HER 3 KİŞİDEN BİRİ TEHLİKEDE

Dr. Durandurdu, tansiyonun çok önemli bir sağlık sorunu olduğunu, ancak çoğu insanın kendisinde tansiyon olduğunu bilmediğini bildirdi. Dr. Metin Durandurdu, son araştırmalarda Türkiye’de 18 yaş üzerinde her 3 kişiden 1’isinde tansiyon olduğunu bildiklerini anlatırken şöyle konuştu:

"Maalesef çoğu insan tansiyon hastası olduğunu bilmiyor. Tansiyon hastası olduğunu bilenler de düzenli bir tedavi görmüyor. Tansiyon hastalarına genel olarak tuzsuz diyet öneriyoruz. Ancak sıcak havalarda terlemeyle birlikte oluşan sıvı kaybı ve terlemeye bağlı tansiyon düşüklüğünü önlemek için tuzsuz diyet programında esneklik yapabilir. Havaların sıcak olduğu bugünlerde sıcaklığın çok arttığı öğle saatlerinde tansiyon hastaları gölgede, serin bir yerde bu sıcaklığı geçirsin. Günlük işlerinde hava sıcaklığının daha serin olduğu sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmalarında fayda var. Yeterli miktarda sıvı almaları gerekiyor."

Ailesinde tansiyonu olanların daha dikkatli olması gerektiğini ve 40 yaşından sonra tansiyon hastası olma olasılığının arttığını dile getiren Dr. Durandurdu, en önemli önleyici faktörün kişilerin kilo almasını engellemek, düzenli egzersiz yapmak ve sigaradan uzak durmak olduğunu vurguladı.