DÖRT EVDEN BİRİNDE HORLAMA SESİ VAR
ABD Ulusal Uyku Merkezi'nin araştırmasının Türkiye verilerine göre erkeklerimizin yüzde 20'si kadınlarımızın yüzde 10'u horluyor...
![Dört evden birinde horlama sesi var](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3397.jpg)
23 Şubat 2011 Çarşamba 07:30
Merkezi Amerika'da bulunan Ulusal Uyku Derneği'nin yaptırdığı araştırmaya göre dünya genelinde yetişkinlerin yüzde 40'ı horluyor. Verilere göre bu sorun en fazla 45 ile 65 yaşları arasında görülüyor. Erkeklerin kadınlara göre iki kat daha fazla horladığını da ortaya koyan araştırma, Türkiye'ye dair veriler de içeriyor.
BOŞANMALARA YOL AÇIYOR
Türkiye'de her dört evden birinde horlama sorunu yaşanıyor. Amerika'da 85 milyon kişinin horlama problemi var. Avrupa'da ise bu rakam 130 milyonu buluyor. Horlama, boşanmayla sonuçlanan aile içi trajedilere bile yol açabiliyor. Türkiye'de beş erkekten birinde horlama sorunu bulunuyor. Kadınlarda ise durum biraz daha farklı. Türkiye'de her on kadından biri horlama problemi yaşıyor. Araştırmaya göre, eşi horlayan bir kişi, yaşamı boyunca iki yıllık uykusunu kaybediyor. Horlama sorunu olan kişilerin sağlıklı bir uyku uyuyamadıkları için konsantre olmadıklarını, iş hayatında başarılı olamadıklarını, trafik kazalarına sebep olabiliyor. Horlamanın ayrıca kalbi sürekli yorduğu için kalp ve tansiyon rahatsızlıklarına sebep olabiliyor. Horlama sorunu yaşayanlara öncelikle düzenli spor yapmaları, alkolden uzak durmaları, uykudan önce ağır yemek yenilmemesini ve sakinleştirici kullanmamaları, aşırı yorgunluktan uzak durulmasını öneriyor. SAĞLIK SERVİSİ
Prof. Dr. Hikmet Yılmaz (Türkiye Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi):
Felç riskini bile artırıyor
ERKEKLER kadınlara göre daha çok şikâyetçi. Erkeklerin karakteristik özelliği gibi değerlendiriliyor. Doğu Anadolu'da "Erkek horlar" diye bir deyiş var. Türkler kiloyu belden alıyor. Çenenin küçük olması, boynun kısa ve kalın olması, alt çenenin geride olması, beslenme alışkanlığımız, genetik yapımız horlamayı da kolaylaştırıyor. Obezlerde horlama 7 kat daha fazla. Sigara içmek, alkol almak, düzensiz beslenmek horlamayı daha şiddetli ve tedavisini daha zor hale getiriyor. Felç geçirme ihtimaliniz artıyor.
Prof. Dr. Hakan Kaynak (Uyku Bozuklukları Uzmanı):
Menopoz sonrası görülür
KADINLARDA menopoz dönemine kadar az görülür., menopozdan sonra ortaya çıkar. Horlama sorunu kiloyla, yağlanma ile artıyor. Ama horlamayla birlikte gelişen solunum problemi de yağlanmaya, insülin direncine ve enerji harcamasını da azaltıp kilo artışına sebep oluyor. Böylece bir kısır döngü yaşanıyor. Erkeklerde daha fazla görülüyor çünkü kadınların kas dokusunun elastikiyeti daha fazla. Uyku ile gevşese de daha güçlü. Ancak menopozdan sonra erkeklerinki gibi gevşiyor
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/10.jpg)
Filistin destekçileri, İtalya Dışişleri Bakanlığı önünde "Soykırım dursun" gösterisi yaptıİtalya'daki Filistin destekçileri, Dışişleri Bakanlığı önünde "Soykırım dursun" çağrısıyla bir protesto gösterisi yaparken, İtalyan hükümetinden İsrail'le anlaşmalarını sonlandırmasını istedi.18 Temmuz 2024 Perşembe 21:14BASIN HABERLERİ
BM Kadın Birimi: Gazze'de kadınlara yönelik bir savaş varBirleşmiş Milletler (BM) Kadın Birimi Filistin Ofisi Özel Temsilcisi Maryse Guimond, "Gazze'de kadınlara yönelik bir savaş var." dedi.18 Temmuz 2024 Perşembe 20:43BASIN HABERLERİ
Şırnak Valiliğinden sıcaklık uyarısıŞırnak Valiliği, 4 gün boyunca etkili olacak yoğun sıcaklıklara karşı vatandaşları uyardı.18 Temmuz 2024 Perşembe 20:43BASIN HABERLERİ
Gana'da dang humması vaka sayısı 36'ya yükseldiBatı Afrika ülkelerinden Gana'nın Eastern vilayetinde görülen dang humması vaka sayısının 36'ya çıktığı bildirildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 19:13DÜNYADA SAĞLIK
İsrail'in Gazze'de alıkoyduğu Filistinliler, yaşadıkları açlık, işkence ve kötü muameleyi anlattıİsrail'in Gazze Şeridi'nde haftalarca alıkoyduğu ve dün serbest bıraktığı 16 Filistinli, alıkonuldukları süre boyunca işkenceye, açlığa ve kötü muameleye maruz bırakıldıklarını söyledi.18 Temmuz 2024 Perşembe 17:28BASIN HABERLERİ
Engelliler Araştırma Enstitüsü, Otizm Araştirmalarında Öncü Olmaya Devam EdiyorEngelliler Araştırma Enstitüsü öğretim üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi Erkan Kurnaz tarafından tasarlanan "Afotizma" projesi, mükemmeliyet mührü alarak...18 Temmuz 2024 Perşembe 16:43ENGELSİZ HABERLER
Sakarya'da akademisyenler "hibrit kanser tedavisi"ne ilişkin proje hazırladıSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesinde (SUBÜ) kanserli dokunun daha kısa sürede ve etkili şekilde yok edilmesi için "hibrit kanser tedavisi" projesi geliştirildi.18 Temmuz 2024 Perşembe 16:13ÜNİVERSİTELER
Kapağı açık rögara düşen görme engelli hamile kadın hastanede müşahede altındaSamsun'un Atakum ilçesinde kapağı açık bırakılan rögara düşen görme engelli hamile öğretmen, hastanede müşahede altında tutuluyor.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:43BASIN HABERLERİ
Oxfam: İsrail'in suyu "savaş silahı" olarak kullanması ölümcül sağlık felaketine yol açıyorUluslararası yardım kuruluşu Oxfam, İsrail'in saldırıları nedeniyle Gazze'nin neredeyse tüm su üretim kapasitesini kaybettiğini belirterek suyun "savaş silahı" olarak kullanılmasının, ölümcül sağlık felaketine yol açtığı uyarısında bulundu.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:33BASIN HABERLERİ
Çocukluk Döneminde Güneş Yanıklarına DikkatKontrolsüz ve sürekli yoğun güneş ışığına maruz kalmanın ciltteki olumsuz etkilerine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Prof.18 Temmuz 2024 Perşembe 15:23DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel