GÜNEŞ KORUYUCULARI HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
Yakın geçmişe kadar özellikle batılı insanlar için beyaz ten güzelliğin ve estetiğin sembollü iken,kadınlar kendilerini güneşe karşı korumak için rengarenk uzun elbiseler,..
![Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gerekenler](https://www.saglikaktuel.com/d/news/2651.jpg)
25 Mayıs 2010 Salı 14:01
Yakın geçmişe kadar özellikle batılı insanlar için beyaz ten güzelliğin ve estetiğin sembollü iken,kadınlar kendilerini güneşe karşı korumak için rengarenk uzun elbiseler,şapkalar ve şemsiyeler ile gezerken,hata beyazlaşmak için arsenik içmeye bile göz önüne alırken 1900 yıllardan bu yana beyaz ilahlar yerlerine saatlerce kendilerine cömertçe güneşe teslim eden ve ya her fırsatta solaryum salonlarına koşan bronzlaşmış güzellere kaptırdı.
Güneş e güneş koruyucuların doğru seçimi hakkında cilt hastalıkları uzmanı Dr.Melisa ECZACIBAŞI ile görüştük
Güneş banyoları ve bronz renk her kese çok çekici gelse dahil,cildimiz , güneşe direkt teslim edilmeyecek derecede hassas ve değerli bir organdır,güneşten sonra cildimizde kendisini sevimli ve ya sevimsiz belirtiler şeklinde gösteren bir çok cilt hasarını rastlamak mümkün bunların arasında sıklıkla çiller,güneş lekeleri,erken yaşlanma,kanser ve kataraktı sayabiliriz,bunca nedenleri göz önüne alırsak güneşin faydalarından yararlanarak,zararlarından da bilinçli ve planlı bir şekilde korunmak gerektiğini unutmamak gerekir.
SPF sun protection factor yanı güneşten koruma faktörü UV ışınlarını filtre eden ve Zaralarını
En aza indirecek son yüz yılın en önemli buluşu,her cilt tipinin güneşte yanmayarak ve etkilenmeyerek kalabileceği süre farklıdır,kimleri çok kısa bir sürede güneşe karşı hassasiyet gösterirken,kimisi ise çok uzun süre güneşe karşı dayanaklı olabiliyor.SPF adı verilen ürünler ise güneşe karşı dayanıklılık süresini uzatır,örneğin,SPF koruyucu olmadan güneşte 15 dakikada pembeleşip,kızarıyorsanız,bu süre,SPF 6 ile (6 faktör içeren güneş koruyucu)90 dakikaya uzayacaktır,SPF 10’le(10 faktor içeren güneş koruyucu)150 dakikaya kadar uzayacaktır,daha doğrusu ne kadar yüksek faktörlü güneş koruyucu kullanırsanız,zararlı etkilere karşı koruma da o kadar uzayacaktır,en doğrusu bu ürünleri seçerken doğru bir politika izlemeniz.
* Bileşiminde hem UVA hem UVB koruma içeren ürünleri seçin.UVA cildin derinliğini, UVB cildin yüzeysel tabakasını etkilediğinden, UVA ciltteki tahribatını uzun sürede kırışıklık ve elastikiye kaybı şeklinde,UVB ışınları ise tahribatını kısa sürede güneş yanığı şeklinde gösterir.
*Seçiminizi çinko oksit ve titan dioksit içeren ürünlerden yana kullanın.Birleşiminde bu maddeleri içeren ürünler size daha uzun süreli ve kaliteli koruma sağlayacaktır.
*Günlük bakımda en az 15 faktörlü SPF kremler kullanın ,Bu sayede UVB ışınlarını yaklaşık %90 oranında engellenmiş olur.Hassas,allerjik ve açık ten rengine sahip iseniz daha yüksek faktörleri tercih edin.
* İçeriğinde etkili maddeler bulunduktan sonra pahalı güneş koruyucu ile ucuz güneş koruyucu arasında büyük fark yoktur.Cebinize uygun olanı seçin ve cildinize bu sihirli kremden bol bol sürün.Unutmayın yetersiz kullanmak ve ya etki süresi geçtikten sonra yeniden krem sürmemek size gereken yararı gösteremez.
* Makyaj yapıyorsanız,sıra ile nemlendirici,güneş koruyucu ve fondöteninizi uygulayın.Bazı SPF ürünler nemlendirici özelliği taşıdığı gibi bazı nemlendiriciler de güneş koruma faktörü içerebilir.bir çok zaman hem nemlendirici hem de güneş koruyucu kullanmanız gerekirken zor durumda kaldığınızda her 2 özelliği taşıyan tek ürün de kullanabilirsiniz.
*Su,deniz,kar UV ışınlarını şiddetli yansıtırlar.Kayak yaparken ve ya plajda uzun süre kaldığınızda daha fazla koruyucu kullanın.Sakın gölgede oturduğundan dolayı koruyucu sürmeyi imal etmeyin.
* Ürün seçerken üzerine “water proof”veya”water resistant”yazanları tercih edin.uzun süre suda kaldığınızda,terlediğinizde,güneş koruyucu etkisini kaybedebilir.”water proof”yani suda çıkmama özelliği olanlar terleme ve su ile akmazlar ve etkilerini sürdürürler.
*Güneş koruyucu kullanmanın yaş sınırı yok.Bebek,yaşlı,genç herkes güneşin risklerinden etkilenir.Bebeklere 6-8 aylıktan itibaren koruyucu sürmeli,16 yaşın altındaki çocuklarda deri ince ve hassas olduğundan uzun süre dışarda oynamak ve gezmek ciltlerini tahrib edebilir. Ve kanser riskini artırabilir,ileri yaşlarda ise güneş koruyucu en iyi antiaging kreminiz ve yaşla birlikte artan bir çok güneş hasarın engelleyicisi.
YRD.DOÇ.DR MELİSA ECZACIBAŞI
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/4.jpg)
Diyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Güler'in aracına ateş açıldıDiyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Halim Güler'in aracına seyir halindeyken ateş açıldı.05 Temmuz 2024 Cuma 21:08BASIN HABERLERİ
İstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira cezaİstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira idari para cezası uygulandı.05 Temmuz 2024 Cuma 19:33BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Kahramanmaraş'ta konuştu:"Kahramanmaraş'ta özellikle deprem öncesindeki yatak kapasitemize Allah nasip ederse 2024 sonu itibarıyla ulaşacağız"05 Temmuz 2024 Cuma 18:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Bitlis’e 21 Doktor Atandı117. dönem devlet hizmet kura sonuçlarına göre Bitlis'e 21 doktor ataması gerçekleştirildi.05 Temmuz 2024 Cuma 17:38SAĞLIK BAKANLIĞI
Konya’da Hava Ambulansı Felç Geçiren Hasta İçin HavalandıKonya'nın Kulu ilçesinde felç geçiren kişi hava ambulansı ile Konya'ya sevk edildi.05 Temmuz 2024 Cuma 16:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Hindistan'da bir kişi, kendisini ısıran zehirli yılanı 2 kez ısırarak öldürdüHindistan'ın Bihar eyaletinde zehirli yılan tarafından ısırılmasına öfkelenen demiryolu işçisi Santosh Lohar, yakaladığı sürüngeni 2 kez ısırarak öldürdü.05 Temmuz 2024 Cuma 15:23BASIN HABERLERİ
Dr. Karataş, Yılan Ve Akrep Sokmasında Yapılması Gerekenleri AnlattıTunceli Devlet Hastanesi acil hekimi Dr. Celal Oktay Karataş, yılan ve akrep sokmasında yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.05 Temmuz 2024 Cuma 15:13ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Sorgun Belediyesi zabıta ekipleri fırınları denetlediSorgun Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren fırınları denetledi.05 Temmuz 2024 Cuma 14:49BASIN HABERLERİ
Uzmanı Uyardı: "Sosyal Medyada Gördüğünüz Ürünleri Bilinçsizce Kullanmayın"Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doktor Rana Başara Şahin, doktor tavsiyesi olmadan sosyal medyada paylaşılan...05 Temmuz 2024 Cuma 14:18DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Özel İmperial Hastanesi Yöneticileri, Aile Sağlığı Merkezi Hekimleri İle Bir Araya GeldiÖzel İmperial Hastanesi yöneticileri, Yomra ve Kaşüstü Aile Sağlığı Merkezi hekimleri ile bir araya geldi.05 Temmuz 2024 Cuma 13:43ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel