ÇOK ŞEKER YEMEK DİYABETE YOL AÇAR MI?
Diyabet hastalarının beslenmesinin tedavide önemli bir yeri olsa da şeker yemek diyabet oluşturmaz. Ancak fazla kilolu ya da obez olmak diyabet olma riskini artırır.
![Çok şeker yemek diyabete yol açar mı?](https://www.saglikaktuel.com/d/news/9260.jpg)
23 Temmuz 2013 Salı 13:31
* YANLIŞ: Diyabetli kişilerin baklava, çikolata gibi tatlı yiyecekleri yemesi yasaktır.
DOĞRU: Kan şekerinin ve günlük alınan kalori miktarının kontrol altında tutulması koşulu ile diyabet hastalarının tatlı yemesinde bir sakınca yoktur.
* YANLIŞ: Doğal balda şeker yoktur, serbestçe yenilebilir.
DOĞRU: Doğal balda fruktoz ve daha az oranda da glukoz vardır. Fruktoz ve glukozun kalori değeri aynı olduğu için ölçüsüz yenen doğal bal, kan şekerini yekseltici etki gösterir.
* YANLIŞ: Çok fazla şeker yemek şeker hastalığına yol açar.
DOĞRU: Diyabet hastalarının beslenmesinin tedavide önemli bir yeri olsa da şeker yemek diyabet oluşturmaz. Ancak fazla kilolu ya da obez olmak diyabet olma riskini artırır.
* YANLIŞ: Bazı bitkiler kan şekerini düşürücü etki gösterir.
DOĞRU: Hiçbir bitki ya da ot karışımı, hekimin önerdiği ilacın yerini tutamaz. Birçok ilacın bitkilerden üretiliyor olması, bitkinin ilacın etkisini göstereceği anlamına gelmez.
* YANLIŞ: Diyabetli kişiler mutlaka özel yiyecekler yemek zorundadır.
DOĞRU: Diyabetliye özel, belirli bir beslenme programı yoktur. Genel olarak beslenmede; doymuş ve trans yağları içeren gıdalar kısıtlanmalı, şeker ve tuz ölçülü tüketilmeli, öğünlerde tam tahılllara, sebze ve meyvelere ağırlık verilmelidir. "Diyabetik" veya "Diyet" ibaresi taşıyan gıdaların diyabete özel bir yararı yoktur.
* YANLIŞ: Diyabet hastalığı olanlar ekmek, pilav, makarna, patates gibi nişastalı yiyecekleri yememelidir.
DOĞRU: Sağlıklı bir beslenme planında nişastalı yiyecekler vazgeçilmezdir. Diyabetliler; tam buğdaydan yapılmış ekmek, pilav, makarna, patates, bezelye ve mısır gibi gıdaları tüketilebilir.
* YANLIŞ: Ekşi meyvelerde daha az şeker vardır.
DOĞRU: Ekşi meyvenin ''glisemik indeksi'', tatlı meyvelere göre daha düşüktür yani kan şekerini biraz daha yavaş yükseltir. Ancak kalori değeri ve karbonhidrat (şeker) miktarı, ekşi ve tatlı meyvelerin ikisinde de aynıdır.
* YANLIŞ: Kan şekeri düşünce çikolata yenilebilir.
DOĞRU: Hipoglisemi (kan şekerinin ani olarak düşmesi) sırasında rafine şeker içeren ve çabuk emilen yiyecekler alarak vücudun kan şekerini hızla normal değerlere yükseltmek gerekir. Çikolata ise içeriğindeki kakao nedeniyle yağlıdır ve yavaş emilir. Bu nedenle kan şekeri düşünce çikolata yemek, kan şekerinin hızlı yükselişini sağlamaz.
* YANLIŞ: Diyabetli kişiler daha sık hastalanır.
DOĞRU: Kan şekeri kontrol altında olan bir diyabetlinin daha sık hastalanması söz konusu değildir. Ancak enfeksiyon varlığı kan şekerinin kontrolünü bozabileceği için diyabeti olanların enfeksiyona karşı mevsimsel grip, hepatit ve zatürre aşılarını yaptırması yararlıdır.
* YANLIŞ: İnsülin kullananlar bulantı ve ateşle seyreden hastalıklarda insülin tedavisini bırakmalıdır.
DOĞRU: İnsülin kullanan hastalar ateşli hastalıklara yakalandıklarında insülin ihtiyaçları daha da artar. Bu nedenle insülini kesmek yerine, tersine insülin dozlarının artırılması gerekir. Enfeksiyonu olan hasta yemek yiyemese bile insülin almayı kesmemeli, bol sıvı tüketmeli, kan şekeri ve idrarda yapılan keton kontrollerini aksatmamalıdır.
* YANLIŞ: "Meyveler sağlıklı gıdalardır, o halde istediğim kadar yiyebilirim"
DOĞRU: Meyveler içerdikleri posa, çok sayıda mineral ve vitaminler nedeniyle sağlık için önemli ve gerekli besinlerdir. Ancak meyveler aynı zamanda bol miktarda karbonhidrat içerdikleri için beslenme programı içinde belirli ölçü ve aralıklarda tüketilmelidirler.
* YANLIŞ: Diyabetli birey kan bağışında bulunamaz.
DOĞRU: Diyabetli kişinin genel sağlık durumunun uygun olması halinde kan verebilir.
Ceyda Erenoğlu / Habertürk
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/1.jpg)
BM'den İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepkiBirleşmiş Milletler (BM), İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepki göstererek, hastaneler ile sağlık tesislerinin hiçbir zaman çatışma alanı olmaması gerektiğini bildirdi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 20:33DÜNYADA SAĞLIK
Gazze'deki Sağlık Bakanlığından hastanelere jeneratör temini için "acil durum" çağrısıİsrail saldırıları altındaki Gazze Şeridi'ndeki Sağlık Bakanlığı, uluslararası toplum ve kuruluşlar ile Arap ve İslam ülkelerine, hastanelere jeneratör temini için "acil durum" çağrısı yaptı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 18:13DÜNYADA SAĞLIK
Türk sağlıkçılar Burundi'de yaklaşık 5 bin kişinin dişini tedavi ettiTürk sağlık ekibi, Türk İşbirliği ve Koordinasyon Ajansı Başkanlığı (TİKA) ve Tüm Afrika'nın Dostları Derneği (TADD) işbirliğiyle Burundi'de 5 bin kişiye diş tedavisi yaptı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 18:08DÜNYADA SAĞLIK
Hatay'da devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandıHatay'ın Dörtyol ilçesinde, devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 17:43BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, milletvekillerinin sorularını yanıtladı:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, önceliklerinin birinci basamak sağlık hizmetleri olduğunu belirterek, "Bunun planlamalarıyla ilgili arkadaşlarımız çalışıyor, birkaç hafta içerisinde eylem planlarımızı ortaya koyacağız." dedi.17 Temmuz 2024 Çarşamba 17:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Ambulansların Durumu Gözden GeçirildiErzincan'da İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin başkanlığında "Ambulans Bakım Onarım Durumları " hakkında toplantı yapıldı.17 Temmuz 2024 Çarşamba 16:13SAĞLIK BAKANLIĞI
Tarsus’ta ’Gezici Sağlık Hizmet Aracı’ Faaliyete BaşlıyorTarsus'ta tam donanımlı "Gezici Sağlık Hizmet Aracı" faaliyete geçiyor. Kentte sağlık hizmetlerine ulaşımda güçlük çeken vatandaşlar ile kırsal mahallelerde...17 Temmuz 2024 Çarşamba 15:58BASIN HABERLERİ
(Özel) Başkan Bakkalcıoğlu, Kalbi Tekrar Çalıştırılan Minik Ela’yı Esogü’de Ziyaret EttiBilecik'in Bozüyük ilçesinde klorlama çukuruna düştükten sonra kalbi durmuş bir şekilde çıkarılan ve Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık,...17 Temmuz 2024 Çarşamba 15:28BASIN HABERLERİ
Akıllı Mercekle Gözlüğü Bırakmak MümkünAcıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Altan Göktaş, akıllı mercekler sayesinde 40 yaş sonrası gözlüğü bırakmanın mümkün...17 Temmuz 2024 Çarşamba 14:43GÖZ HASTALIKLARI
4 Ton Çöp Çıkan Evi Temizlenip Yaşanabilir Hale GetirildilerOdunpazarı Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, İstiklal Mahallesi'nde bulunan ve içinden 4 ton çöp çıkan evi temizleyip yaşanabilir hale...17 Temmuz 2024 Çarşamba 14:28BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel