ÇOCUKLAR YOGAYLA STRES ATSIN
Çocuk deyip geçmeyin, modern hayatın rekabetçi ortamı bizim kadar onların da yoruyor, strese sokuyor. Bazı ülkelerde okullarda bile uygulanan çocuk yogası,
28 Ağustos 2010 Cumartesi 12:23
Çocuk deyip geçmeyin, modern hayatın rekabetçi ortamı bizim kadar onların da yoruyor, strese sokuyor. Bazı ülkelerde okullarda bile uygulanan çocuk yogası, ruhsal ve fiziksel gelişimde önemli yararlar sağlıyor.
Çocuk yogasının faydası
Sinir ve salgı bezlerini stimüle eder, iç organların işleyişini düzenler.
Vücuda esneklik kazandırır.
Koordinasyon yeteneğini artırır, vücudu güçlendirir. Böylece spor ve diğer fiziksel faaliyetler sırasında incinmeyi engeller.
Öğrenmeyi kolaylaştırır. Yoga yapan çocukların yürümelerinde ve
konuşmalarında hemen fark edilen değişiklikler oluyor.
Çocuklara, yarışma stresi olmadan, kendini incelemeyi ve keşfetmeyi öğretir.
Kendine güveni artırır.
Hayal gücünü, yaratıcılığı geliştirir; kendini ifade etmeyi kolaylaştırır.
Anatomi ve fizyolojiyi öğrenir.
Dr. NESLİHAN İSKİT - Çocuk ve Kalp Yogası Uzmanı
Çocukken yoga yapan, ergenlik sorunlarını kolay atlatır
Çocuklar dört yaşından itibaren yoga yapabilirler. Yoga, temel duruş biçimleri ve doğru nefes alma tekniğiyle yaşam enerjilerini açığa çıkarır. Çocuklarda
tükenmeyen bir enerji var ama çağımızda bunun çoğu bilgisayar ya da televizyon başında boşa harcanıyor. Bu enerjiyi iyi değerlendirmek için çocuğu yogaya yönlendirebilirsiniz. Temel duruş tekniklerini öğrenirken ağaçları, hayvanları taklit ederek doğa bilinci kazanır. Çocukken yoga yapanlar, ergenlik döneminde yaşayacakları kimyasal ve fizyolojik değişimleri daha rahat atlatırlar. Düzenli yoga yapan çocuklar daha dengeli, güçlü ve sağlıklı olurlar.
GAZETE HABERTURK- HT CUMARTESİ- YASEMİN CANDEMİR
- Diyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Güler'in aracına ateş açıldıDiyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Halim Güler'in aracına seyir halindeyken ateş açıldı.05 Temmuz 2024 Cuma 21:08BASIN HABERLERİ
- İstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira cezaİstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira idari para cezası uygulandı.05 Temmuz 2024 Cuma 19:33BASIN HABERLERİ
- Sağlık Bakanı Memişoğlu, Kahramanmaraş'ta konuştu:"Kahramanmaraş'ta özellikle deprem öncesindeki yatak kapasitemize Allah nasip ederse 2024 sonu itibarıyla ulaşacağız"05 Temmuz 2024 Cuma 18:43SAĞLIK BAKANLIĞI
- Bitlis’e 21 Doktor Atandı117. dönem devlet hizmet kura sonuçlarına göre Bitlis'e 21 doktor ataması gerçekleştirildi.05 Temmuz 2024 Cuma 17:38SAĞLIK BAKANLIĞI
- Konya’da Hava Ambulansı Felç Geçiren Hasta İçin HavalandıKonya'nın Kulu ilçesinde felç geçiren kişi hava ambulansı ile Konya'ya sevk edildi.05 Temmuz 2024 Cuma 16:48SAĞLIK BAKANLIĞI
- Hindistan'da bir kişi, kendisini ısıran zehirli yılanı 2 kez ısırarak öldürdüHindistan'ın Bihar eyaletinde zehirli yılan tarafından ısırılmasına öfkelenen demiryolu işçisi Santosh Lohar, yakaladığı sürüngeni 2 kez ısırarak öldürdü.05 Temmuz 2024 Cuma 15:23BASIN HABERLERİ
- Dr. Karataş, Yılan Ve Akrep Sokmasında Yapılması Gerekenleri AnlattıTunceli Devlet Hastanesi acil hekimi Dr. Celal Oktay Karataş, yılan ve akrep sokmasında yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.05 Temmuz 2024 Cuma 15:13ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- Sorgun Belediyesi zabıta ekipleri fırınları denetlediSorgun Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren fırınları denetledi.05 Temmuz 2024 Cuma 14:49BASIN HABERLERİ
- Uzmanı Uyardı: "Sosyal Medyada Gördüğünüz Ürünleri Bilinçsizce Kullanmayın"Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doktor Rana Başara Şahin, doktor tavsiyesi olmadan sosyal medyada paylaşılan...05 Temmuz 2024 Cuma 14:18DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
- Özel İmperial Hastanesi Yöneticileri, Aile Sağlığı Merkezi Hekimleri İle Bir Araya GeldiÖzel İmperial Hastanesi yöneticileri, Yomra ve Kaşüstü Aile Sağlığı Merkezi hekimleri ile bir araya geldi.05 Temmuz 2024 Cuma 13:43ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel