HER ÜÇ AMERİKALI'DAN BİRİ OBEZ
ABD'nin en saygın kuruluşlarından Trust for America's Health organizasyonu tarafından açıklanan obezite raporuna göre, Amerika Birleşik Devletleri şişmanlamaya devam ediyor. Ülkede neredeyse 3 kişiden biri obez durumda.
![Her üç Amerikalı'dan biri obez](https://www.saglikaktuel.com/d/news/4137.jpg)
25 Ağustos 2011 Perşembe 16:57
Obezite, Amerika Birleşik Devletleri'nde en ciddi sağlık sorunlarından biri. Kalp rahatsızlığı, felç ve diyabetin aralarında bulunduğu 30'dan fazla hastalığı tetikleyen obeziteden muzdarip olanların sayısı her yıl katlanarak artıyor.
Trust for America's Health tarafından açıklanan raporda, ülke genelinde 28 eyalette obezite oranın yükselmeye devam ettiği ortaya çıktı. Rapora göre, ülke genelinde aşırı şişmanlık sorunun en yoğun görüldüğü ve sürekli olarak artığı eyalet Mississippi. Yetişkin nüfusunun yüzde 33,8'nin aşırı kilolu olduğu eyalette; yüksek tansiyon ve şeker hastalığının en yoğun şekilde görüldüğü ifade edildi. Amerika Birleşik Devletleri'nde şimdilerde sağlık harcamalarının dörtte birinden fazlası obezite sorunuyla ilgili.
Geçtiğimiz yıl 4 eyalette; Mississippi, Alabama, Tennessee, West Virginia'daki yetişkin nüfusun yüzde 30'un üzerinde aşırı kilolu olduğunu ortaya koyan araştırmanın bu yıl ki sonuçlarına göre 4 yeni eyalet de yüzde 30 oranını geçti. Louisiana, Oklahoma, Kentucky ve Arkansas, yetişkin nüfusunun yüzde 30 aşırı kilolu olan eyaletler arasına katıldı.
Çocuklarda ise 1980 yılından bu yana obezite üç kat daha arttı. Ülkede obezlerin sayısı arttıkça, sağlık faturaları da kabarıyor. Okul kantininden yiyeceklerini alan çocuklar, bu kameranın karşısına geçip, tepsilerindeki yiyeceklerin kalori miktarlarını bu cihazlar aracılığıyla kaydettiriyor. Yemekler yendikten sonra kalanlar da, aynı kamera tarafından kayıt altına alınıyor. Akıllı kameraların bağlı olduğu bilgisayarlardaki yazılım programı ise aradaki farka bakarak çocuğun günlük kaç kalori aldığını hesaplıyor. Çocukların yiyecek tercihleri ve yeme alışkanlıkları konusunda bilgi veren bu kayıtlar, ailelerle de paylaşılıyor. Texas eyaletinde, şimdilik 5 ilköğretim okulunda başlatılan uygulamanın, ülke genelinde yaygınlaştırılması planlanıyor.
En obez 10 eyaletler ise şöyle:
"Mississippi yüzde 33,8, Alabama yüzde 31,6, Tennessee yüzde 31,6, West Virginia yüzde 31,3, Louisiana yüzde 31,2, Oklohoma yüzde 30,6, Kentucky yüzde 30,6, Arkansas yüzde 30,1, South Carolina yüzde 29,9, Michigan yüzde 29,4."
-OBEZİTE NEDİR?-
Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık. Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkıyor. Obezitenin, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalık olduğu hususunda dünya tıp otoriteleri ittifak ediyor.
-OBEZİTEDEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI?-
Uzmanlar ise obeziteye karşı "Boyunuza uygun ağırlığı hedefleyin" derken, sağlıklı ağırlığa sahip olunması durumunda ise kilo almaktan kaçınılması gerektiğini bildiriyor. Uzmanlara obeziteye karşı "Yağ ve şeker içeriği yüksek besinlerden kaçının. Çayınıza attığınız şeker miktarını zamanla azaltın. 1 Günde 3 ana, 3 ara öğün şeklinde beslenin. Azar azar sık sık yiyin. Öğün atlamayın, atladığınız her öğün, bir sonrakinde fazla yemenize neden olur.
Lokmalarınızı iyi çiğneyerek, yemeğinizi mümkün olduğu kadar yavaş yiyin. Porsiyonlarınızı ve lokmalarınızı küçültün. Besinlerinizi pişirirken yağ içeriğinin artmasına neden olan kızartma ve kavurma yerine haşlama, fırında pişirme, buğulama yöntemleri tercih edin.
Bir kilogram sebze yemeğini 2 yemek kaşığı sıvıyağ kullanarak pişirin. Et yemeklerine hiç yağ ilave etmeyin. Bol su için. Aç karnına market alışverişine çıkmayın. Televizyon seyrederek yemek yemeyin. Kilo vermek emek ister, birden kilo vermenizi vaat eden ürün ve diyet programlarından kaçının. Gelişigüzel diyetler uygulamayın. Bunun için mutlaka bir diyetisyenden yardım alın. Doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle hiçbir bitkisel ilaç kullanmayın" uyarısında bulunuyor.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/32.jpg)
Çankırı kaya tuzu haloterapi uygulamasıyla hastalıklara şifa oluyorÇankırı kaya tuzu haloterapi uygulamasıyla akciğer hastalıkları ve bazı cilt hastalıklarına şifa oluyor.19 Temmuz 2024 Cuma 16:53BASIN HABERLERİ
’Havuz Suları El Ayak Ağız Hastalığını Bulaştırabilir’El ayak ağız hastalığının ellerde, ayaklarda ve ağız içinde büllöz lezyonlarla kendini gösteren viral bir hastalık olduğunu belirten Çocuk Sağlığı...19 Temmuz 2024 Cuma 16:38ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Aksaray Belediyesi Zabıta Ekipleri Fırınları DenetliyorAksaray Belediyesi Zabıta ekipleri il genelinde faaliyet gösteren fırınları denetleyerek vatandaşların sağlıklı ve güvenilir gıda tüketimini sağlamak...19 Temmuz 2024 Cuma 15:54BASIN HABERLERİ
Hava Ambulansı 4 Aylık Yiğit İçin HavalandıBartın'da gece yüksek ateş nedeniyle hastaneye getirilen ve menenjit riski bulunan 4 aylık Yiğit Özen, Sağlık Bakanlığı'na ait hava ambulansı ile Ankara'ya...19 Temmuz 2024 Cuma 14:53SAĞLIK BAKANLIĞI
Uzmanı Uyardı: Sıcak Havalar Hastanelerde Artışa Neden OlduŞırnak Devlet Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Volkan Burak Taban, "Gebe hastalarımızın mutlaka sıvı tüketimine dikkat etmeleri, bu sıcaklarda...19 Temmuz 2024 Cuma 14:48KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
Bangladeş’teki Öğrenci Protestolarında Can Kaybı 50’ye YükseldiBangladeş'te savaşa katılanların ailelerine kamu sektöründe kontenjan ayrılmasını protesto eden üniversite öğrencilerinin gösterilerinde yaşanan şiddet...19 Temmuz 2024 Cuma 14:48BASIN HABERLERİ
Ortaca’da Gıda Güvenliği Denetimleri ArtıyorOrtaca İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü, vatandaşların güvenli gıda tüketmelerini sağlamak amacıyla denetimlerini sürdürüyor.19 Temmuz 2024 Cuma 14:43BASIN HABERLERİ
Erzurum’da 229 İşletmeye DenetimErzurum'da yapılan denetimlerde 229 üretim yapan işletmeye 116 bin 936 lira ceza kesildi.19 Temmuz 2024 Cuma 14:38BASIN HABERLERİ
Bursa'da çöp evde bakımsız bulunan çocukla ilgili davanın gerekçeli kararı açıklandıBursa'da 2 yıl önce çöp evde bakımsız halde bulunan ve şu anda 10 yaşında olan C.M.A. adlı erkek çocuğunun teyzesi ve kuzeninin yargılandığı davada, sanık ve suça sürüklenen çocuğa verilen hapis cezalarının gerekçeli kararı hazırlandı.19 Temmuz 2024 Cuma 14:33BASIN HABERLERİ
Fatma-alparslan Erdirençelebi Aile Sağlığı Merkezi’nin Resmi Açılışı YapıldıKonya'nın merkez Selçuklu İlçe Belediyesi ve Konya İl Sağlık Müdürlüğü'nün katkılarıyla, Erdirençelebi Ailesi tarafından yapımı tamamlanan "Selçuklu...19 Temmuz 2024 Cuma 13:48DİĞER HABERLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel