EN İYİ PROBİYOTİK
Her şeyde olduğu gibi probiyotik konusunda da her zaman en iyiyi kullanmak hedeflenir. Peki en iyi probiyotik hangisidir?
![En İyi Probiyotik](https://www.saglikaktuel.com/d/news/30550.jpg)
21 Kasım 2020 Cumartesi 15:45
Probiyotiklerin türleri vardır, bu türleri yazının devamında detaylıca açıklayacağız. Satın alacağınız probiyotik hangi tür probiyotikleri içeriyor diye incelemenizde fayda var.
Probiyotik ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, çeşitli sindirim sistemi sorunlarınıza çare bulabilir, sindirim sisteminizi rayına oturtabilirsiniz. Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam sürme keyfine erişmiş olursunuz. En iyi probiyotik konu olduğunda Probest içerik ve performans bakımından öne çıkıyor. Ancak araştırmaları bununla sınırlandırmanıza gerek yok çünkü her probiyotik içerisinde farklı probiyotik türlerini barındırabilir, bazı probiyotik türleri antioksidan etkisi sağlarken bazıları vajinal bakterilere karşı fayda sağlayabilir.
Sağlığımıza dikkat etmemiz, hastalıktan içinde bulunduğumuz süreç itibariyle ekstra korunmamız gereken bugünlerde probiyotik kullanımı önemli bir yer kaplıyor denilebilir. Probiyotik kullanımını internet araştırmasıyla sınırlandırmak yerine doktorunuza da danışırsanız en doğru yolu izlemiş olursunuz. Vücudunuzda zaten yeterli miktarda probiyotik bulunuyor olabilir, belki de probiyotik ihtiyacınız yoktur.
Probiyotik kullanımı da çeşitli etkenlere bağlı olarak gerekli ya da gereksiz olabilir. Şimdi gelin sizinle probiyotik türleri ile ilgili bilgileri paylaşalım.
Probiyotik Türleri
En yaygın probiyotik türleri iki ana türün alt türleridir.
Bifidobakteriler: Bu probiyotik bakteri türü genellikle yiyeceklerde ve probiyotik takviyelerinde bulunur. Faydaları arasında; bağışıklık sistemini desteklemek, bağırsakta zararlı bakterilerin büyümesini sınırlamak sayılabilir.
Lactobacillus: Bu probiyotik bakteri türü laktaz yani laktozu parçalayan enzimi üretir. Bu bakteriler ayrıca laktik asit üretir. Laktik asit, kötü bakteri popülasyonunun kontrolüne yardımcı olur.
Bifidobacterium breve: Bu tür, sindirim sisteminizde ve vajinada yaşar. Her iki yerde de enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşır. Vücudunuzun besinleri emmesine yardımcı olur.
Bifidobacterium longum: Karbonhidratların parçalanmasına yardımcı olur ve ayrıca bir antioksidan olabilir.
Lactobacillus Reuteri: Bu tür ise bağırsakta ve ağızda bulunur. Ayrıca sindirim sistemine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Lactobacillus Acidophilus: İnce bağırsakta ve vajinada bulunur. Sindirime yardımcı olur ve vajinal bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir.
Organ Nakli Bekleyen Kadının Kendi Organları Başkasına Umut OlduEşinin hayatını kaybettiği motosiklet kazası sonucu hastanede sürdürdüğü yaşam mücadelesini kaybeden 39 yaşındaki Emine Burak'ın organları vasiyeti...18 Temmuz 2024 Perşembe 13:33BASIN HABERLERİ
İsrail'in 286 gündür saldırılarını sürdürdüğü Gazze'de can kaybı 38 bin 848'e çıktıİsrail ordusunun Gazze Şeridi'ne 7 Ekim 2023'ten bu yana düzenlediği saldırılarda hayatını kaybedenlerin sayısı, son 24 saatte 54 artarak 38 bin 848'e yükseldi.18 Temmuz 2024 Perşembe 13:08BASIN HABERLERİ
Develi’ye 112 Acil Ve Asm YapılacakDevelili Hayırsever Turan Aksu; Fatma-Turan Aksu Aile Sağlığı Merkezi yapımı için protokol imzaladı.18 Temmuz 2024 Perşembe 12:48BASIN HABERLERİ
Seah’ta Kemoterapi Gören Hastalara Moral Olacak DeğişimSakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde kemoterapi gören hastalara moral olması gayesiyle koridorlar ve kemoterapi görülen odaların duvarları gökyüzü...18 Temmuz 2024 Perşembe 12:33TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
Hayırsever desteği Kayseri'deki sağlık hizmetlerinin gücüne güç katıyorKayseri'de hayırseverlerin desteğiyle yaptırılan 63 aile sağlığı merkezinde geçen yıl 4 milyon 70 bin poliklinik hizmeti verildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 12:23BASIN HABERLERİ
Van’ın ‘Tüp Bebek Merkezi’ Projesi TamamladıVan İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde projesi tamamlanan "Üremeye Yardımcı Tedavi Merkezi" için fiziki çalışmalara...18 Temmuz 2024 Perşembe 11:48KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Mutfak Tüpünün Patlamasıyla Alevler Arasında Kalan Kadın Yanık Merkezinde Tedavi GörüyorBursa'da evdeki mutfak tüpünün patlamasıyla vücudunda derin yanıklar oluşan 46 yaşındaki kadının Bursa Şehir Hastanesi'nde tedavisi sürüyor.18 Temmuz 2024 Perşembe 11:48BASIN HABERLERİ
Aşırı Sıcaklara Karşı Uzmanlar Uyarıyor: “Ciddi Sonuçlarla Hastanelik Olabilirsiniz”Aşırı sıcaklıklara karşı AKOM'dan uyarı gelirken vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 11:23ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
Dört bakanlık, doğurganlık hızının düşmesiyle ilgili çalışma grubu kuracakAile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Göktaş:18 Temmuz 2024 Perşembe 11:23BASIN HABERLERİ
Dicle Üniversitesi Hastanesi’nde 74 Kişi ZehirlendiAlınan bilgilere göre, dün hastane personelleri akşam saatlerinde mide bulantısı ve ishal şikayetiyle şimdiye kadar 74 personel hastanenin acil servisine...18 Temmuz 2024 Perşembe 11:13İÇ HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel