KIŞIN RİSK YÜKSEK!
Soğuk havanın etkisiyle kış aylarında kalp krizi geçirme riskinin 3 kat arttığı bildirildi.
22 Kasım 2011 Salı 00:21
Uzmanlar, soğuk havanın kalp sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, özellikle kalp hastalarında ciddi sorunlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Refiker Ege, yaptığı açıklamada, hava sıcaklıklarının hızla düşmesiyle birlikte özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin çok daha dikkatli olması gerektiğini söyledi. Özellikle kalp-damar hastalarının soğuk havanın kalbi olumsuz etkileyebileceği konusunda bilgi sahibi olması gerektiğini ifade eden Ege, soğuk havada kalbin mevcut vücut sıcaklığını koruyabilmek için daha fazla kan pompaladığını ve kalbin bunu yapabilmesi için daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğunu belirtti.
Ege, rüzgarın vücut yüzeyi üzerindeki sıcak hava tabakasını kolaylıkla bozabildiğinden yağmur ve kara göre daha tehlikeli olduğunu vurgulayarak, “Diğer yandan soğuk hava, damar büzüşmesini tetikleyerek damar içi basınç artışına neden olur ve kalbin kan akımını bozar. Ayrıca yüksek tansiyon hastalığı olan kişilerde ek problemler doğurabilir” diye konuştu.
Soğuk havanın, damar içerisindeki kanın akışkanlığını da etkileyip kanın pıhtılaşmasına neden olarak kalp damarlarına olan kan akımını da bozduğunu ifade eden Ege, “Soğuk hava ile birlikte artan üst solunum yolu enfeksiyonları da solunum problemlerine neden olarak kalbin yükünü ve kalp krizi riskini artırmaktadır. Yapılan çalışmalara göre, kış mevsiminde kalp krizi geçirme riski diğer aylara göre 3 kat daha fazladır” dedi. Ege, bu nedenle özellikle soğuk ve rüzgarlı havalarda kalp hastalarının mümkün olduğunca dışarı çıkmaması, gereklilik halinde ise kendisini soğuk havadan koruyacak şekilde giyinmeye özen göstermesi konusunda uyardı.
KALP HASTALARI RÜZGARI ARKAYA ALARAK YÜRÜMELİ
“Soğuk hava kan basıncında artmaya neden olduğundan, özellikle tansiyonu 140/90 mmHg üzerinde olan hastalarda hava sıcaklığının eksi 4 derece ve altında olmasının kalp krizi riskini ikiye katlamaktadır” diyen Ege, yapılan çalışmalarda gün içerisindeki hava sıcaklığında 5 dereceden fazla olan düşüşlerde de riskin arttığının tespit edildiğine dikkati çekti.
Ege, bu yüzden kalp-damar hastalığı ve yüksek tansiyonu olan kişilerin akşam saatlerindeki ani sıcaklık düşüşlerine karşı hassas davranmaları gerektiğini belirterek, “Bu, yüzde 60'lara kadar artan riskin azalmasında faydalı olacaktır” dedi.
SOĞUK HAVADA KALBİ KORUMAK İÇİN ALTIN TAVSİYELER
Soğuk havada çok mecbur kalmadıkça dışarıya çıkılmaması gerektiği uyarısında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Refiker Ege'nin verdiği bilgiye göre, kış mevsiminde kalp sağlığı korumak için alınabilecek tedbirler şöyle:
“Soğuk havada mümkün olduğunca az kalınmalı,
Egzersiz programlarına ara verilmemeli, ancak egzersiz için kapalı mekanlar tercih edilmeli,
Soğuktan koruyan kıyafet giyinilmeli, vücut sıcaklığının önemli bir bölümü baş bölgesinden kaybedildiğinden mutlaka baş sıcak tutulmalı,
Soğuk havada kahve ya da sigara kullanımından kaçınılmalı,
Özellikle sütlü sıcak içecekler ve bol sıvı tüketilmeli,
Diyabeti bulunmayan kalp hastaları, soğuktan korunmak için bal tüketebilir,
İlaçlar mutlaka sabah ve akşam saatlerinde düzenli olarak alınmalı.”
GRİP AŞISI YAPTIRILMALI
Ege, grip aşısı yaptıran kalp hastalarında kalp krizi riskinin de ciddi oranda azaldığının altını çizdi.
Özellikle diyabet, kalp yetersizliği gibi kronik hastalığı olanlar ve 50 yaş üstü kişilerin her yıl mutlaka grip aşısı yaptırmasını tavsiye ettiklerini belirten Ege, şunları kaydetti:
“Bilindiği üzere, damar sertliği süreci iltihabi bir durumdur. Damar sertliği başlangıcı olan hastaların damarlarında, bağışıklık sistem hücreleri plaklar içinde birikir. Grip gibi sistemik hastalıklar ortaya çıktığında ise buradaki hücreler daha aktif hale gelir. Bu da içerisinde yoğun miktarda kolesterol bulunan plaklarda yırtılmalara yol açarak pıhtılaşmayı tetikler ve dolayısıyla kalp krizi riski artar.
Bu yüzden koroner arter hastalığı olan, by-pass olmuş, stent ya da balonla damarları açılmış hastalara ve kalp yetmezliği olan bireylere mutlaka grip aşısı yapılmalıdır.”
- İsrail'in saldırısında ölen annenin bebeği sezaryenle hayata gözlerini açtıİsrail'in vurduğu Filistinli hamile kadının bebeği, sezaryen operasyonuyla hayata tutundu.21 Temmuz 2024 Pazar 18:38DÜNYADA SAĞLIK
- Hindistan'da Nipah virüsü nedeniyle 1 kişi hayatını kaybettiHindistan'ın Kerala eyaletinde, Nipah virüsü nedeniyle bir kişinin yaşamını yitirdiği, 4 kişinin virüs belirtileri gösterdiği bildirildi.21 Temmuz 2024 Pazar 18:23DÜNYADA SAĞLIK
- Sağlık Bakanlığı'ndan, Gabar Dağı'nda petrol sahasında meydana gelen kazaya ilişkin açıklama:Sağlık Bakanlığınca, Şırnak'ta Gabar Dağı'ndaki petrol sahasında sondaj kulesinin devrilmesi sonucu enkazdan yaralı olarak kurtarılan iki işçinin sağlık durumunun iyi olduğu ve tedavilerinin devam ettiği bildirildi.21 Temmuz 2024 Pazar 18:18SAĞLIK BAKANLIĞI
- LÖSEV'in "İyilikler Tırı"ndan Hatay'daki hasta çocuklar ve ailelerine yardımLösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfınca (LÖSEV) hayata geçirilen "İyilik Tırı", Hatay'daki kanser hastası çocuklar ile ailelerine yardım malzemesi ulaştırdı.21 Temmuz 2024 Pazar 17:43KANSER
- Bingöl’de Yenidoğan Bebek Ambulans Helikopterle Elazığ’a Sevk EdildiBingöl'de 36 haftalık olarak dünyaya gelen bebek, geçici takipnesi tanısı nedeniyle ambulans helikopterle Elazığ'a sevk edildi.21 Temmuz 2024 Pazar 16:53SAĞLIK BAKANLIĞI
- Aşırı Sıcaklar SinirlendiriyorKayseri Şehir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Muhammet Emin Dağüstü, aşırı sıcak ve bunaltıcı havaların kişilerde öfkelenmeyi tetiklediğini söyleyerek,...21 Temmuz 2024 Pazar 14:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Adenovirüs Ve Yaz Covıd’ine Karşı Doğal Yollarla Beslenmenin ÖnemiAdenovirüs enfeksiyonlarının yanı sıra yaz COVID'i vakalarına karşı bağışıklık sistemini doğal yollarla desteklemenin önem kazandığı bildirildi.21 Temmuz 2024 Pazar 13:18ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Aşırı sıcaktan korunmak ve yaz aylarında doğru beslenmek için önerilerİç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Şehmus Özmen:21 Temmuz 2024 Pazar 11:08İÇ HASTALIKLARI
- Pınarbaşı’nda Sunulan Sağlık Hizmetleri Yerinde DeğerlendirildiKayseri İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Erşan; sağlık müdürlüğü yöneticileri ve ilgili birim sorumlularıyla Pınarbaşı'nda sunulan sağlık hizmetlerini...21 Temmuz 2024 Pazar 11:03SAĞLIK BAKANLIĞI
- Gazze'de atık sularda bulunan çocuk felci virüsü Filistinli çocukların hayatını tehdit ediyorYerinden edilen Filistinlilerden Tamir Gaben: - "Okullarda durum çok kötü. Yiyecek yok, içecek yok. Çocuklar çöplüklerin yakınında oynuyor. Hastalanıp ölenler oldu. Saldırılarda ölmeseler bile virüse yakalanıp hastalanarak ölecekler"21 Temmuz 2024 Pazar 09:28DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel