DİYABET HASTALARINA BESLENME ÖNERİLERİ
Beslenme Diyet Uzmanı Esma Aksoy Kendilci, diyabet hastalarına önerilerde bulundu. Kendilci, diyabet hastalığı, insülin hormonu eksikliği veya etkisizliği sonucu kan şekerinin yükselmesine neden olan, ömür boyu süren bir hastalık olduğunu söyledi.

07 Aralık 2015 Pazartesi 14:18
Toplumda sık olarak görülen hastalıklardan biri olduğunu ifade eden Kendilci, "Diyabeti olsun olmasın tüm insanların sağlıklı bir yaşam için yemeleri gereken besinler aynıdır. Vücudumuz için gerekli olan yiyeceklerin zaman ve miktar olarak belirli bir denge içinde alınması, kan şekeri kontrolünü sağlar ve komplikasyonların gelişimine engel olur. Diyabetin tıbbi beslenme tedavisinde öğün atlamamak ve ara öğün yapmak çok önemlidir. Ara öğünler kan şekeri kontrolünü daha iyi sağlar. Diyabet hastalarının yediğimiz çoğu yiyecekte şeker olduğunu bilmeleri gerekir. Ayrıca kan şekerini hızlı yükselten basit (saf) karbonhidrat içeren, çay şekeri, bal, reçel, pekmez, çikolata, pasta, tatlı, hazır meyve suyu gibi besinleri azaltmalılar. Bu gıdaların yerine kan şekerini yavaş yükselten kompleks karbonhidrat içeren kurubaklagil, sebze, meyve, tahıllar, çorba, pilav, makarna, ekmek gibi besinleri tüketmeliler" dedi.
Diyabet hastalarının kırmızı et tüketimini azaltmalıları gerektiğini ve yerine tavuk veya balık eti tercih etmeleri gerektiğini belirten Kendilci, "Kızartılmış yiyeceklerden uzak durmalılar. Yemeklerde kullandıkları yağı azaltmalılar. 1 kilogram sebzeyi 3-4 yemek kaşığı yağ ile pişirmeliler. Yağı azaltmak için az yağlı süt ve yoğurdu tercih edebilirler. Tuz alımı azaltılmalıdır. Yemekler daha az tuzlu olmalı. Tabaklarına ilave tuz eklememeliler. Meyve suyu yerine meyvenin kendisini tüketsinler. Her gün en az 10 bardak su içmeliler. Ayrıca kan şekeri üzerinde olumlu etkileri olan fiziksel aktiviteyi arttırmalılar. Diyabet hastalarının günde 2 porsiyondan fazla meyve tüketmemelerini öneriyoruz" diye konuştu.
Kendilci, diyabet hastalarının hangi besini, ne zaman ve ne miktarda yiyeceklerini bilmeleri ve buna uygun beslenmeleri gerektiğini de kaydetti.

Diyarbakır'da girişimsel radyoloji ile ameliyatsız tedavi yapılıyorDiyarbakır'da Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Girişimsel Radyoloji Servisi'nde uygulanan modern yöntemler sayesinde birçok hastalık ameliyatsız tedavi ediliyor.11 Nisan 2025 Cuma 17:03GENEL CERRAHİ
Bakü'de "Sağlıkçı Ressamlar" Sergisi açıldıAzerbaycan'ın başkenti Bakü'de Ankara Bilkent Şehir Hastanesi çalışanlarının resimlerinin yer aldığı "Sağlıkçı Ressamlar" Sergisi açıldı.11 Nisan 2025 Cuma 16:48BASIN HABERLERİ
Bursa'da dişi çekildikten sonra ölen çocuğun ölümüyle ilgili davada mütalaa açıklandıBursa'da genel anesteziyle dişi çekildikten sonra fenalaşan ve kaldırıldığı hastanede yaşamını yitiren 5 yaşındaki Deniz Sönmez'in ölümüyle ilgili 4 sanığın yargılanmasına başlandı.11 Nisan 2025 Cuma 15:08BASIN HABERLERİ
TİHEK Başkanı Kılıç, İsrail'in Gazze'deki soykırımını belgeleyen rapor hazırladıklarını belirtti:"Filistin'de sivil halkın, mazlumların yanında olmaya çalışıyoruz. Türkiye'nin bu konuda olumlu bir rolü ve duruşu var. Türkiye olarak (Filistin'de) kalıcı barış için sesimizi yükseltmeye çalışıyoruz"11 Nisan 2025 Cuma 14:23BASIN HABERLERİ
Batman'da kadınlara ücretsiz sağlık danışmanlığı hizmetiBatman Belediyesi tarafından kadınlara ücretsiz sağlık danışmanlığı hizmeti sunuluyor.11 Nisan 2025 Cuma 14:13KANSER
UNRWA Genel Komiseri Lazzarini, Gazze'deki "cehennem" gibi durumun daha da kötüleştiği görüşünde:"(Gazze'de) Kesinlikle güvenli bir yer yok, insanlar sürekli hareket halinde, sürekli tahliye ve yer değiştirme emri altında"11 Nisan 2025 Cuma 14:03BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Antalya'da 14. OHSAD Kurultayı'nda konuştu:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "İnsanlara önce sağlıklı kalmayı öğretmemiz, ona teşvik etmemiz sonra hastalanan insanlara gerekli yerde, doğru yer ve zamanda etkin tedaviyi yaptırmamız lazım." dedi.11 Nisan 2025 Cuma 13:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Muş'ta "Yenidoğan Canlandırma Programı Uygulayıcı Eğitimi" düzenlendiMuş'ta sağlık çalışanlarına yönelik "Yenidoğan Canlandırma Programı Uygulayıcı Eğitimi" düzenlendi.11 Nisan 2025 Cuma 13:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Erzurum'da "Anadolu'nun Zirvesinde Veteriner Bilimleri ve Hayvancılık Çalıştayı" başladıErzurum'da, Türkiye'nin farklı şehirlerinden veteriner hekim ve akademisyenlerin katılımıyla "Anadolu'nun Zirvesinde Veteriner Bilimleri ve Hayvancılık Çalıştayı" düzenlendi.11 Nisan 2025 Cuma 13:43KONGRE VE KONFERANSLAR
Kırklareli'nde "Sağlıklı Hayat İçin SAHA'dayız" eğitimleri başladıKırklareli'nde Sağlık Bakanlığınca yürütülen Sağlıklı Hayat Akademisi (SAHA) Projesi kapsamında, sağlık okuryazarlığını artırmak, sağlık hizmetlerinden etkin yararlanmasını sağlamak ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla eğitimler başladı.11 Nisan 2025 Cuma 13:33SAĞLIK BAKANLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel