KESTANE YANINDA SÜTLÜ KAHVE İÇİN

Kestane kebap, kış aylarında tercih edilen keyifle tüketilen yiyecekler arasındadır. Ancak kestane çok sıcak tüketildiğinde kan şekerini hızla yükseltip hızla düşürür.

Kısa sürede tekrar acıkmamak için kestaneyi hafif soğuduktan sonra bir bardak sütlü kahve ile tüketin. Bu ikili sizi uzun süre tok tutan ve besin değeri yüksek bir öğün olacaktır.