FİZYOTERAPİSTLER SİZİ HAREKETE ÇAĞIRIYOR!
8 Eylül Dünya Fizyoterapi günü dolayısıyla ülke çapında görev yapan 8000 fizyoterapist ve 5000’i aşkın fizyoterapi öğrencisi Tüm Türkiye'yi hastalıklardan korunmak için hareket etmeye çağırıyor.
![Fizyoterapistler sizi harekete çağırıyor!](https://www.saglikaktuel.com/d/news/4400.jpg)
07 Eylül 2013 Cumartesi 17:11
8 Eylül Dünya Fizyoterapi günü dolayısıyla ülke çapında görev yapan 8000 fizyoterapist ve 5000’i aşkın fizyoterapi öğrencisi Tüm Türkiyeyi Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan ancak salgın olarak nitelendirilen KOAH, Obesite, Diyabet ve Kanser gibi hastalıklardan korunmak için hareket etmeye çağırıyor.
Türkiye Fizyoterapistler Derneği Başkan Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Murat Dalkılınç konuyla ilgili açıklamasında :
''Fizyoterapistler hangi hastalıklarda hizmet sunarlar sorusunun cevabı oldukça geniştir. Özetle sayılacak olursa bunlar :
- Bel-boyun-sırt ağrısı gibi omurgayı ilgilendiren sorunlar,
- Kalça ,diz ve omuz gibi bütün eklemleri ilgilendiren ağrılı problemler,
- Serebral Palsi, MS ve Parkinson gibi nörolojik problemler,
- Ortopedik ve sportif yaralanmalar ile cerrahi sonrası durumlar,
- Hareket etmeyi ve nefes almayı güçleştiren kalp,damar ve solunum hastalıklarıdır.
Ancak son yıllarda fizyoterapistlerin sağlığın korunması ile ilgli rolleri de ön plana çıkmaktadır. Hareket etmekle önlenebilecek pek çok hastalık için bizler halkımızı yıllardır 'Hayatınıza hareket katıyoruz','Hareket, her yaşta ve her yerde','Sağlık için hareket' gibi sloganlarla sağlıklı yaşama davet ediyoruz. Bu yıl 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü vesilesiyle, Dünya Konfederasyonumuzca önerilen slogan 'Sağlıklı bir gelecek için hareket edin' olmuştur."
Dalkılınç ek olarak şunları ifade etti. "Bu kampanyalarda bize en sık sorulan soru 'hareket edelim ama nasıl?' olmaktadır. Özetleyecek olursak egzersizin temel olarak 4 tipi vardır bunlar:
Endurans/Dayanıklılık egzersizleri sizin solunum ve kalp hızınıza etki eden egzersizlerdir. Kalp, akciğerler ve kan damarları üzerine olumlu etkileri mevcuttur. En tipik örnekleri yürüme ve bisiklete binmedir.
Kuvvet egzersizleri kaslarınızı güçlendirir. Kaslarınızın çok az güçlenmesi dahi günlük yaşamda yaptığınız işlerde örneğin merdiven çıkma yada eşyaları taşımanızı kolaylaştırır. En tipik örnekleri ağırlık kaldırmak yada egzersiz lastiği ile yapılan egzersizlerdir.
Denge egzersizleri özellikle düşmenin önlenmesi ve günlük yaşamla ilgili aktivitelerde yardımcı olur. Sinir sisteminiz daha aktif, algılarınız daha keskin hale gelirken kas, eklem ve kemikleriniz aktif olarak kullanılır. En tipik örnekleri tek ayak üzerinde durma, topuk parmak ucu yürüme gibi egzersizlerdir.
Esneklik egzersizleri kaslarınızın ve diğer yumuşak dokuların uzayabilme yeteneğini arttırıp verimli çalışmasını sağlar. Günlük yaşamdaki zorlu aktiviteleri daha kolay yapmanıza ve vücudunuzun daha az zorlanmasını sağlar. Kollarınız ve bacaklarınızı esnetirken yaptığıız basit egzersizler tipik örnekleridir.
Sevdiğiniz spor türleri ve egzersizlere yönelirseniz çok daha keyifli olacaktır. Eğer egzersiz yapmanızda ciddi bir sağlık engeli yok ise doğru egzersiz programı için fizyoterapistinize danışabilirsiniz."
Güney Afrika ülkelerinin sağlık bakanları, "M çiçeği salgını" gündemiyle toplandıGüney Afrika Kalkınma Topluluğu (SADC) üyesi 16 ülkenin sağlık bakanları, M çiçeği salgınına yönelik tedbirleri değerlendirmek üzere çevrim içi toplantı yaptı.05 Eylül 2024 Perşembe 20:23DÜNYADA SAĞLIK
Van’da Sağlıklı Yaşam İçin Pedal ÇevirdilerVan İl Sağlık Müdürlüğü tarafından "Halk Sağlığı Haftası" etkinlikleri kapsamında bisiklet turu düzenlendi.05 Eylül 2024 Perşembe 20:18YAŞAM
Sinop’un Gerze ilçesinde sağlıklı yaşam yürüyüşü yapıldıSinop’un Gerze ilçesinde sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam yürüyüşü yapıldı.05 Eylül 2024 Perşembe 18:58YAŞAM
DSÖ: Kongo Demokratik Cumhuriyeti'ne 99 bin M çiçeği aşısı teslim edildiDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, M çiçeği (mpox) virüsü vakalarının yaygın olarak görüldüğü Kongo Demokratik Cumhuriyeti'ne (KDC) 99 bin M çiçeği aşısının teslim edildiğini bildirdi.05 Eylül 2024 Perşembe 18:48DÜNYADA SAĞLIK
Samsun'da trafik kazasında 3'ü hemşire 7 kişi yaralandıSamsun'un Atakum ilçesinde iki otomobilin çarpışması sonucu 3'ü hemşire, 7 kişi yaralandı.05 Eylül 2024 Perşembe 18:43BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanlığından teknoloji bağımlılığı açıklaması:Sağlık Bakanlığı bebeklik ve erken çocukluk döneminde, ebeveynlerinin açıklamaları olmadan ekran aracılığıyla verilen bilginin öğrenilmesinin mümkün olmadığını belirtti.05 Eylül 2024 Perşembe 18:13SAĞLIK BAKANLIĞI
Erzurum Vakıflar Bölge Müdürlüğünce desteklenen 150 çocuk için sünnet şöleni düzenlendiErzurum Vakıflar Bölge Müdürlüğünün desteklediği 150 çocuk için sünnet etkinliği organize edildi.05 Eylül 2024 Perşembe 18:13ÇOCUK SAĞLIĞI
Çorum’da Yataklı Radyonüklid Tedavi Ünitesi Hizmete GirdiHitit Üniversitesi Erol Olçok Eğitim ve Araştırma Hastanesi Onkoloji Tanı ve Tedavi Merkezinde bulunan Nükleer Tıp Kliniğinde PET-BT, sintigrafik görüntüleme...05 Eylül 2024 Perşembe 17:18TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
Afyonkarahisar'da ambulans ile otomobilin çarpışması sonucu yaralananlardan 1'i öldüAfyonkarahisar'ın Bolvadin ilçesinde dün ambulans ile otomobilin çarpışması sonucu yaralanan kişilerden 1'i hayatını kaybetti.05 Eylül 2024 Perşembe 17:08BASIN HABERLERİ
Edirne Sağlıklı Hayat Merkezinde gebelere eğitim veriliyorEdirne'de bir anne Sağlıklı Hayat Merkezi (SHM) Gebe Bilgilendirme Sınıfı'nda aldığı eğitim sayesinde erken doğumu sağlıklı şekilde gerçekleştirdi.05 Eylül 2024 Perşembe 17:03KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel