"ENTELLEKTÜEL KADIN HASTALIĞI"
Prof. Dr. Tansu Küçük: “Âdet öncesi gerginlik sendromu (PMS) çoğunlukla entelektüel kadının hastalığıdır"
10 Aralık 2013 Salı 15:42
Adet gerginliği en çok kimlerde görülüyor? Uzmanlardan çarpıcı açıklamalar
Prof. Dr. Tansu Küçük: “Âdet öncesi gerginlik sendromu (PMS) çoğunlukla entelektüel kadının hastalığıdır. Köyde koyun güden, akşama kadar mısır tarlasında çalışan bir kadında PMS olduğunu pek görmeyiz”
BELİRTİLER
Regl öncesi dönemde kadınların çoğunda mutsuzluk, kaygı ve öfke artışı, gerginlik, hassaslık gibi psikolojik değişimler oluyor. Bazı kadınlarda baş ve karın ağrıları, göğüslerde hassasiyet ve ödeme bağlı şişkinlik gibi fizyolojik belirtiler de görülüyor.
Bazen dayanılmaz bir hal alan bu şikayetler kadının iş ve sosyal yaşamını, kişisel ve ruhsal dengesini de bozuyor.
Milliyet'ten Metin Uyar PMS olarak bilinen ve regl öncesi sendromu (premenstrual sendrom) denilen bu durumu uzmanlarla konuştu.
Prof. Dr. Tansu Küçük “Âdet öncesi gerginlik sendromu (PMS) çoğunlukla entelektüel kadının hastalığıdır. Köyde koyun güden, akşama kadar mısır tarlasında çalışan bir kadında PMS olduğunu pek görmeyiz” diyor.
“Sendrom için gelen hastada çikolata kisti veya miyom çıkabiliyor”
Prof. Dr. Tansu Küçük (Acıbadem Maslak Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı)
* PMS âdetin 14 ya da 15’inci gününde başlayan ve âdetten iki-üç gün sonra biten ruhsal ya da fiziksel birtakım değişimlerdir. PMS teşhisi için bu değişimlerin en az üç âdet döneminde ortaya çıkması gerekir.
* PMS ergenlik döneminden önce ve menopozda çok ender görülür. Sıklıkla 30-45 yaş arasında gözlenir. Ailesinde PMS olan kişilerde görülme olasılığı ise daha yüksektir.
* PMS teşhisi koymadan kadınlar iyice incelenmeli. Çünkü PMS’li zannedilen hastalarda; halk arasında çikolata kisti diye bilinen endometriosise, miyomlara veya yumurtalık kistlerine sık rastlanıyor.
* PMS çoğunlukla entelektüel kadının hastalığıdır. Dağ başında yaşayan, köyde koyun güden, akşama kadar mısır tarlasında çalışan bir kadının premenstrual sendromu olduğunu pek görmeyiz. PMS’in entelektüel kadında daha çok olması da işin psikolojik boyutunun güçlü olduğunu gösteriyor.
“PMS kadınların yüzde 35-40’ında var”
* Hangi kadına sorsanız “Âdet döneminde sorunum oluyor” der. Ama gerçekte PMS’li kadınların oranı yüzde 35-40. Çok ağır olanlar ise kadınların yüzde 5’i-10’u.
* Ağır PMS’i aylarca, yıllarca tedavisiz atlatmaya çalışan bir hasta majör depresyona girip intihar bile edebilir. Hastalar kendilerine eziyet etmesin, doktora başvursun. PMS tedavisi olan bir hastalık.
“Hastalar bu dönemde ödeme bağlı olarak 3-4 kilo alabiliyor”
Dr. Aylin Aksoy Çoban(Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı)
* PMS’de depresif ruh hali, mutsuzluk, kaygı ve öfke artışı, çevreyle çatışma eğilimi, aşırı yeme ya da aşerme (tatlı ve tuzlu yeme isteği), sabırsızlık, hoşgörüsüzlük, umutsuzluk, hassaslık, aşırı uyku ya da uykusuzluk ile sık karşılaşıyoruz.
* Hastalarda baş ağrısı, göğüslerde hassasiyet ve dolgunluk hissi, karında şişkinlik ve ağrı, vücutta ödeme bağlı şişkinlik ve kilo artışı (hasta 3-4 kilo alabiliyor) gibi fizyolojik belirtiler de oluşabiliyor.
* Bazı âdet döngülerinde cinsel istekte ve enerjide artış, gergin ve öfkeli bir ruh hali yaşayan hasta bazılarında cinsel istekte azalma, içe kapanma, enerjisizlik yaşayabiliyor.
* PMS’li kadınların öfke patlamaları ve yersiz alınganlıklara bağlı olarak işyerlerinde de sıkıntıları oluyor. Hatta işini kaybedebiliyor.
* Eşler ve partnerler arasındaki anlaşmazlıklar ve çatışmalar da bu dönemde artabiliyor. Karşı tarafın anlayışlı olması gerekiyor.
“ Eşine bağıramayanın karnı ağrımaya başlıyor”
* Kadının konuşma özgürlüğünün az olduğu veya kendisini duygusal olarak ifade edemediği kültürlerde fiziksel semptomlar artıyor. Örneğin sinirlendiğinde eşine bağıramayan kadının karnı ağrımaya başlıyor.
* Araştırmalar kadınların âdet öncesi dönemlerinde daha fazla suç işlediğini ortaya çıkardı. Amerika’nın bir eyaletinde suç işleyen kadın PMS döneminde ise cezai indirim alıyor.
Regl öncesi sendromuna karşı öneriler
* Haftada üç gün birer saat basit egzersiz, asansör yerine merdivenleri tercih etmek, yürüme mesafelerini artırmak bile şikayetleri yok edebiliyor.
* Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri ve masajla gevşeyebilirler.
* Plazalarda çalışan kadınlar 10-15 dakikalık aralar versinler. Çıkıp hava almak, hareket etmek, güneş görmek iyi gelecektir.
* Bu dönemde sebze, meyve, patates, yulaf türevi yiyecekler, düşük yağ oranlı beyaz etler, baklagiller, bitkisel yağlar tüketin. Multivitamin takviyesi kullanmak da faydalı olabilir.
* Çikolatadan, çok şekerli, tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Özellikle âdet öncesi dönemde kafein içeren içecekleri, alkollü ve gazlı içecekleri kesinlikle tüketmeyin. Bol bol su için.
Tedavisi var mı?
* PMS tanısı alan hastanın bilgilendirilmesi ve hastaya yaşam tarzı değişiklikleri önerilmesi gerekir.
* Hormon düzensizlikleri için hormon ilaçları kullanılabilir.
* Ödemi olan hastaların bol bol su içmesi, tuzdan ve kafeinden uzak durması, düzenli egzersiz yapması çok faydalı olacaktır.
* Ağrı kesici-iltihap giderici ilaçlar belirtiler başlar başlamaz alındığında ve âdetin üçüncü gününe kadar kullanıldığında âdet sancılarının giderilmesine yardımcıdır.
* Ruhsal sorunların giderilmesinde antidepresanlardan ve psikoterapiden yararlanılabilir.
* Meme hassasiyeti olan hastalarda kafein alımının kısıtlanması, sigara içilmemesi, gıdalarda yağın azaltılması işe yarayacaktır.
- Türk sağlıkçılar Burundi'de yaklaşık 5 bin kişinin dişini tedavi ettiTürk sağlık ekibi, Türk İşbirliği ve Koordinasyon Ajansı Başkanlığı (TİKA) ve Tüm Afrika'nın Dostları Derneği (TADD) işbirliğiyle Burundi'de 5 bin kişiye diş tedavisi yaptı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 18:08DÜNYADA SAĞLIK
- Hatay'da devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandıHatay'ın Dörtyol ilçesinde, devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 17:43BASIN HABERLERİ
- Sağlık Bakanı Memişoğlu, milletvekillerinin sorularını yanıtladı:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, önceliklerinin birinci basamak sağlık hizmetleri olduğunu belirterek, "Bunun planlamalarıyla ilgili arkadaşlarımız çalışıyor, birkaç hafta içerisinde eylem planlarımızı ortaya koyacağız." dedi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 17:03SAĞLIK BAKANLIĞI
- Ambulansların Durumu Gözden GeçirildiErzincan'da İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin başkanlığında "Ambulans Bakım Onarım Durumları " hakkında toplantı yapıldı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 16:13SAĞLIK BAKANLIĞI
- Tarsus’ta ’Gezici Sağlık Hizmet Aracı’ Faaliyete BaşlıyorTarsus'ta tam donanımlı "Gezici Sağlık Hizmet Aracı" faaliyete geçiyor. Kentte sağlık hizmetlerine ulaşımda güçlük çeken vatandaşlar ile kırsal mahallelerde...17 Temmuz 2024 Çarşamba 15:58BASIN HABERLERİ
- (Özel) Başkan Bakkalcıoğlu, Kalbi Tekrar Çalıştırılan Minik Ela’yı Esogü’de Ziyaret EttiBilecik'in Bozüyük ilçesinde klorlama çukuruna düştükten sonra kalbi durmuş bir şekilde çıkarılan ve Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık,...17 Temmuz 2024 Çarşamba 15:28BASIN HABERLERİ
- Akıllı Mercekle Gözlüğü Bırakmak MümkünAcıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Altan Göktaş, akıllı mercekler sayesinde 40 yaş sonrası gözlüğü bırakmanın mümkün...17 Temmuz 2024 Çarşamba 14:43GÖZ HASTALIKLARI
- 4 Ton Çöp Çıkan Evi Temizlenip Yaşanabilir Hale GetirildilerOdunpazarı Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, İstiklal Mahallesi'nde bulunan ve içinden 4 ton çöp çıkan evi temizleyip yaşanabilir hale...17 Temmuz 2024 Çarşamba 14:28BASIN HABERLERİ
- Başkan Büyükkılıç, ERÜ'de yapımı devam yenileme çalışmalarını incelediKayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, Erciyes Üniversitesinde (ERÜ) yapımı devam eden yeni acil servis binası ile polikliniklerin bakım, onarım ve yenileme çalışmalarını inceledi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 13:48BASIN HABERLERİ
- Zirvenin Eşsiz Doğasında Sağlıklı Beslenme Kampı BaşlıyorUludağ Milli Parkı'nın muhteşem ormanlarıyla çevrili Kirazlıyayla'da hizmet veren Swissôtel Uludağ Bursa, misafirlerine sağlık ve zindelik odaklı yeni...17 Temmuz 2024 Çarşamba 13:13BESLENME VE DİYET
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel