KALP KRİZİNİ ÖNLEMEK İÇİN EGZERSİZ DOKTOR KONTROLÜNDE YAPILMALI
Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini sık sık duyarsınız. Yeni bir araştırma bu tavsiyeyi doğruluyor.
![Kalp krizini önlemek için egzersiz doktor kontrolünde yapılmalı](https://www.saglikaktuel.com/d/news/4569.jpg)
23 Nisan 2011 Cumartesi 23:59
Tüm dünyada doktorlar hastalarına sağlıklı olmak için spor yapmalarını tavsiye eder. Ancak daha önce hiç egzersiz yapmamış ya da çok az yapmış kişiler spora başlarken dikkatli olmalı. Yeni bir araştırma aniden spora başlayanların ölüm riskiyle karşı karşıya kalabileceğini ortaya koyuyor.
Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini sık sık duyarsınız. Yeni bir araştırma bu tavsiyeyi doğruluyor.
Her yıl milyonlarca kişi aşırı egzersiz ya da cinsel ilişki sonrası kalp krizi rahahtsızlığıyla acil servislere başvuruyor.
Düzenli kardiyovasküler egzersiz kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Ancak hiç spor yapmayanlar aniden spora başlar ya da cinsel ilişkiye girerse bunun sonucu kalp krizi olabilir.
Boston'daki Tufts Üniversitesi Tıp Merkezi doktorları bu sorunu inceledi ve egzersizle kalp krizi arasındaki ilişkiyi doğruladı. Doktor Jessica Paulus ve İssa Dahabreh bu konudaki 14 ayrı çalışmayı inceledi. Bu araştırmalarda 55 ve 64 yaş arası erkeklerle ilgili veriler kullanıldı. Doktor Jessica Paulus açıklıyor:
"Düzenli egzersize alışkın olmayan kişilerde kalp krizi riski, düzenli spor yapanlara oranla çok daha yüksek."
Araştırmaya göre, en büyük risk egzersiz sırasında ve iki saat sonrasına kadar geçen süre içinde yaşanıyor. Ancak bu risk kimseyi spor yapmaktan alıkoymamalı. Doktor Paulus şunları söylüyor:
"Eğer kişi egzersiz yapmaya alışkın değilse ve spora başlamak istiyorsa bunu yavaş bir hızda ve doktor kontrolunda yapmalı."
Doktor Dahabreh düzenli egzersizin kalp krizi riski taşıyanlar için bile yararlı olduğunu söylüyor. Çünkü egzersiz kalbi, spor ya da cinsel ilişki sırasında daha yavaş çarpmaya alıştırıyor. Doktor Dabareh şöyle konuşuyor:
"Düzenli egzersiz yaptıkça kalp atışı spor sırasında daha az hızlanacak ve kalp krizi riski de azalacaktır."
Araştırmanın sonuçları Amerikan Tıp Derneği dergisinde yayınlandı.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/82.jpg)
Erzurum'daki kazada hayatını kaybedenler için taziye mesajıErzurum İl Sağlık Müdürlüğü, Oltu ilçesinde ambulans ile hafif ticari aracın çarpıştığı kazada hayatını kaybedenler için başsağlığı, yaralı sağlık çalışanı için de acil şifa diledi.30 Temmuz 2024 Salı 11:23SAĞLIK BAKANLIĞI
Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel’den Yaz Tatili İpuçlarıHayat Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Melike Yücel, çocukların yaz tatilini değerlendirmeleriyle ilgili ipuçları veridi.30 Temmuz 2024 Salı 11:18RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Meah’ta Dünya Hepatit Günü Farkındalık EtkinliğiDünya Hepatit Günü etkinlikleri kapsamında, Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesi girişinde vatandaşlara yönelik bir farkındalık standı kuruldu.30 Temmuz 2024 Salı 11:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Ambulanslara yol açan "fermuar sistemi"ne duyarlı olunması çağrısıAmbulanslara olay yerine ve sağlık kuruluşlarına hızla ulaşması için geçiş üstünlüğü sağlayan "fermuar sistemi", acil durumdaki hastaların yaşama tutunma şansını artırıyor.30 Temmuz 2024 Salı 11:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Kendini sokan yılanı ısıran kişiden, "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına temmuzdaki tuhaflıklarKendini sokan yılanı ısırarak öldüren adamdan, polisin strese girdiği için "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına kadar temmuzda birçok tuhaf olay basına yansıdı.30 Temmuz 2024 Salı 11:03BASIN HABERLERİ
Çomü Sağlık Uygulama Ve Araştırma Hastanesi Başhekimlik Devir Teslim Töreni GerçekleştirildiÇanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimlik Devir Teslim Töreni ÇOMÜ Rektörü Prof.30 Temmuz 2024 Salı 10:48BASIN HABERLERİ
İtalya'da aşırı sıcaklar nedeniyle 13 kentte "kırmızı alarm" ilan edildiİtalya'da son haftalarda etkisini gösteren sıcak hava nedeniyle 13 kentte kırmızı alarm ilan edildiği belirtildi.30 Temmuz 2024 Salı 10:43DÜNYADA SAĞLIK
Eczacıbaşı Evital ile Huma'dan dijital sağlık alanında işbirliğiEczacıbaşı Topluluğu'nun yeni sağlık ekosistemi Evital, sağlık hizmetleri alanında küresel çapta faaliyet gösteren yapay zeka şirketi Huma Therapeutics ile işbirliği yaptı.30 Temmuz 2024 Salı 10:33BASIN HABERLERİ
TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın temmuz sonuçlarını açıkladıTÜRK-İŞ, temmuzda 4 kişilik aile için açlık sınırını 19 bin 234 lira, yoksulluk sınırını 62 bin 653 lira olarak hesapladı.30 Temmuz 2024 Salı 10:28BASIN HABERLERİ
Kahramanmaraş’ta 88 Yaşındaki Kadının Böbreğinden 4 Santim Taş ÇıktıKahramanmaraş'ta 88 yaşındaki kadının böbreğinden 4 santimetre çapında taş çıktı.30 Temmuz 2024 Salı 10:18ÜROLOJİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel