DOĞAL YOLLARLA ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?
Akciğerlerdeki havanın, solunum organlarının kasılması ve zorlanmasıyla, ağızdan gürültüyle çıkmasına öksürük denir.
17 Ağustos 2018 Cuma 18:27
Bademcik iltihabı, grip, aşırı sigara içmek, balgam, soğuk içecekler yüzünden göğsü üşütmek, boğmaca, astım gibi nedenlerden dolayı öksürüyor olabilirsiniz. Mevsim geçişleri ve soğuk havalar grip olmamıza ve öksürmemize neden olur. Bazen öksürük çok can sıkıcı bir hal alır ve geçmek bilmez. Soğuk algınlığı veya kuru öksürük için mutfağınızda pratik hazırlayabileceğiniz karışımlar size iyi gelebilir. Öncelikle bulunduğunuz odayı havalandırmak ve nemlendirmek gereklidir. Biraz sonra sizlere vereceğimiz tarifleri uyguladınız ve tavsiyeleri yerine getirdiniz ama hala öksürüğünüz geçmediyse mutlaka bir doktora görünün. Uzman bir hekim tarafından öksürüğün nedeni bulunup araştırılması gerekir.
Öksürük solunum yollarını temizlemeye yarayan refleks bir harekettir. Solunum yollarına girebilecek yabancı cisim, hava kirliliği, birikmiş mukus öksürük tarafından temizlenir. Hava yollarına giren tahriş edici beyindeki öksürük merkezine hemen sinyal gönderir, sinyal göğüs kaslarına aktarılır ve kişi öksürerek solunum yolunu temizler. Genel itibariyle iki çeşit öksürük vardır. Kuru öksürük ve enfeksiyondan meydana gelen öksürük. Kuru öksürük sigara, duman, toz, tahriş edicilerden meydana gelir ve ortam temizlenip havalandırılırsa durum ortadan kalkar. Üst solunum yolu enfeksiyonları burun akıntısı, hapşırma ve öksürme gibi etkiler gösterebilir ve hekime başvurulmalıdır. Enfeksiyondan meydana gelen öksürük mukus ve balgamı dışarı atmak içindir.
Sıcak İçecekler
Öksürüğün bir nedeni de boğazın irrite yani tahriş olmasıdır. Çorba, karabiber çayı, nane veya limon çayı, zencefil çayı nefes yollarına açar ve mukusu uzaklaştırarak öksürüğü keser.
Karabiber Çayı
En etkili balgam sökücülerin başında karabiber çayı gelir. Bir çay kaşığı taze çekilmiş karabibere, iki yemek kaşığı bal ilave edip bir fincana kaynar su ekleyin ve on beş dakika demleyin.
Kekik-Bal Çayı
Üst solunum yolu enfeksiyonları ve bronşitten ileri gelen öksürükleri geçirmek için kullanılır. Kekik yaprağı ve balı karıştırarak sıcak su ile demleme yapın. Kekik yaprağı öksürük için doğal bir ilaçtır.
Ilık Süt-Bal
Boğazdaki gıcık ve öksürüğü ılık süt ve bal karışımı alır. Bir su bardağı ılık süte iki yemek kaşığı bal katın.
Badem Portakal Suyu
Bademleri küçük parçalar haline getirin ve soğuk olmayan portakal suyu ile karıştırın. Öksürüğünüze çok iyi gelecektir.
Nane-Kekik-Papatya-Ihlamur-Hatmi Çayı
Nane, kekik, papatya, ıhlamur, hatmi yapraklarını ince kıyın ve havanda döverek toz haline getirin. Bir fincan sıcak suda bir çay kaşığı karışımı demleyin. Bir sabah bir akşam olmak üzere günde iki defa birer fincan için.
Siyah Turp-Bal
Bir siyah turpu mikserden geçirin, tülbent yardımı ile suyunu sıkın alın. Bir su bardağı siyah turp suyuna bir çorba kaşığı doğal bal ilave edin. Karışımı sabah akşam olmak üzere günde iki defa için. Öksürük için etkili yöntemlerden biridir.
· Bir elmanın kabuğunu soyun içine bir iki elma çekirdeği, bir iki yaprak ıhlamur, bir iki tarçın kabuğu, bir dilimde limon atarak kaynatın. Süzdükten sonra bal ilavesi ile için.
· Bir tatlı kaşığı doğal bala zencefil karıştırıp macun yapın yiyebilir veya buna sıcak su ilavesi ile içebilirsiniz.
· İki tatlı kaşığı dut pekmezine karabiber karıştırıp macun haline getirin günde iki kaşık yiyebilirsiniz.
· Sıcak süt içine bir çay kaşığı karabiber bir çay kaşığı bal ilavesi yaparak içebilirsiniz.
· Elma ve ayva kabuklarını soyun, tarçın, zencefil, ıhlamur ve limon ile kaynatarak içebilirsiniz.
· Bir soğanı kıyın iki çorba kaşığı bal ilave edip yarım saat bekleyin. Günde iki kaşık için.
· Yarım bardak ılık suya bir çorba kaşığı tuz ilave ederek günde iki defa gargara yapın.
Sağlık ve sağlıklı yaşama dair tüm detaylar kadin.com’da. Öksürüğe iyi gelecek doğal çözümler için tıklayın.
- Balıkesirli kız kardeşler Çanakkale'de 9 ay arayla yapılan böbrek nakliyle hayata tutunduBalıkesir'de yaşayan diyaliz hastası kardeşler Mevlüde Talan (41) ve Ümmühan Ulacık (39), Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Hastanesi'nde 9 ay arayla kadavradan yapılan nakille sağlıklarına kavuştu.01 Kasım 2024 Cuma 16:28ÜROLOJİ
- Eskişehir İl Sağlık Müdürü Bildirici, akciğer kanseriyle ilgili verileri paylaştıEskişehir İl Sağlık Müdürü Yaşar Bildirici, akciğer kanserinin dünya genelinde kalp ve damar hastalıklarından sonra en çok ölüme neden olan ikinci hastalık olduğunu ve toplumlarda önemli bir sosyoekonomik yüke yol açtığını bildirdi.01 Kasım 2024 Cuma 16:23KANSER
- Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi ile LÖSEV iş birliği protokolü imzaladıNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi ile Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı (LÖSEV) arasında iş birliği protokolü imzalandı.01 Kasım 2024 Cuma 15:53ÜNİVERSİTELER
- Gelibolu'da Dünya İnme Günü etkinliği düzenlendiÇanakkale'nin Gelibolu ilçesinde Dünya İnme Günü dolayısıyla etkinlik düzenlendi.01 Kasım 2024 Cuma 15:43SAĞLIK BAKANLIĞI
- Eskişehir'de Kadın Sağlığı Eğitimi Projesi'nin değerlendirme toplantısı düzenlendiEskişehir Valiliği himayesinde, Vali Hüseyin Aksoy'un eşi Hülya Aksoy'un koordinatörlüğünde yürütülen Kadın Sağlığı Eğitimi Projesi'nin değerlendirme toplantısı yapıldı.01 Kasım 2024 Cuma 15:33KADIN SAĞLIĞI
- Hindistan'ın başkenti Yeni Delhi, dünyanın en kirli havasına sahip kenti olduHindistan'ın başkenti Yeni Delhi'nin dün kutlanan Diwali Festivali'nin (Işık Bayramı) ardından bu sabah yapılan ölçümlere göre, dünyanın en kirli hava kalitesine sahip kenti olduğu bildirildi.01 Kasım 2024 Cuma 15:23DÜNYADA SAĞLIK
- Sinop'ta Kızılay Haftası dolasıyla kan bağışı kampanyası düzenlendiSinop'ta, Kızılay Haftası dolasıyla kan bağışı kampanyası düzenlendi.01 Kasım 2024 Cuma 15:13BASIN HABERLERİ
- İstanbul Adliyesi'nde 112 Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu açıldıİstanbul Adliyesi yerleşkesindeki 112 Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu hizmete girdi.01 Kasım 2024 Cuma 14:53SAĞLIK BAKANLIĞI
- Edirne'de ambulansla otomobilin çarpıştığı kazada 7 kişi yaralandıEdirne'nin Uzunköprü ilçesinde ambulansla otomobilin çarpıştığı kazada 7 kişi yaralandı.01 Kasım 2024 Cuma 14:43BASIN HABERLERİ
- Diyarbakır'da "Aile Hekimleri Klinisyen Buluşması" etkinliği düzenlendiDiyarbakır'da "Aile Hekimleri Klinisyen Buluşması" etkinliği gerçekleştirildi.01 Kasım 2024 Cuma 14:18AİLE HEKİMİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel