CİLDİNİZE ZARAR VEREN SÜREÇLER
Her an cildinize gözle görülür şekilde zarar veren üç kimyasal sürecin etkisi altındasınız. Yaşam biçiminizde yapacağınız değişiklikler ve ...
![Cildinize zarar veren süreçler](https://www.saglikaktuel.com/d/news/7593.jpg)
11 Kasım 2011 Cuma 20:35
Her an cildinize gözle görülür şekilde zarar veren üç kimyasal sürecin etkisi altındasınız. Yaşam biçiminizde yapacağınız değişiklikler ve doğru ürün seçimleriniz, bu yıpranma sürecini kontrol altına almanıza yardımcı olur
KOLAJEN YİYEN ENZİMLER
Sebebi: Cildin doğal anatomisi.
Ne yapar? Cildin destekleyici yapısına hasar verir.
Neye yol açar? Ciltte sarkma, çizgiler, kırışıklık. Genç bir ciltte kolajen üretimi oldukça yüksek bir seviyededir ve kolajen kırılması da neredeyse yok gibidir. Ancak yaş ilerledikçe kolajen üretimi büyük oranda azalır ve kolajen düşmanı olan MMP adlı enzimler artarak cildin temel destek yapısının bozulmasına yol açar. Özellikle maruz kalınan UV ışınları ve kızarma, MMP enzimlerinin artışını hızlandırır. Bu durumu; üzüm çekirdeği özü, yeşil ve beyaz çay özü gibi antioksidanlar ile kontrol altına alabilirsiniz.
ÇÖZÜM İÇİN:
UV ışınları erken yaşlanmanın başlıca tetikleyicisidir. (MMP'lerin artmasına da neden olur) Bu nedenle güneş ışınlarından korunmak ilk ve kesin şarttır. Kullanacağınız ürünü seçerken geniş spektrumlu olmasına dikkat edin. Tabii bir de sizi hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı iyi bir şekilde koruduğundan emin olun.
SERBEST RADİKAL HASARI
Sebebi: Çevre.
Ne yapar? Hücrelerin paslanmasına neden olur.
Neye yol açar? Mat, cansız bir cilt. Yaş ilerledikçe cildin antioksidan savunma sistemi zayıflar ve serbest radikallerin yarattığı oksitlenme ile baş edemez hale gelir. Bu doğal sürecin sonunda oluşan serbest radikaller son derece kararsızdır ve tüm vücut hücrelerini yakarak, iltihaplandırarak ya da çürüterek DNA'nın bozulmasına sebep olur.
ÇÖZÜM İÇİN:
Hangi meyve ve sebzelerin daha yüksek antioksidan değerine sahip olduğundan emin olamadığınız anda rengine bakın. Daha koyu ve daha canlı renge sahip olan sebze ve meyveler (ıspanak, dut, domates...) daha yüksek antioksidan değerlerine sahiptir ve hücrelerinizi hem iç hem de dış etkilerden korur.
GLİKASYON
Sebebi: Aşırı şeker kullanımı.
Ne yapar? Dokuyu bozar.
Neye yol açar? Sıkılık ve elastikiyet kaybolur. Vücut, enerji almak için yediğimiz şekeri metabolize eder ama yakıt olarak kullanılamayan şeker fazlası cildin genç görünümünü hasara uğratır. Kan şekeri yükselince, şekerler kolajenle bağ oluşturup cildin kırışabilir hale gelmesine sebep olabilir.
ÇÖZÜM İÇİN:
Rafine şekerden vazgeçmek ilk adımdır. Soya tüketimini artırmak da iyi bir adımdır. Soya izoflavonları fazla şeker moleküllerini hapseder ve cilt üzerindeki zararlı etkilerini engeller. (Newbeauty dergisi)
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/10.jpg)
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Ümraniye'de yürüyüş ve spor etkinliğine katıldı:"Hastalanmadan bedenimize bakmalı, bunu bir emanet olarak görmeliyiz.08 Eylül 2024 Pazar 15:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Gölcük Devlet Hastanesi'ni ziyaret ettiCumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, incelemelerde bulunduğu Gölcük Devlet Hastanesi'nde çocuk servisinde tedavi gören hastaları ziyaret etti.07 Eylül 2024 Cumartesi 21:03BASIN HABERLERİ
Erzurum'da hekimler ve sağlık çalışanları sağanak altında Gazze için "sessiz yürüyüş" yaptıErzurum'da görev yapan hekim ve sağlık çalışanları, sağanak altında İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için sessiz yürüyüşlerini 43'üncü haftasında sürdürdü.07 Eylül 2024 Cumartesi 19:53BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Kocaeli'de hastane açılış töreninde konuştu:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Aile sağlığı ve temel sağlık hizmetlerini daha iyi ve etkin hale getireceğiz. Amacımız doğru yerde ve doğru zamanda etkin tedavi hizmetleri sunmaktır." dedi.07 Eylül 2024 Cumartesi 19:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Paris 2024 Paralimpik Oyunları'nda mücadele eden özel sporcular yurda döndüParis 2024 Paralimpik Oyunları'nda mücadele eden özel sporcular yurda döndü.07 Eylül 2024 Cumartesi 17:43ENGELSİZ HABERLER
Bursa’nın Sağlık Turizmindeki Potansiyeli KonuşulduBursa'nın sağlık turizminde uluslararası bir marka kent olma hedefinin ve bu yolda atılacak adımların ele alındığı konferansta konuşan Bursa Büyükşehir...07 Eylül 2024 Cumartesi 17:28SAĞLIK TURİZMİ
Çocukların Sağlıklı Büyümesi İçin En Büyük Güç Beslenme ÇantalarıYeni eğitim ve öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala eğitimciler kadar aileler de hazırlıkları hızlandırdı.07 Eylül 2024 Cumartesi 16:58BESLENME VE DİYET
Pakistan'da bu yıl tespit edilen çocuk felci vakası sayısı 17'ye yükseldiPakistan'da bu yıl tespit edilen çocuk felci vakasının 17'ye çıktığı kaydedildi.07 Eylül 2024 Cumartesi 16:43DÜNYADA SAĞLIK
Didimli Aile Yeni Doğan Bebeklerinin Başındaki Dikiş İzlerini AraştırıyorAydın'ın Didim ilçesinde iddiaya göre doğumundan sonra başında altı dikişle taburcu edilen Selim bebeğin ailesi sorumlular hakkında şikayetçi oldu.07 Eylül 2024 Cumartesi 16:13BASIN HABERLERİ
Muş'ta "11. Uluslararası Onkoloji Günleri" etkinliği devam ediyorMuş'ta Genç Birikim Derneği tarafından düzenlenen "11. Uluslararası Onkoloji Günleri" devam ediyor.07 Eylül 2024 Cumartesi 15:13KONGRE VE KONFERANSLAR
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel