KALP KRİZİ, KIŞ AYLARINDA 3 KAT DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR!
Kalp krizi vakalarının genellikle yaz aylarında arttığına inanılır ama.. KALP krizi, kış aylarında diğer mevsimlere göre üç kat fazla görülüyor ve daha ölümcül seyrediyor.
![Kalp krizi, kış aylarında 3 kat daha fazla görülüyor!](https://www.saglikaktuel.com/d/news/5258.jpg)
21 Ekim 2010 Perşembe 12:34
KALP krizi, kış aylarında diğer mevsimlere göre üç kat fazla görülüyor ve daha ölümcül seyrediyor.
Prof. Dr. İsmet Dindar, “Solunum yolu enfeksiyonları, kış aylarında daha çok kalori içeren yağlı besinlerin tüketilmesi, alınan kalorinin harcanamaması, güneşle temasın daha az olmasının getirdiği hormonal değişiklikler ve kapalı havanın oluşturduğu stres, bu durumun nedenleri arasında yer alıyor” diyor. Kalp krizlerinin kış aylarında daha sık gerçekleşmesinin en önemli nedeninin, soğuk havanın uyardığı damarlardaki büzülme, spazm ve tansiyon yükseltici etkiler olduğu belirtiliyor.
DAMARLAR BÜZÜLÜYOR
Soğuk havada vücut, mevcut ısısını korumak üzere cilde daha az kan gönderiyor ve bunu da özellikle cildi besleyen damarlarda büzülme oluşturarak yapıyor. Bu büzülme kişide otomatik olarak tansiyon yükselmesine ve koroner kalp hastalarında kalp krizi riskinin artmasına neden oluyor. Ayrıca, kışın artan grip salgını da kalp hastalarında ciddi problemlere yol açabiliyor.
Sabah saatlerine dikkat, kriz en sık bu saatlerde
Prof. Dr. İsmet Dindar, kışın sabah saatlerinin, bilinen damar tıkanıklığı olan ve kalp hastalığı risk faktörlerini yoğun olarak taşıyan tansiyonu yüksek kişiler için günün en tehlikeli zamanı olduğunu söylüyor. Birçok araştırma karlı bir gecenin ardından sabah dışarıya çıkıp arabasının camlarındaki karları temizlerken işe yetişmek için hızlı hareket eden kişilerde kalp krizi geliştiğini ortaya koyuyor.
Kışın kalbi korumak için
KARDA YÜRÜRKEN DİKKATLİ OLUN: Soğuk havada dışarıda bulunan kişilerin ani güç gerektiren işlerden, ıslak ve ağır kar üzerinde yürümekten kaçınmaları gerekiyor.
SOĞUĞA KARŞI ÖNLEM ALIN: Kalp hastalarının kalp sağlıkları için mevsimsel kurallara uymaları ve yaşam şekillerini buna göre programlamaları öneriliyor. Yaz aylarında nasıl su kaybını önlemek için ilaçlarının dozlarının doktor kontrolünde ayarlanması gerekiyorsa aynı şeyin kışın da kalp krizi riskini tetikleyen soğuk havalar için yapılması gerekiyor.
YÜN ÇORAP GİYİN: Kalp hastalarının ve özellikle de bacak-damar problemi olanların kış gecelerinde de çorap giymeleri, kış aylarında soğuk havaya çıkarken ise özellikle yün çorap giyme alışkanlığı edinmeleri tavsiye ediliyor.
İLACINIZI DÜZENLİ ALIN: Kalp ve tansiyon hastalarının ilaçlarını düzenli almaya özen göstermeleri gerekiyor.
KALORİYİ KAÇIRMAYIN: Kış aylarında soğuk hava nedeniyle kalorili besinlerin alımı artıyor, egzersiz oranı düşüyor ve kilo artışı görülüyor. Kalp hastalarının kış aylarında tam tahıllı besinler ile sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeleri ve ağır kalorili besinlerden kaçınmaları gerekiyor.
SOĞUKTA SPOR YASAK: Egzersiz yapmak için soğuk hava yerine ev, spor salonu ve kapalı ortamların tercih edilmesi öneriliyor.
ATKIYI UNUTMAYIN: Rüzgârı göğüs bölümüne alacak şekilde dışarı çıkmamanız, soğuklarda atkı ve bere kullanma alışkanlığı edinmeniz ve burnunuzdan hava almanız gerekiyor.
DİL ALTI İLACI MUTLAKA: Kalp hastası olanların mutlaka dilaltı tabletlerini alarak dışarı çıkmaları tavsiye ediliyor.
Çabuk yorulmak önemli bir belirtidir
GÖĞSÜNÜZ AĞRIRSA: Göğüs ağrısı olan herkesin tedbir amaçlı olarak hemen doktora gitmesi gerekiyor. Şüphesiz her göğüs ağrısı kalp hastalıkları belirtisi olarak değerlendirilmiyor. Bazı mide ve yemek borusu rahatsızlıkları ile boyunomur hastalıkları da göğüs ağrısına neden olabiliyor. Yine de göğüs ağrısının kalple bir ilişkisinin olup olmadığının mutlaka sorgulanması gerekiyor.
ÇABUK YORULANLAR: Özellikle yürüme ve merdiven çıkmayla görülen göğüs ağrısının nedeninin araştırılması önemli görülüyor.
SAKIN GEÇ KALMAYIN: Göğüs ağrısı çeken ve kalp krizi geçiren hastaların zaman yitirmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları ve bu damarların anında tespit edilip açılabileceğini bilmeleri gerekiyor.
İLK ALTI SAAT ÖNEMLİ: Özellikle ilk altı saat içinde yapılan müdahalelerle damar tıkanmasına bağlı gelişen kalp adalesi hasarları engellenebiliyor.
Ceyda Erenoğlu- Gazete Habertürk
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/1.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel