KOLA İÇMEK DEPRESYON SEBEBİ Mİ?

ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre günde 4 bardak soda depresyon riskini arttırıyor.

Araştırmada yaşları 50 – 71 arasında değişen 264.000 kişi incelendi. Gönüllülere bir yıl boyunca kola, çay, meyve suyu ve kahve gibi farklı içecekler verildi. Ardından vücuttaki etkileri 10 yıl boyunca gözlemlendi.

Sonuçlara göre; günde 4 bardak alkolsüz içecek tüketenlerin depresyon oranının diğerlerine göre %30 daha fazla olduğu görüldü. Diyet içecek tüketenlerde ise bu oran % 51 olarak ölçüldü.

Kahve sevenlere ise iyi haber geldi: Günde 4 fincan kahve içtiğiniz takdirde depresyon eğiliminiz % 10 artıyor.

Araştırmayı yürüten uzmanlar tatlandırılmış içeceklerin şekersiz içeceklerle değiştirilmesi gerektiğini vurguluyor.

Bir grup uzman ise araştırmanın bu şekilde sonuçlanmasının içeceklerle birlikte tüketilen sağlıksız yiyeceklere bağlı olduğunu öne sürüyor. Zira kola genellikle fast food tarzı sağlıksız besinlerle birlikte tercih ediliyor.