ESOGÜ’LÜ HEKİM OKUL ÖNCESİ SAĞLIK ÖNERİLERİNİ ANLATTI
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof.
![Esogü’lü Hekim Okul Öncesi Sağlık Önerilerini Anlattı](https://www.saglikaktuel.com/d/news/53488.jpg)
02 Eylül 2024 Pazartesi 12:48
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Uğur Bilge, okul öncesi aile ve çocuklara sağlık önerilerinde bulundu.
Bilge, okul öncesi düzenin sağlanmasının çocukların sağlıklı gelişimi ve okul başarıları için önemli olduğunu anlattı. Prof. Dr. Uğur Bilge, "Öncelikle çocuklara stres yönetimi hakkında öneriler de bulunun; her şeyin her zaman planlandığı gibi gitmeyebileceği, servisin veya otobüsün geç kalabileceği, sevilen bir öğretmenin veya arkadaşın olmayabileceği konusunda konuşun. Çocuklar okulda aileden ayrı kalmak nedeniyle gergin olabilirler, beslenme kutusuna notlar veya yanına bir aile fotoğrafı koyabilirsiniz. Her türlü sorununu kendilerine anlatabileceği konusunda açık olun ve çocuklarınızla samimi, yaşa uygun sohbetler yapın. Bu okul hakkında endişelerini paylaşmada yalnız olmadıklarını bilmelerine yardımcı olacaktır. Düzenli bir uyku ve yemek programına geri dönün. Ebeveynler, okul başlamadan önce yatma saatlerini kademeli olarak öne çekebilirler. Okuldaki yeme rutinlerine dönebilirler. Elektronik cihaz kullanımını ve ekran süresini sınırlayın. Oyun oynama, sosyal medyada gezinme, videoları izleme gibi nedenlerle ekran süresi yaz aylarında düzensizdir ve yetersiz uykuya neden olur. Eğlence amaçlı ekran süresinin günde en fazla iki saatle sınırlandırılmasını önerilmektedir. Okul yılı için eğlence amaçlı ekran süresiyle ilgili kurallar, yıl başlamadan belirlenmelidir. Ayrıca, ekranlar beyni uyarabileceği ve uykuya dalmayı zorlaştırabileceği için yatmadan önce ekran kullanımını sınırlanmalıdır. Stres belirtilerine dikkat edin. Çocuğunuza dair uyarı işaretlerine dikkat edin. Ani kilo kaybı veya kilo alımı, ödevleri kaçırma veya katılımı reddetme gibi okul veya ders dışı etkinliklerde sorunlar, kendini geri çekme veya asi, saldırgan veya aşırı dürtüsel davranma gibi sorumsuz davranışlar, aşırı izolasyon gibi depresyon belirtileri, madde kullanımı veya kötüye kullanımı, çok fazla veya çok az uyumak, kendine zarar verme gibi yıkıcı davranışlar, intihar ve ölüm hakkında konuşmak veya yazmak gibi durumlarla karşılaştığınızda mutlaka doktora başvurun." diye belirtti.
Çocukların sağlık kontrollerinin geciktirilmemesi gerektiğini belirten Bilge, şunları anlattı;
"Birçok sağlık sorunu erken fark edildiğinde kolay tedavi edilebilir. Çocuğunuzun genel sağlığına yardımcı olmak için önerilen aşılarını ve rutin taramalarını yaptırın. Mikropların yayılmasını önlemenin en kolay yollarından biri, uygun el yıkama tekniklerini uygulamaktır. Çocuklarınıza tuvaleti kullandıktan sonra ve yemekten önce ve sonra ellerini her zaman yıkamalarını hatırlatın. Sabun ve suya erişemedikleri zamanlar için çantalarına el dezenfektanı ve ıslak mendil koyun. Son olarak, en önemli nokta; kendinize iyi bakın, sağlıklı alışkanlıklar edinin. Kendinize ve ailenize iyi bakmanız önemlidir. Ailenin birlikte yapabileceği fiziksel aktiviteler bulun. Hafta sonları, akşam yemeğinden sonra veya çocuğunuzla egzersiz yapmak için bulabildiğiniz her zamanda düzenli yürüyüşler yapın veya bisiklete binin."
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
DSÖ: Gazze'de çocuk felci aşılamasının ilk gününde 86 binden fazla çocuk aşılandıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Gazze Şeridi'nde dün başlayan çocuk felci aşı kampanyasının ilk gününde 86 binden fazla çocuğun aşılandığını duyurdu.02 Eylül 2024 Pazartesi 19:28DÜNYADA SAĞLIK
Sınır Tanımayan Doktorlar: Gazze'de çocuk felcinin yeniden ortaya çıkmasına İsrail'in tahribatları yol açtıSınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Gazze'de 25 yılın ardından çocuk felcinin yeniden ortaya çıkmasının, İsrail ordusunun altyapı ve sağlık sistemini sürekli tahrip etmesinin sonucu olduğunu bildirdi.02 Eylül 2024 Pazartesi 19:28DÜNYADA SAĞLIK
Sağlık Bakanlığından "Halk Sağlığı Haftası" açıklaması:Sağlık Bakanlığı, aşı olmanın, kişinin hem kendine hem de topluma karşı sorumluluğu olduğunu bildirdi.02 Eylül 2024 Pazartesi 19:13SAĞLIK BAKANLIĞI
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Ankara Onkoloji Hastanesini ziyaret ettiSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin sayılı Faz-1 klinik araştırma merkezlerinden birini bünyesinde bulunduran Dr. Abdurrahman Yurtaslan Ankara Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesine ziyarette bulundu.02 Eylül 2024 Pazartesi 18:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Güney Afrika'da gıda zehirlenmesi kaynaklı çocuk ölümlerinde artış görüldüGüney Afrika Cumhuriyeti'nde gıda zehirlenmesinden kaynaklanan çocuk ölümlerinde artış meydana geldiği, şubattan beri bisküvi ve cips gibi ürünlerden zehirlenen 6 çocuğun yaşamını yitirdiği bildirildi.02 Eylül 2024 Pazartesi 18:23DÜNYADA SAĞLIK
Tunceli’ye 66 Hekim AtandıSağlık Bakanlığı tarafından Tunceli'ye 7'si uzman 59'u da pratisyen olmak üzere 66 hekim ataması gerçekleştirildi.02 Eylül 2024 Pazartesi 16:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Mor ve turuncu reçeteler ile ilgili duyuruSosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından Mor ve turuncu reçeteler ile ilgili duyuru yayımlandı.02 Eylül 2024 Pazartesi 15:44DİĞER DUYURULAR
Dr. Ağırtaş’tan Alzheimer Uyarısı: "İlerleyici Bir Beyin Hastalığı"Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, Alzheimer hastalığına dikkat çekerek, yaşlılıkla birlikte ortaya çıkan ve unutkanlık başta olmak...02 Eylül 2024 Pazartesi 15:23ALZHEİMER
Güney Kore'de doktorların grev yapması nedeniyle askeri hekimler görevlendirildiGüney Kore'de doktorların uzun süredir devam ettirdiği grevin aksaklıklara yol açmaması için askeri hekimler görevlendirildi.02 Eylül 2024 Pazartesi 14:58DÜNYADA SAĞLIK
Trabzonspor'da Enis Destan'ın omzunda bağ yaralanması tespit edildiTrendyol Süper Lig'in 4. haftasında Trabzonspor'un ikas Eyüpspor ile oynadığı karşılaşmada sakatlanan golcü oyuncusu Enis Destan'ın sağ omuz bölgesinde bağ yaralanması tespit edildiği açıklandı.02 Eylül 2024 Pazartesi 14:58BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel