KANSERE KARŞI GÜNDE BEŞ DOMATES
Kanserle savaşta çok güçlü silahlarımız olsa da en önemlisi hastalıktan korunmaktır. Kendinizi sağlıklı tutmaya çalışırken sebze ve meyvelerin gücünden yararlanmalısınız. Her gün beş tane domates yiyerek kansere karşı kalkan oluşturabilirsiniz
07 Eylül 2011 Çarşamba 11:26
Kanserle savaşta çok güçlü silahlarımız olsa da en önemlisi hastalıktan korunmaktır. Kendinizi sağlıklı tutmaya çalışırken sebze ve meyvelerin gücünden yararlanmalısınız. Her gün beş tane domates yiyerek kansere karşı kalkan oluşturabilirsiniz
Domateste bulunan likopen ve selenyumun; prostat, meme, kolon ve mide kanserinde etkili olduğu bilim tarafından ispat edilmiştir. Bu bilgilerin ışığında biz de hastalarımıza günde 4-5 tane domates yemesini tavsiye ederiz. Kanserden korunmada etkin rol oynayan sebze ve meyvelerdeki diğer etkin maddeleri ise şöyle sıralayabiliriz...
DNA HASARINI ÖNLÜYOR
BETAKAROTEN
Domates kadar etkili olan bir başka sebze de havuçtur. İçerdiği betakarotenlerle DNA hasarını önleyici bir etkiye sahiptir. Kırmızı bitki ve sebzelerde bulunan betakarotenler, kansere karşı vücudun direncini artırır, bağışıklık sistemini uyarırlar.
FLAVONLAR
Kanserde etkili olduğu bilinen bir başka bitkisel madde de flavonlardır. Bitkilerde aşağı yukarı 4 bine yakın flavon tespit edilmiştir. Bu flavonlardan yana en zengin olan meyve ise kara üzümdür. Kara üzümde 150, beyaz üzümde ise 30 civarında flavon vardır.
C VİTAMİNİ
Meyve ve sebzelerde en çok bulunan vitaminlerden biri olan C vitamini; hem kanserden korunmada, hem de yüksek dozlar tercih edilerek kanser tedavisinde başarıyla kullanılıyor. Sağlıklı insanların günlük ihtiyacı, iki gram civarındadır. Kanser tedavisi sürecinde ise 10 grama kadar çıkarılması tavsiye edilebilir. C vitamininin kanseri önlediği ve bağışıklık sistemini uyardığı kanıtlamıştır.
HER GÜN BALIK YİYİN
OMEGA 3
Özellikle Kuzey denizi balıklarında bol miktarda bulunan Omega 3 de kanserden koruyucu özelliği saptanmış şifa kaynaklarından biridir. Başta meme kanseri, prostat kanseri ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere koruyucu bir etki sağlıyor. Kanserden korunmak için her gün düzenli olarak Omega 3 tüketilmesi öneriliyor.
SELENYUM
Prostat kanseri başta olmak üzere birçok kanserden korunmada etkili rol oynayan selenyum; et, balık, soğan, kereviz, mantar ve yumurtada bol miktarda bulunur. Selenyumun rahim, mide, ağız, baş ve boyun kanserlerinde de koruyucu olduğu belirlenmiştir
MİDE KANSERİNİN EN ETKİLİ SİLAHI BROKOLİ
Ailesinde meme ve kalın bağırsak kanseri olan kişiler, 20 yaşından önce kanserden koruyucu sebze, meyve, vitamin ve mineraller alırsa; hastalıktan yüzde 33 ile yüzde 53 arasında korunabilir.
SİYAH ÜZÜM İYİDİR
Mide kanserinden diyetle korunma oranı yüzde 60'lara çıktı. Her gün brokoli, karnabahar, kıvırcık salata, beyaz lahana, kabak ve domates yiyin. Kanserle savaşınızda en güçlü silahlarınız şunlardır: Havuç suyu, nar suyu, domates, ev yoğurdu, peynir, kayısı, kara üzüm, brokoli, kırmızı ve beyaz lahana, karnabahar, kıvırcık salata, semizotu, şalgam suyu, acı biber, keten tohumu, çörekotu, muz, ananas, soğan ve sarımsak... Siyah üzümün bol bol tüketilmesinde yarar var. Çekirdeğini de yiyin. Üzümün kabuğunda ve çekirdeğinde, vesibretrol dediğimiz çok özel bir madde vardır, bu doğrudan doğruya kansere karşı vücudu korur.
OTLARDAN SAĞLIK FIŞKIRIYOR
Yapılan araştırmalar, kekik, çörek otu, keten tohumunun da kanserden korunmada etkili olduğunu gösteriyor.
Kanser tedavisi sırasında zencefil bulantı problemine karşı kullanılıyor. Papatyanın ise kanser hastalarının ağzında oluşan aftı önleyici bir etkisi var. Deve dikeni (milk thistle) çiçeği ise karaciğer hastalıklarında yıllardır kullanılıyor.
Deve dikeninin karaciğer kanserlerini tedavi edip tümörleri küçülttüğünü artık biliyoruz.
Isırgan otunun kökü ise yıllardır kanser tedavisinde kullanılıyor. Isırgan kökü Amerika'da ilaç haline getirildi.
UYARI: Bitkisel ilaçların, kemoterapi alan hastalarda kullanılmaması gerekiyor. Bazı bitkiler, yan etki yapabiliyor ve vücudun kanser ilaçlarına karşı direncini artırabiliyor.
Prof. Dr Erkan TOPUZ
- AstraZeneca Türkiye'ye İstanbul Marketing Awards'tan 4 ödülAstraZeneca Türkiye, sağlıkta eşitlik ve toplumsal fayda sağlama vizyonuyla hayata geçirdiği 3 farklı projeyle İstanbul Marketing Awards 2024'te 4 ödüle birden layık görüldü.20 Aralık 2024 Cuma 15:28DİĞER HABERLER
- İSTİB aralık ayı meclis toplantısı gerçekleştirildiİSTİB Başkanı Ali Kopuz: - "Türkiye'nin tarımsal hasılasını yükseltmesi ve potansiyeline ulaşmasının yegane yolu teknoloji ve katma değerli ürünlerden geçiyor"20 Aralık 2024 Cuma 12:13BASIN HABERLERİ
- Acil vaka tecrübeleri KTÜ'lü doktorlara birincilik getirdiKaradeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Araştırma Görevlisi Dr. Süleyman Cem Akıl ve Dr. İbrahim Günaydın, 21 klinikten 42 hekimin katıldığı simülasyon yarışmasında birincilik elde etti.20 Aralık 2024 Cuma 11:58ÜNİVERSİTELER
- TBMM Akran Zorbalığının Araştırılması Alt Komisyonu toplandı- Komisyon Başkanı Yıldız Konal Süslü:19 Aralık 2024 Perşembe 16:58BASIN HABERLERİ
- 2024/2. Dönem Tıbbi Ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu Kararlarına İstinaden Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler hakkında duyuruSosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından 2024/2. Dönem Tıbbi Ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu Kararlarına İstinaden Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler hakkında duyuru yayımlandı.19 Aralık 2024 Perşembe 16:13DİĞER DUYURULAR
- Adana'da tartıştığı doktoru bıçaklayan sürücü tutuklandıAdana'da yaya geçidinde yol verme meselesi nedeniyle çıkan tartışmada bir doktoru bıçakla yaralayan otomobil sürücüsü tutuklandı.19 Aralık 2024 Perşembe 15:33BASIN HABERLERİ
- TÜ'de "Farklı Perspektiflerden Sağlık Yönetimi" paneli düzenlendiTrakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Yönetimi Topluluğu tarafından 18 Aralık Sağlık İdarecileri Günü dolayısıyla "Farklı Perspektiflerden Sağlık Yönetimi" paneli düzenlendi.18 Aralık 2024 Çarşamba 17:03KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2024/49Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından "Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler-2024/49 konulu duyuru yayımlandı.18 Aralık 2024 Çarşamba 16:10DİĞER DUYURULAR
- "Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması" sonuçları açıklandıÜsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi (İTBF) ile Method Research Company tarafından gerçekleştirilen "Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması" sonuçları açıklandı.18 Aralık 2024 Çarşamba 15:58ÜNİVERSİTELER
- Çarşamba Devlet Hastanesinde şaşılık ameliyatı yapılmaya başlandıÇarşamba Devlet Hastanesinde yapılmaya başlanan şaşılık ameliyatı sayesinde hastalar, artık ilçe dışına gitmek zorunda kalmıyor.18 Aralık 2024 Çarşamba 15:53GÖZ HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel