"D VİTAMİNİ" DEYİP GEÇMEYİN
"Güneş Hormonu" olarak da adlandırılan D vitaminin faydaları saymakla bitmiyor.
!["D Vitamini" Deyip Geçmeyin](https://www.saglikaktuel.com/d/news/5107.jpg)
18 Ekim 2010 Pazartesi 09:17
Bağışıklık kazanmak için D vitamini şart. Kemik gelişimine etkisi olduğu bilinen D vitaminin yapılan son araştırmalarla birlikte kalp ve kanser hastalıklarına da iyi geldiği kanıtlandı.
D vitamini ayrıca şişmanlığa ve yaşlanmaya karşı da önemli bir silah. D vitamini diğer bir adıyla "güneş hormonu", kemik gelişimine iyi geliyor. Kalp ve damar sisteminin düzgün çalışmasına yardım ediyor. Ayrıca hipertansiyonu da önleyici etkisi var.
Ancak böylesine yaşamsal fonksiyonlara sahip bu vitamin insanlar tarafından yeterince alınamıyor.
D Vitamini Yetmezliği Artıyor
Antalya’da düzenlenen 32. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kongresi’nde katılımcılar D vitami yetmezliğinin dünyada arttığına dikkat çekti.
Prof. Dr. Tümay Sözen artış gösteren D vitaminin yetersizliği hakkında, "Vitamin D yağ dokusunda eriyen bir besin. Şişmanlarda yağ dokusu daha derin olduğu için kana geçen vitamin D’nin bu depolarda kanda arınıp yerleşiyor. Kandaki düzeyi azdırıyor" diye konuştu.
D Vitamini Zengini Besinler
Vitamin D eksikliğinin giderilmesi için uzman önerileri altın değerinde. Buna göre vücudun yüzde 20’sinin 15 dakika kadar güneş alması gerekiyor. Yağlı balıklar ve yumurta sarısı D vitanimi zengini besinler arasında...
D vitamininin ayrıca vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede hayati rolü var.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/75.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel