GÜNLÜK CİLT BAKIM RUTİNİ
Elbette hepimiz hızlı ve dengeli bir günlük cilt bakımı rutininin iyi bir fikir olduğunu biliyoruz. Ancak bu kadar çok losyon, krem ve ipucu varken nereden başlayacağınızı bilmek zor!

25 Kasım 2021 Perşembe 11:20
Ayrıca, zaman çok önemlidir - kimse banyoda saatlerce vakit geçirmek istemez.
İşte cildinizi temizleyen, tazeleyen ve her sabah için hazırlayan ve her gece bakım yapan kolay bir cilt bakımı rutini oluşturmak için bilmeniz gereken her şey.
Adım 1: Temizleyin
Temizleme adımını kolay bir cilt bakımı rutininden biri yapın. Günde iki kez taze temizlenmiş cilt, temel cilt bakımı rutininize (hem sabah hem de akşam) başlamak için iyi bir başlangıçtır. İster üç dakikanız, ister 15 dakikanız olsun, temizlik her zaman temel cilt bakımı rutininin ilk adımı olmalıdır. Hangi temizleyiciyi seçmelisin? Piyasada birçok farklı temizleyici ürün vardır ve sizin için doğru olanı cilt tipinize ve kişisel tercihinize bağlıdır.
2. Adım: Tonik kullanın
Cildi nemlendiriciye hazırlamak için bir tonik kullanın. Bu kişisel bir tercihtir ancak fazla yağları ve ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olmak için (ve cildimizi mutlu hissettirmek için!) ihtiyacınız vardır. Cildi canlandırmaya ve yenilemeye yardımcı olan harika bir üründür. Zamanınız yok ise günün sonunda makyaj temizlemesinden sonra bu adımı uygulayabilirsiniz.
3. Adım: Serum uygulayın
Temel cilt bakımı rutininize mutlaka serum adımını ekleyin. Serum ile cildinizi güçlendirebilir ve besleyebilirsiniz. Peki serum ne zaman uygulanmalı? Serum temizlik ve tonik kullanımından sonra ama nemlendirmeden önce kullanılmalıdır.
4. Adım: Nemlendirin
Nemlendirme, herhangi bir günlük cilt bakımı rutininde en önemli adımlardan bir tanesidir.
Nemlendirici - tahmin ettiğiniz gibi - cildinizin nem kaybetmesini önlemeye yardımcı olur (esnek ve dolgun hissetmesini sağlar!)
Çok iyi olmayan bir nemlendirici cildin gergin ve kuru hissetmesine neden olabilir ve cildiniz uyum sağlamaya çalışırken sivilceler oluşabilir. Cildiniz için harika nemlendiriciler olan E Vitamini, Gliserin, Pro-Vitamin B5 ve Hodan Tohumu Yağı gibi bileşenlere dikkat edin. Peki nemlendiriciyi nasıl kullanmak gerekiyor? Nemlendiriciyi uygularken önce avuçlarınız arasında ısıtın ve sonra nemlendiriciyi yüzünüze sürün.
5. Adım: Maske yap ve cildini arındır
Cildiniz biraz yağlıysa, derinlemesine temizleyici bir kil maskesi idealdir, ayrıca gözeneklerin görünümünü küçültmeye ve kirleri ve ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Peeling ile ölü deri hücrelerini cildinizi temizleyin ve böylelikle cildinizi arındırmış olursunuz.
Bu cilt bakımı adımlarını haftada bir veya iki kez yapın ve cildinizi tahriş etmemek için ilk başta yavaş başlayın. Böylelikle cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissedebilirsiniz.
Günlük bir bakım için bir kağıt maske de deneyebilirsiniz, yeni Kore güzellik trendi bir nemlendirici harikası ve yoğun bir günün ardından rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Sonrasında cildiniz inanılmaz derecede yumuşacık olacaktır.
Daha fazla bilgi için https://www.myepique.com.tr/gunluk-cilt-bakimi/ adresini ziyaret edebilirsiniz.
BASIN BÜLTENİKamuoyuna ve Değerli Aile Hekimlerine Duyuru18 Aralık 2025 Perşembe 12:29DİĞER HABER VE DUYURULAR
Yataklı Tedavi Kurumları Enfeksiyon Kontrol YönetmeliğiYataklı Tedavi Kurumları Enfeksiyon Kontrol Yönetmeliği 18 Aralık 2025 Tarihli ve 33111 Sayılı Resmî Gazete'de yayımlandı.18 Aralık 2025 Perşembe 03:30SAĞLIK HİZMETLERİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ
Bakan Memişoğlu, Sincan'da Aile Sağlığı Merkezi'nin açılışında konuştu:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Türkiye'de şu anda 8 bin 300 aile sağlığı merkezimiz, 29 bin 800 aile sağlığı hekimimiz ve 330 sağlıklı hayat merkezimiz var." dedi.17 Aralık 2025 Çarşamba 20:14SAĞLIK BAKANLIĞI
Antalyalı firma "şifalı bitkileri" 40 ülkeye ihraç ediyorAntalya'da takviye edici gıdalar ve aromaterapi alanında faaliyet gösteren firma, bitkisel yağ, takviye gıda ve kozmetik alanında ürünlerini 40 ülkeye ihraç ediyor.17 Aralık 2025 Çarşamba 17:53GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP
Almanya, İsrail'den Gazze'ye sağlık ve kışlık yardım girişlerinin kolaylaştırılmasını istediAlmanya, İsrail hükümetine Gazze'ye temel sağlık hizmetleri ile soğuk ve yağmurdan korunmayı sağlamak için gerekli malların girişini daha da kolaylaştırma çağrısında bulundu.17 Aralık 2025 Çarşamba 17:28DÜNYADA SAĞLIK
Adana'da yatağa bağımlı gencin film izleme hayali sağlık ekiplerince gerçekleştirildiAdana'da rahatsızlığı nedeniyle yatağa bağımlı 26 yaşındaki gencin film izleme hayali, doğum gününde sağlık ekiplerinin sürpriziyle gerçeğe dönüştürüldü.17 Aralık 2025 Çarşamba 17:18EVDE BAKIM
Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2025/50Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından "Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler-2025/50'' konulu duyuru yayımlandı.17 Aralık 2025 Çarşamba 16:58DİĞER DUYURULAR
Sektör temsilcileri, "Yapay Zeka Çağında Yönetişim"i konuştuBilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu (BTK) Başkanı Ömer Abdullah Karagözoğlu, yapay zeka çağında en önemli unsurun, onu kullanacak insan kaynağını yetiştirmek ve milli yazılımlar geliştirmek olduğunu söyledi.17 Aralık 2025 Çarşamba 16:48BASIN HABERLERİ
İstanbul'da "11. Sürdürülebilir Gıda Zirvesi" düzenlendiTürkiye Gıda Sanayii İşverenleri Sendikası (TÜGİS) ile Sürdürülebilirlik Akademisi işbirliğinde 11. Sürdürülebilir Gıda Zirvesi, "Gıdanın Geleceği için Dönüşüm" temasıyla İstanbul'da düzenlendi.17 Aralık 2025 Çarşamba 16:18BESLENME VE DİYET
Çankırı'da "Bağımsız Gelecek" konferansı düzenlendiÇankırı'da "Bağımsız Gelecek" konulu konferans gerçekleştirildi.17 Aralık 2025 Çarşamba 15:33KONGRE VE KONFERANSLAR
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










