BÖBREK TAŞI OLUŞUMUNU ÖNLÜYOR
16 saate yaklaşan oruç süresince susuz kalan bünye böbrek taşı oluşmasına yatkın oluyor. Bu durumu önlemek için ise...
![Böbrek taşı oluşumunu önlüyor](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3453.jpg)
14 Ağustos 2010 Cumartesi 01:20
Yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan'da, oruçlu geçen süre 16 saate yaklaşıyor. Susuzluğun böbrek taşının oluşmasına neden olduğunu belirten uzmanlar, iftar ve sahur arasında uygun besin maddeleri tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyor.
Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nefroloji Kliniği Doktoru Ferit Yavuzyılmaz; sahurda kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi sıvısı ve minerali bol olan meyvelerin yenmesini öneriyor. Emilimi yavaş olan bu meyvelerin böbrekleri koruyarak sıvı ihtiyacının gün boyu karşılanmasına yardımcı olduğununu kaydeden Yavuzyılmaz; "Sıcak havalarda vücutta sıvı kaybı daha fazla oluyor. Sahur ile iftar arasındaki açlık ve susuzluk döneminden böbrekler olumsuz etkilenir. Susuzluk, böbreklerde akışkanlığın azalmasına sebep olur. Bu da böbrek taşının oluşmasına neden olur." diye konuştu.
Vücudun su ihtiyacınının karşılanamaması durumunda böbreklerin, toksit maddelerin vücuttan atılması için gerekli olan sıvı ihtiyacını dokulardan ve dokular arası bölümlerden sıvı çekerek karşılayacağını anlatan Yavuzyılmaz, sahurda vücudun gün boyu su ihtiyacını bununda vücudun dengesini bozacağını ifade etti. Sahurda vücudun gün boyu su ihtiyacını karşılayabilecek besin maddelerinin seçilmesi gerektiğine dikkat çeken Yavuzyılmaz, şöyle konuştu:
"Bu dönemde daha çok kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi suyu vücuda yavaş veren, emilimi yavaş olan, vücudun depolayacağı su ihtiyacını sağlayacak meyveler tüketilmelidir. Bu meyveler, sahurdan iftara kadar vücut için gerekli olan su ve elektroliz ihtiyacını karşılayacaktır. Bu sayede böbrekler korunur ve sıvı ihtiyacı gün boyu karşılanır. Bunun yanında, mineral ihtiyacı da maden suyu ile sağlanabilir. Vücudun kitlesine göre bir veya iki şişe maden suyu vücut için gerekli minerali karşılar."
Su ihtiyacının karşılanması için sahurda bir anda çok miktarda su içilmesinin yanlış olduğunu belirten Yavuzyılmaz; "Sahurda bir anda çok miktarda su içilmesi yanlıştır. Vücudun sahurdan iftara kadar olan periyottaki su ihtiyacını karşılayacak etkili bir emilimi ve desteği yoktur. Hızlı geçiştir." dedi.
CİHAN
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/18.jpg)
Diyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Güler'in aracına ateş açıldıDiyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Halim Güler'in aracına seyir halindeyken ateş açıldı.05 Temmuz 2024 Cuma 21:08BASIN HABERLERİ
İstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira cezaİstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira idari para cezası uygulandı.05 Temmuz 2024 Cuma 19:33BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Kahramanmaraş'ta konuştu:"Kahramanmaraş'ta özellikle deprem öncesindeki yatak kapasitemize Allah nasip ederse 2024 sonu itibarıyla ulaşacağız"05 Temmuz 2024 Cuma 18:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Bitlis’e 21 Doktor Atandı117. dönem devlet hizmet kura sonuçlarına göre Bitlis'e 21 doktor ataması gerçekleştirildi.05 Temmuz 2024 Cuma 17:38SAĞLIK BAKANLIĞI
Konya’da Hava Ambulansı Felç Geçiren Hasta İçin HavalandıKonya'nın Kulu ilçesinde felç geçiren kişi hava ambulansı ile Konya'ya sevk edildi.05 Temmuz 2024 Cuma 16:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Hindistan'da bir kişi, kendisini ısıran zehirli yılanı 2 kez ısırarak öldürdüHindistan'ın Bihar eyaletinde zehirli yılan tarafından ısırılmasına öfkelenen demiryolu işçisi Santosh Lohar, yakaladığı sürüngeni 2 kez ısırarak öldürdü.05 Temmuz 2024 Cuma 15:23BASIN HABERLERİ
Dr. Karataş, Yılan Ve Akrep Sokmasında Yapılması Gerekenleri AnlattıTunceli Devlet Hastanesi acil hekimi Dr. Celal Oktay Karataş, yılan ve akrep sokmasında yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.05 Temmuz 2024 Cuma 15:13ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Sorgun Belediyesi zabıta ekipleri fırınları denetlediSorgun Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren fırınları denetledi.05 Temmuz 2024 Cuma 14:49BASIN HABERLERİ
Uzmanı Uyardı: "Sosyal Medyada Gördüğünüz Ürünleri Bilinçsizce Kullanmayın"Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doktor Rana Başara Şahin, doktor tavsiyesi olmadan sosyal medyada paylaşılan...05 Temmuz 2024 Cuma 14:18DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Özel İmperial Hastanesi Yöneticileri, Aile Sağlığı Merkezi Hekimleri İle Bir Araya GeldiÖzel İmperial Hastanesi yöneticileri, Yomra ve Kaşüstü Aile Sağlığı Merkezi hekimleri ile bir araya geldi.05 Temmuz 2024 Cuma 13:43ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel