BOL TARÇIN KULLANIN VE MAYDANOZ YİYİN
Diş Hekimi Alper Çıldır, oruç tutarken oluşabilecek ağız kokusuna karşı şu tavsiyeleri veriyor: Tarçını sofradan eksik etmeyin, maydanoz ve nane yiyin, limonlu su için

11 Ağustos 2012 Cumartesi 11:22
Ramazan süresince ağız sağlığına normalden daha fazla özen gösterilmesi gerektiğinin altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi'nden Diş Hekimi Alper Çıldır; oruç tutarken oluşabilecek kötü ağız kokusunun önüne geçmek için yapılabilecek ağız bakımı konusunda şu önerilerde bulunuyor:
Dişlerinizi 2 dakika fırçalayın: Orucunuza başlamadan önce ve orucunuzu açtıktan sonra dişlerinizi mutlaka en az iki dakika boyunca fırçalayın. Dilin üstünü ve yanakların iç yüzeylerini fırçalamayı da unutmayın.
Tarçın yiyin: İftar ve sahurda uygun yiyecek ve içeceklere mutlaka tarçın katın.
Lokmalarınızı iyi çiğneyin: Lokmaların iyi çiğnenmesi sindirime yardımcı olacağından mide asidinin de daha az oluşmasını, dolayısıyla sabahları kalkıldığında ağız kokusunun oluşmamasını sağlar.
Limonlu su için: Limon ağız kokusunun giderilmesinde etkili bir yiyecektir.
Diş ipi ve ağız gargarası kullanın: Ağız bakımında sadece diş fırçası ile de kalınmaması gerekir. Diş ipi ve ağız gargarası kullanarak ağız kokusu oluşumunun tamamen önüne geçilebilir.
Asitli içeceklerden uzak durun: Şekerli yiyecekler ve asitli içeceklerin tüketimini azaltın.
Ağzınızı arada çalkalayın: Ağız kuruluğu, dişlerde temizleyici etkisi olan tükürük miktarının azalmasına neden olduğundan; gün içinde ağız, suyla çalkalanabilir.
Nane ve maydanoz yiyin: Sahurda baharatlı yemekler; soğan, sarımsak gibi koku yapma olasılığı yüksek besinler yerine, maydanoz, nane gibi hem ağız hem de mideyi ferahlatacak besinler tercih edin.

Bacakları ampute edilen hasta, protezleriyle ilk adımlarını atacağı günü bekliyorYüksek gerilim hattına kapılarak ağır yaralanan ve 2 bacağı ampute edilen çatı ustası Volkan Şahin, geçirdiği 29 ameliyatın ardından bacaklarına takılacak protezlerle yeniden ayağa kalkacağı günü bekliyor.03 Haziran 2025 Salı 11:23ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Sağlık-Sen "İş yeri kazaları" araştırmasının sonuçlarını paylaştıAraştırmada, aşırı nöbet, uzun çalışma süreleri, ağır çalışma koşulları veya iş ve aile yaşamının dengelenememesinden kaynaklı dikkat dağınıklığı ve yorgunluğun, iş kazalarının temel sebepleri arasında olduğu belirtildi.03 Haziran 2025 Salı 11:19BASIN HABERLERİ
BŞEÜ'den "Bir Damla Sağlık" etkinliği düzenlendiBilecik Şeyh Edebali Üniversitesi (BŞEÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu'nca üçüncü geleneksel Bir Damla Sağlık etkinliği gerçekleştirildi.03 Haziran 2025 Salı 11:18ÜNİVERSİTELER
Avrupa'da ilk kapalı yöntemle kalpteki mitral kapak ameliyatlarından birinde Türk cerrah imzası varViyana Üniversitesinden Doç. Dr. Çağlayan Demirel: "(Ödül aldığı çalışmada) En önemlisi de sadece tıkanıklık değil, eğer tıp tabiriyle 'regurgitation' dediğimiz,03 Haziran 2025 Salı 11:18KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
İzmir mavi bayraklı plajlarıyla çevreci turizmde yükseliyorTemiz denizi ve kıyılarıyla İzmir, Türkiye'de en fazla çevre ödüllü kıyıya sahip üçüncü il olarak turizmde yükseliyor.03 Haziran 2025 Salı 11:18BASIN HABERLERİ
Fiyat artışlarıTÜFE'de ana harcama gruplarında, mayısta en yüksek artış yıllık bazda yüzde 71,67 ile eğitimde, en düşük artış ise yüzde 14,12 ile giyim ve ayakkabıda gerçekleşti.03 Haziran 2025 Salı 10:48BASIN HABERLERİ
Gazze'deki Nasır Hastanesi, İsrail'in sürgün emirleriyle hizmet dışı kalma tehdidi altındaGüneydeki Han Yunus kentindeki hastane, uzmanlık alanlarında hizmet verebilen tek hastane konumunda.03 Haziran 2025 Salı 10:28DÜNYADA SAĞLIK
Samsun'da ambulans helikopter solunum yetersizliği yaşayan bebek için havalandıSamsun'un Çarşamba ilçesinde yenidoğan ve solunum yetersizliği yaşayan bebek, ambulans helikopterle Bafra ilçesine sevk edildi.03 Haziran 2025 Salı 10:28SAĞLIK BAKANLIĞI
Dodurga'da Dünya Süt Günü'nde öğrencilere süt dağıtıldıDodurga'da Dünya Süt Günü nedeniyle öğrencilere süt dağıtıldı.03 Haziran 2025 Salı 09:38BASIN HABERLERİ
Filistin Kızılayı, Gazze'nin kuzeyindeki Endonezya Hastanesinden yaralılar ve sağlık çalışanlarını tahliye ettiFilistin Kızılayı, Gazze Şeridi'nin kuzeyinde yer alan Endonezya Hastanesinden Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ile gerçekleştirdikleri "karmaşık" bir insani tahliye operasyonuyla yaralılarla sağlık personelinin tahliye edildiğini bildirdi.02 Haziran 2025 Pazartesi 23:33DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel