BÜYÜKANNENİZDEN KIŞ BAKIMI ÖĞÜTLERİ
Kış aylarında cildiniz sizden özel bir bakım ister. Bu bakım yaz aylarında yaptığınızdan farklı olmalıdır. Cildiniz, soğuk havalarda sıcak havalarda,..
![Büyükannenizden kış bakımı öğütleri](https://www.saglikaktuel.com/d/news/4906.jpg)
20 Ekim 2010 Çarşamba 14:48
Cildiniz, soğuk havalarda sıcak havalarda sahip olduğu parlaklığını ve canlılığını kaybeder. Cildiniz düşük sıcaklıklara karşı savunmasız kalır. Rüzgarın etkisi de cildinizi fazlısıyla kurutur.
Güzellik rutininiz olan temizleme ve nemlendirme yine kış aylarında da yapılmalı. Bunlara ek olarak evde hazırlayacağınız doğal maskeler, sadece cildinizi pürüzsüz bir hale getirmez, aynı zamanda size de dinlenebileceğiniz vakitler yaratır.
Büyükannelerinizin sağlıklı yemekler için kullandıkları besinler sizi içerden beslerken, aynı zamanda cildinizin üst katmanını da besleyerek daha iyi bir görünüm kazandırır. Zeytinyağı, genellikle salatalarda ve yemeklerde kullanılır. Bitkisel yağlar sindirim sisteminiz için de çok yararlıdır. Cildinizin güzelleşmesine bitkisel yağları yaşamınıza hiç çıkmayacak şekilde sokarak başlayabilirsiniz.
Buzdolabınızdaki sebzelerde bir değişiklik yapmaya başlayın. Ispanak, bezelye, fındık, soya fasulyesi, kuru fasulye bol proteinli ve vitaminlidirler. Ayrıca fazla olmamak şartı ile tüketimi de hem fiziksel sağlığınız hem de cilt sağlığınız için yararlıdır. Eski günlerde gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı yoktu. Bu nedenle büyükannenizin cildi yaşına rağmen hala çok
İşte soğuk günlerde cilt bakımınız için doğal tarifler:
Zeytinyağı ile Yüz Maskeleri
Haftada bir kez bir kaşık zeytinyağı ve bir yumurta karışımından oluşan yüz maskesi kullanın. Karışımı iyice karıştırmaya özen gösterin ve 20 dakika yüzünüzde bekletin ve ılık suyla yıkayın. Bu maske ile daha parlak bir yüz ve daha az kırışıklık cildinizi karşılıyor olacak. Tabakalanmış bir cildiniz varsa,bir kaşık zeytinyağı ile rendelenmiş havucu deneyin. Cildinizin daha fazla parlaması için ise, taze krema ve 2 kaşık zeytinyağı cildinize iyi gelecek. Sıkılaştırıcı ve nemlendirici bir etki için ise, zeytinyağı ve bir limonun dörtte biriniz karıştırıp yüzünüze uygulayın.
Patatesli Tarif
Büyükannelerimiz patatesin önemini de biliyorlardı. Mineraller, vitaminler ve karbonhidrat açısından çok yararlı olan patates, soğuk havalarda cildiniz içinde önerilir.yorgun gözlerinizdeki izleri ve kahverengi lekeleri ve kırışıklıkları patates ile giderebilirsiniz.
Patatesleri yıkayın ve soyun. Kesilmiş yuvarlak dilimleri taze taze gözlerinizin üzerine koyun ve 30 dakika bekletin. Daha sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın. Sabah akşam bu uygulamaya devam edin. Bir hafta sonra göz altındaki koyu renkli aklalar kaybolur.
En iyi sonuç için, egzersiz, düzenli beslenme ve iyi uykuyu da unutmayın. Ayrıca olumlu düşünmeyi de ihmal etmeyin.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/9.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel