GÜNEŞ ÇOCUKLARA DAHA MI ÇOK ZARAR VERİR?
Güneşten çok sayıda radyoaktif ışın evrene dolayısı ile dünyamıza ulaşmaktadır. Ultraviyole ışınlar (UVA, UVB, UVC) bunların bir kısmıdır. Gelen ışınların değişen miktarlarda radyasyon içerirler.
![Güneş çocuklara daha mı çok zarar verir?](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3889.jpg)
26 Temmuz 2010 Pazartesi 00:23
1. Güneş neden bizlere zarar verir?
Güneşten çok sayıda radyoaktif ışın evrene dolayısı ile dünyamıza ulaşmaktadır. Ultraviyole ışınlar (UVA, UVB, UVC) bunların bir kısmıdır. Gelen ışınların değişen miktarlarda radyasyon içerirler. Yüksek radyasyon içeren ışınların bir kısmı atmosfer tarafında filtre edilirken bir kısmı bize ulaşarak bedenimize zarar verir. Bu ışınlardaki radyo aktivitenin özelliği nükleer santrallerdeki ya da cep telefonlarınki ile benzerlik gösterir. Yani enerji düzeylerinin yüksekliğini göre yıkıcı hatta yakıcı özellik gösterir. Bu sebeple bu ışınlardan korunmamız gerekir.
2. Güneş çocuklara daha mı fazla zarar verir?
Güneş ışınları her yaştaki insana zarar verir. Ancak bağışıklık sistemi gelişmekte olan bebek ve çocuklara daha fazla zarar verdiği bilinmektedir. 0-18 yaş arasında alınan total güneş hasarı hayatımız boyunca başta cilt kanseri olmak üzere birçok hastalık ve cilt problemine zemin hazırlamaktadır. Çocukların hassas ciltleri, onları güneş yanığı yatkın hale getirirken tıbbi istatistikler şu gerçeği ortaya koyar; hayat boyu iki kez güneşe bağlı cilt yanığı oluşumu cilt kanseri riskini %50 arttırmaktadır.
3. Güneşin genel olarak başka zararları nelerdir?
Güneşin zararları sadece cilt yanığı, alerji ve cilt kanseri ile sınırlı değildir. Son yıllarda yapılan araştırmalar; cildimizin kendini koruyan bağışıklık sistemini zayıflattığı, uzun süreli yüksek dozlu güneşe maruz kalmanın ise sistemik yani tüm vücut bağışıklık sistemini baskılayarak başta kanser olmak üzere tüm hastalıklara karşı direncimizi oldukça düşürmesidir. Bağışıklık sistemimiz, güneş ışınları tarafından baskılandığında çevremizde var olan mikrop ve bakterilere karşı da direncimiz düşerek hastalanmamız kolaylaşmaktadır. Hijyen koşullarına önemsemekten daha önemlisi bağışıklık sistemini güçlü tutmaktır. Çünkü yaşadığımız ortamda mikrop ve bakteriden ve bulaşıcı hastalıklardan uzak durmamız mümkün değildir. Bağışıklık sisteminin baskılanması aşı ve ilaç etkileşimlerini de azaltmaktadır.
4. Çocuklarımızı güneşten nasıl korumalıyız?
Çocukları güneşten korumanın en güvenli yolu güneş koruyucu kullanmaktır. Bunun dışında çocuklarımız özellikle yaz aylarında direk güneşten mümkün olduğunca uzak tutmalıyız. Plaj ve güneşli alanlarda şemsiye altlarını veranda altlarını tercih etmeliyiz. Kapalı mayolar ve mayo üzerine açık renk kıyafetlerle güneşten korumayı desteklemeliyiz. Tabi şapka ve güneş gözlüğünü de unutmamak gerekir. Güneşin yüksek radyoaktivitede olduğu saat 11.00 ila 16.00 arası mümkün olduğunca güneşsiz aktiviteler tercih etmeliyiz.
Doğru bir şekilde korunmak için şunlara dikkat etmek gerekir.
* Bebek ve çocuklara özel iyi marka güneş koruyucular seçmeliyiz.
* Suda geçen aktiviteler nedeni ile suya uzun süre dayanıklı koruyucular seçmeliyiz.
* Güneş kremini güneşe çıkmadan 10 - 15 dakika önce sürerek her 4 saatte bir tekrarlamalıyız.
* Koruyucu su da geçen aktivitelerden sonra 4 saati beklemeden kullanılmalıdır.
* Unutmayın güneş koruyucunuz suya dayanıklı olabilir ancak kurulanmaya ve ya sürtünmeye dayanıklı değildir.
* Yeterli miktarlarda kullanın, güneş korucunun her yere sürüldüğünden emin olun.(Sadece Yüz bölgesinde bebek çocuklar için yarım çay kaşığı, yetişkinler için 1 çay kaşığı ürün yaklaşık olarak yetecektir. Gramaj olarak 20 cm2 alana 2ml ürün yeterlidir.)
5. Güneşin çocuklarımızın kemik sağlığı ile ilişkisi nedir korunmak gelişimi engeller mi?
Yıllarca ülkemizde bebek, çocuk ve yaşlıların kemik sağlığı için güneşlenmenin önemi vurgulanmıştır. Ancak bu konu bilimsel miktarların üzerinde abartılmaktadır. Kemik gelişimi için öncelikle yeterli miktarlarda kalsiyum tüketilmelidir. Bizim ülkemizde yetersiz olan durum budur. Kadınlardaki kemik erimesinin esas sebebi de ne yazık ki yetersiz kalsiyum alımıdır. Kalsiyumun kullanılabilmesi için çok az miktarda UVB ışınına ihtiyaç duymaktayız. Bu miktar yaklaşık çocuklarda 1 avuç içi kadar, yetişkinlerde ise 2 avuç içi büyüklüğündeki bir alandan yazın 5 dk kışın ise en fazla 10 dk güneş ışını almak yeterlidir. Bunun için özellikle güneşlenmeye ihtiyaç yoktur. Çünki tesadüfi olarak evde (güneş ışınları camdan geçer), balkonda, güneş koruyucu sürmediğimiz alanlarda, kıyafetlerimizin üzerinden, bol miktarda ışın almaya devam etmekteyiz. Ağızdan alınan kalsiyum türevlerinin sentezlenebilmesi için güneş ışınına ihtiyaç yoktur. Zaten sentezlenmiş D vitamini ile birlikte kullanıma sunulmuştur.
Son yıllarda bronzluk ile kömür karalığı arasında gidip gelen gençlerimizi gören uzmanlar; "Sağlıklı bronzlaşma yoktur, bronzlaşan cilt sağlığını kaybeder" diyor. Ve ekliyorlar; "Güneşten korunmayan toplumların gelecek nesilleri güneşten hasarlı gen aktarımı sebebiyle cilt kanserlerine daha yatkın hale gelir. Güneşten korunmak hem kişinin sağlığını hem de gelecek nesillerin sağlığını korur."
ekolaynet
Gazze'deki hükümet: Avrupa Hastanesinin olduğu bölgenin boşaltılması "yeni tarihi suçtur"Gazze'deki hükümet, İsrail'in "tahliye" uyarısının ardından Han Yunus kentindeki Gazze-Avrupa Hastanesinin boşaltılmasını istemesini "yeni bir tarihi suç" olarak nitelendirdi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:18DÜNYADA SAĞLIK
DSÖ Direktörü, Han Yunus'taki Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısı yaptıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, İsrail saldırıları altındaki Gazze'nin güneyindeki en büyük sevk hastanelerinden biri olan Gazze-Avrupa Hastanesinin "bir an önce hizmete açılması" çağrısında bulundu.03 Temmuz 2024 Çarşamba 12:13DÜNYADA SAĞLIK
Bursa’nın Tansiyonu ÖlçüldüBursa'da faaliyet gösteren kamu ve özel sağlık kuruluşları, hipertansiyon konusunda bilinç düzeyini artırmak amacıyla şehrin farklı noktalarında vatandaşlara...03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:43GENEL SAĞLIK
Check-up Yaptırmaya Geldiği Hastanede Bağırsağında Tümör Olduğunu ÖğrendiMehmet Ali Akkuş Denizli Özel Tekden Hastanesi'ne rutin check-up yaptırmak için müracaat etti.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:33GENEL CERRAHİ
Lösemi hastası küçük İrfan'ın yaşam umudu ablası olduAfyonkarahisar'da yüksek riskli lösemi türü nedeniyle zor günler geçiren 5 yaşındaki çocuğun yüzü ablasından yapılan ilik nakliyle güldü.03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:13KANSER
Vali Çelik Hastane İnşaatından İncelemelerde BulunduHakkari Valisi Ali Çelik, fore kazık ve sismik izolatörlü 100 yataklı kadın doğum ve çocuk hastanesi inşaatını yerinde inceledi.03 Temmuz 2024 Çarşamba 08:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta düzenlenecekTürkiye Teknoloji Takımı Vakfının öncülüğünde düzenlenen ve 2018 yılından bu yana yenilikçi fikirleri, girişimcileri ve yatırımcıları bir araya getiren Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta İstanbul Fuar Merkezi'nde kapılarını açacak.02 Temmuz 2024 Salı 18:58BASIN HABERLERİ
BM: "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var"Birleşmiş Milletler (BM), "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var." açıklamasında bulundu.02 Temmuz 2024 Salı 18:23BASIN HABERLERİ
50 Yaşın Üzerinde Her İki Kişiden Birinde Varis GörülüyorVaris hastalığının 50 yaşın üstündeki her 2 kişiden birinde görüldüğüne dikkat çeken Kardiyovasküler Cerrahi (KVC) Uzmanı Prof.02 Temmuz 2024 Salı 17:58KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
Yaz Sıcakları Kalbinizden VurmasınYaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte kalp ve damar problemlerine bağlı ölümler de artış gösteriyor.02 Temmuz 2024 Salı 17:28KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel