KALP AMELİYATINDAN SONRA SEKS ÖMRÜ UZATIYOR
Kalp-damar hastalarının çoğu, “tehlikeli” olduğu kaygısıyla cinsel yaşamdan tamamen uzaklaşıyor ama...
![Kalp ameliyatından sonra seks ömrü uzatıyor](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3656.jpg)
14 Ekim 2010 Perşembe 10:35
Uzmanlar kalpdamar hastalarının cinsel ilişki konusundaki korkularının yersiz olduğuna ve cinsel ilişkinin, dünya üzerinde meydana gelen kalp krizlerinin sadece yüzde 1’inin tetikleyicisi olarak görüldüğüne dikkat çekiyor. Sanılanın aksine, ani ölümlerin sadece yüzde 0.6’sı cinsel ilişki sırasında gelişiyor. Cinsel yaşamın kalp damar sağlığını koruduğuna yönelik araştırmalar ise şunları söylüyor:
HAFTADA 3 KEZ
Belfast Queens Üniversitesi’nde bin erkek üzerinde yapılan bir araştırmaya göre; cinsel yaşam kalp-damar sağlığını güçlendiriyor. Araştırma, haftada 3 kez ya da daha fazla cinsel ilişkiye giren erkeklerin kalp krizi geçirme oranlarının yarı yarıya düştüğünü gösteriyor.
Sağlıklı toplumlarda yapılan değerlendirmeler, haftada 2 veya daha fazla sayıda cinsel ilişkide bulunanların, ayda bir veya daha az sayıda cinsel ilişki bulunanlara göre daha uzun yaşadıklarına dikkat çekiyor.
Düzenli cinsel yaşam, salgılanan hormonlar sayesinde stres katsayısını azaltıyor. Tatmin edici bir cinsel ilişkiden sonra vücudun gevşemesiyle duyulan rahatlık, etkisini 1 hafta sürdürebiliyor. Bu durum stres riskini azalttığı gibi kalp sağlığını da olumlu yönde etkiliyor.
Kalbe 2 kat merdiven çıkmak kadar yük getirir
SAĞLIKLI yaşamın bir parçası olan cinsel ilişki kalbe ekstra yük getiriyor. Ancak yapılan araştırmalar, bu yükün sanıldığı kadar büyük olmadığını gösteriyor. “Eşle cinsel ilişki kurmanın kalbe getireceği yük, 10 dakika düz yolda yürüdükten sonra dinlenme den 2 kat merdiven çıkmanın getireceği yüke eşittir” diyen Dr. Ekicibaşı, bu aktiviteyi hiçbir şikâyeti olmadan yapabilenlerin, cinsel yaşamlarını da zorlanmadan sürdürebileceklerini söylüyor.
SAĞLIKLI İLİŞKİ İÇİN 7 ÖNERİ
İlişki öncesi kalbe güç: Doktorunuz önerdiği takdirde, cinsel ilişkiden 1 saat önce kalp güçlendirici ve damar genişletici ilaçlar almanız rahat bir cinsel aktivite yaşamanızı sağlar.
Kaçamak yapmayın: Olağandışı bir yerde veya değişik bir partner ile gerçekleştirilen cinsel ilişki, eş ile gerçekleştirilenden daha çok strese yol açar ve kalp kasının oksijen tüketimi artacağı için kardiyak bir hastalığın tetiklenmesi söz konusu olabilir.
Yemeğe, alkole dikkat: Kalbinizin yükünü artırmamak için cinsel ilişkinin 1-3 saat öncesinde aşırı yemekten kaçının. Yine aynı nedenle ağır egzersiz yapmayın ve alkol son tüketmeyin.
Uzun ön sevişme: Cinsel ilişkiden önce iyi dinlenmiş olmaya özen gösterin. Ön sevişme dönemini uzun tutmanız heyecanınızın azalması ve konsantrasyonunuz açısından yararlı olabilir.
Rahat pozisyonlar: Cinsel ilişki sırasında alt-üst gibi kalbin yükünü artıran pozisyonlardan kaçının. Partnerinizle yan yana olacağınız daha rahat pozisyonları tercih edip kalbinizin iş yükünü azaltın.
Doktora başvurun: Cinsel ilişki sırasında aşırı yorgunluk, göğüs ağrısı, uzamış nefes açlığı hissi veya ilişki sonrası 10 dakikadan daha fazla süren çarpıntı hissettiğiniz takdirde hemen doktorunuza başvurun.
Psikolojik hizmet: Eğer hastalığınızla ilgili korkular, cinsel yaşamınızla ilgili sorunlar ve bu konuda eşinizle soğukluk yaşıyorsanız psikolojik yardım alın
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/1.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel