BESLENME VE DİYET UZMANI DYT. OTURAKÇIİBOGİL: "OBEZİTE KADINLARDA MEME KANSERİNİ TETİKLİYOR"
Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen...
30 Eylül 2024 Pazartesi 11:18
Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen hormonunun artışına yol açarak meme kanserine yakalanma riskini yükselttiğini belirten Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, "Bu hastalıktan kaçınmak için doğru ve sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı olmalıdır" diye konuştu.
Oturakçıibogil, "Kanser, dünyada ve ülkemizde en çok ölüme neden olan hastalıklar arasında ilk sırada yer alıyor. Yapılan araştırmalar, kanser hastalığına yüzde 90-95 oranında genetik etkenler ile çevresel faktörlerin yol açtığını bize gösteriyor. Yine araştırmalara göre bu çevresel faktörlerin yüzde 30'unu beslenme alışkanlıklarımız oluşturuyor. Hatalı beslenme alışkanlıklarımız ise obeziteye yol açarken obezitenin özellikle meme kanser ile doğrudan ilişkisi bulunuyor. Meme kanseri kandınlarda en sık görülen kanser türü olarak öne çıkıyor. Obezite nedeniyle vücuttaki yağ dokusunun artmasının kadınlardaki östrojen hormonunun artışına yol açarak meme kanserine yakalanma riskini yükseltiyor. Bu hastalıktan kaçınmak için doğru ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı olmalıdır" dedi.
Ülkemizde obezite sıklığı atrıyor
Oturakçıibogil şöyle devam etti:
"Günümüzde bir halk sağlığı sorunu halini almış olan obezite, vücutta aşırı yağ birikimi sonucu ortaya çıkan ciddi ve kronik bir hastalıktır. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) verilerine göre dünya genelinde obezite sıklığı son on yılda yaklaşık üç kat artış göstermiştir. Yine DSÖ'nün "Avrupa Bölgesi Obezite Raporu'nun 2022 yılı verilerine göre obezite sıklığının en yüksek olduğu ülke Türkiye olarak bildirilmektedir. Buna göre ülkemizdeki yetişkin nüfusun yüzde 66,8i fazla kilolu, yüzde32,1i ise obez olarak tanımlanmaktadır.
Obezite östrojen hormonunu artırıyor
Yüksek oranda yağlı gıdalarla beslenme alışkanlığı, hareketsizlik, genetik ve hormonal faktörlerin meme kanseri ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Yanlış beslenme nedeniyle gelişen obzezite, vücuttaki yağ dokusunun artmasına yol açarak kadınlarda salgılanan östrojen hormonunun artışını destekler. Östrojen hormonu ise meme kanseri gelişme riskini artıran önemli bir faktördür.
BKİ arttıkça meme kanseri riski de artıyor
Yapılan araştırmalarda obez kadınlarda artış gösteren östrojen seviyesinin kanser ile doğrudan ilişkisi olduğu belirlenmiştir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40'tan büyük olan kadınlarda meme kanseri nedeniyle ölüm riski, BKİ 18-24,9 arasında olan kadınlara göre iki kat artış gösterir. Obezitenin önüne geçilmesi ve tedavi edilmesi günümüzde küresel bir sağlık sorunu halini almış durumdadır. Bu nedenle obezitenin meme kanseri açısından önlenebilir bir risk faktörü olması göz önünde bulundurularak, toplumda obezite ile yapılacak etkili mücadele sayesinde kadınlarda rastlanan meme kanseri görülme oranları azaltılabilir."
Obezitenin tedavisinin kişiye özel olarak planması ve doktor, diyetisyen ve psikolog gibi sağlık profesyonellerinin iş birliği ile yürütülmesi gerektiğini ifade eden Dyt. Selva Oturakçıibogil, obeziteden korunmak için ise şu önerilerde bulundu.
"Kilo kontrolünüzü sağlayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için gerekirse bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin ve uygun bir tedavi planı belirleyin. Her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenin. Sebze ve meyveleri mevsiminde ve taze olarak tüketin. Raf ömrü uzun, bol kalori içeren hazır gıdalardan uzak durun. Fast-Food tarzı beslenmeden kaçının. Doğal olmayan şeker tüketmeyin ve günlük tuz alınımınızı sınırlandırın. Yemeklerinizi pişirirken haşlama-fırınlama gibi sağlıklı yöntemleri tercih edin. Yemeklerinizi yavaş yavaş yemeyi tercih edin. Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin ve bunun için susamayı beklemeyin. Doymuş yağları mümkün olduğu kadar az tüketmeye özen gösterin. Fiziksel aktivite düzeyinizi artırarak düzenli egzersiz yapmayı alışkanlık yapın."
- Doç. Dr. Batık: “Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerine Olan İhtiyaç Artıyor”Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği Samsun İl Temsilcisi Doç. Dr. Meryem Vural Batık, artan sosyal stres faktörleri, ekonomik belirsizlikler, doğal...30 Eylül 2024 Pazartesi 17:53RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Alzheimer Hastaları Ve Yakınlarına Sosyal Yaşam DesteğiDüzce Belediyesi Ertan Uçar Alzheimer Hastaları Gündüz Bakım Merkezi'nde, hastalar ve yakınları için detaylı hizmetler sunuluyor.30 Eylül 2024 Pazartesi 17:13ALZHEİMER
- Hastanın Kalp Zarından Kalp Kapakçığı YapıldıErzurum Şehir Hastanesi Kalp ve Damar Kliniği'nden heyecanlandıran ve umut veren bir operasyona imza atılarak hastanın kalp zarından kalp kapakçığı yapıldı.30 Eylül 2024 Pazartesi 16:58KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Astım ve KOAH hastalarının tedavi süreci yerin 150 metre altında sürüyorÇankırı'da Tuz mağarasının astım ve KOAH hastaları üzerindeki etkilerini gözlemlemek için başlatılan proje kapsamında 15 kişinin yerin 150 metre altındaki tedavi süreci devam ediyor.30 Eylül 2024 Pazartesi 16:53GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Kalın Bağırsağında Tümör Bulunan Hasta Diyarbakır’da Sağlığına KavuştuHatay'dan Diyarbakır'a gelen Şaziye Balcı isimli hasta, kalın bağırsağındaki tümörün lapaorkopik yöntemle alınmasıyla sağlığına kavuştu.30 Eylül 2024 Pazartesi 16:28TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Erzurum'da genç kız kalp zarından yapılan aort kapağıyla sağlığına kavuştuErzurum'da kalp kapağında yetmezlik nedeniyle nefes darlığı çeken genç kız, Erzurum Şehir Hastanesi'nde kalp zarından yapılan aort kapağıyla sağlığına kavuştu.30 Eylül 2024 Pazartesi 16:13KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Akdeniz Üniversitesi'nde "Kuşaklararası Spor Etkinliği" düzenlendiAkdeniz Üniversitesi'nde 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında "Kuşaklararası Spor Etkinliği" gerçekleştirildi.30 Eylül 2024 Pazartesi 16:08YAŞAM
- Gaün Diş Hekimliği Fakültesi’nde Dijital Laboratuvar KurulduGaziantep Üniversitesi (GAÜN) Bilimsel Araştırma Projeleri Birimi'nin (BAP) desteğiyle GAÜN Diş Hekimliği Fakültesi'nde Restoratif Diş Tedavisi Anabilim...30 Eylül 2024 Pazartesi 15:53AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
- Bildirici’den Doğum Haftası AçıklamasıEskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, "1-7 Ekim Normal Doğum Haftası" kapsamında yaptığı açıklamada, normal doğumun 38-42. gebelik...30 Eylül 2024 Pazartesi 15:38KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- Nilüfer’de Adımlar Kalp Sağlığı İçin AtıldıNilüfer Belediyesi ve Medicana Bursa Hastanesi, Dünya Kalp Günü'nde, kalp sağlığına dikkat çekmek için doğa yürüyüşü düzenledi.30 Eylül 2024 Pazartesi 15:38KALP SAĞLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel