik'in Bozüyük ilçesinde klorlama çukuruna düştükten sonra kalbi durmuş bir şekilde çıkarılan ve Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık,...17 Temmuz 2024 Çarşamba 15:28BASIN HABERLERİ
Akıllı Mercekle Gözlüğü Bırakmak MümkünAcıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Altan Göktaş, akıllı mercekler sayesinde 40 yaş sonrası gözlüğü bırakmanın mümkün...17 Temmuz 2024 Çarşamba 14:43GÖZ HASTALIKLARI
4 Ton Çöp Çıkan Evi Temizlenip Yaşanabilir Hale GetirildilerOdunpazarı Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, İstiklal Mahallesi'nde bulunan ve içinden 4 ton çöp çıkan evi temizleyip yaşanabilir hale...17 Temmuz 2024 Çarşamba 14:28BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel