BAYRAMDA DİYABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Ramazan Bayramı'nda diyabetli hastalara beslenme uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, "Bayram sofralarında, aşırı karbonhidratlı...
![Bayramda Diyabetli Hastalar İçin Beslenme Önerileri](https://www.saglikaktuel.com/d/news/51021.jpg)
08 Nisan 2024 Pazartesi 13:40
Ramazan Bayramı'nda diyabetli hastalara beslenme uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, "Bayram sofralarında, aşırı karbonhidratlı (tatlı) gıdaların olması diyabet hastaları için büyük risktir. Diyabet hastaları bayram sofralarında ağır yemeklerden kaçınmalı ve şeker ya da tatlı tüketimine dikkat etmelidir" dedi.
Ramazan Bayramı'nın gelmesiyle özellikle geleneksel yemeklerin ve tatlıların Türk misafirperverliği ile sunulacak olması, beslenmesine dikkat etmesi gereken diyabetli hastaların sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Medical Park Ordu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, özellikle diyabetlilerin ya da diyabete eğilimi olanların bayramda beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerektiğini dile getirdi. Uzm. Dr. Şahin, "Bayram sofralarında aşırı karbonhidratlı (tatlı) gıdaların olması diyabet hastaları için büyük risktir. Diyabet hastaları bayram sofralarında ağır yemeklerden kaçınmalı ve şeker ya da tatlı tüketimine dikkat etmelidir. Diyabetliler, Ramazan Bayramı'nda doktorlarına danışarak ve diyet listelerine uygun olarak değişik tatları azda olsa tadabilirler. Burada önemli olan, yemeği saatinde ve uygun miktarda yemektir. Bu da iyi bir diyet programıyla sağlanabilir" diye konuştu.
"Beslenme ve hayat tarzına dikkat edilmeli"
Diyabet hastalarının, beslenme ve hayat tarzı konusunda bilinçli hareket ederek uzun sureli ve kaliteli bir yaşam sürebileceğini ifade eden Uzm. Dr. Şahin, sağlık sorunu olmayan kişilerin bile şeker ya da tatlıyı çok fazla tüketmemeleri gerektiğini belirtti. Uzm. Dr. Şahin, şeker hastalarının da bayramda sağlıklı olmayan şartlarda hazırlanan tatlı ve çikolatalardan uzak durmaları gerektiğini söyledi.
"Bayramda kahvaltıyı atlamayın"
Diyabetlilerin bayramda süt, et, sebze, meyve ve tahıl gruplarını ihmal etmemesi gerektiğini hatırlatan Uzm. Dr. Şahin, şu bilgileri paylaştı:
"Bayramda güne kahvaltıyla başlanmalıdır. Gün boyunca ortalama 2-2,5 litre su içilmelidir. Günde mutlaka 3 porsiyon meyve ve sebze tüketilmelidir. Özellikle uzun süren oruç döneminden sonra bayram sofralarında tatlı yerine meyve servis etmek, herkes için daha faydalı olacaktır. Ama meyve tüketirken üzüm, incir, kavun, hurma ve kayısı gibi şeker oranı yüksek meyveler daha dikkatli ve az tüketilmelidir. Ayrıca çok fazla ekmek de yenilmemelidir. Mümkünse hazmı kolaylaştırdığı için siyah ekmek tercih edilmelidir. Yemek yerken besinler yeterince çiğnenmeli, hızlı ve acele yemek yenilmemelidir. Diyabet hastaları suni tatlandırıcılardan ve hazır gıdalardan da uzak durmalıdır. Çok çeşitli hazır gıda maddelerinde değişik isimler altında bulunan gizli şekerler de şeker hastaları için tehlike oluşturur."
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
Başkale’de Tedavi Gören 94 Yaşındaki Hasta Helikopter Ambulansla Van’a Sevk EdildiVan'ın Başkale Devlet Hastanesi'nde tedavi gören hasta, ileri tetkik ve tedavi için helikopter ambulansla Van'a sevk edildi.15 Ağustos 2024 Perşembe 21:53SAĞLIK BAKANLIĞI
BM, Afrika'da giderek artan M çiçeği virüsünün kıta dışına yayılmasından endişeliBirleşmiş Milletler (BM) Genel Sekreter Sözcü Yardımcısı Farhan Haq, Afrika'da giderek artan M çiçeği virüsünün (mpox) kıtanın dışına yayılarak "uluslararası endişe yaratan bir durum" oluşturduğunu bildirdi.15 Ağustos 2024 Perşembe 21:28DÜNYADA SAĞLIK
Liberya'da 5 kişide M çiçeği virüsü tespit edildiBatı Afrika ülkesi Liberya'da, 5 kişide M çiçeği (mpox) virüsüne rastlandı.15 Ağustos 2024 Perşembe 21:08DÜNYADA SAĞLIK
DSÖ, İsveç'in, Afrika bölgesi dışında ilk M çiçeği vakasını doğruladığını duyurduDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Avrupa Bölge Direktörü Hans Kluge, İsveç'in, Afrika bölgesi dışındaki ilk M çiçeği virüsü (mpox) vakasını doğruladığını bildirdi.15 Ağustos 2024 Perşembe 20:58DÜNYADA SAĞLIK
Maymun Çiçeği Virüsü İsveç’e SıçradıKongo Demokratik Cumhuriyeti'nde ve komşu ülkelerde görülen maymun çiçeği virüsü Afrika kıtasının dışına sıçradı.15 Ağustos 2024 Perşembe 19:08DÜNYADA SAĞLIK
Libya'da M çiçeği virüsüne karşı önlemler artırıldıLibya Ulusal Hastalık Kontrol Merkezi, M çiçeği virüsü için alınacak "acil önlemler paketini" duyurdu.15 Ağustos 2024 Perşembe 18:23DÜNYADA SAĞLIK
Sülük Tedavisi Eğitimine Yurt Dışından Yoğun İlgiIsparta Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (ISUBÜ) çerçevesinde yapılan Uygulamalı Tıbbi Sülük Yetiştiriciliği" eğitimine yurt dışından yoğun ilgi...15 Ağustos 2024 Perşembe 18:18GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP
Gazze'deki Avde Hastanesi, yakıt ve tıbbi malzeme sıkıntısının olumsuz sonuçları konusunda uyardıGazze Şeridi'nin orta bölgesindeki Nusayrat Mülteci Kampı'nda bulunan El-Avde Hastanesi, Gazze Şeridi'ndeki yakıt ve tıbbi malzemesi eksikliğinin hasta ve yaralıların hayatlarına olumsuz yansımaları konusunda uyardı.15 Ağustos 2024 Perşembe 17:38DÜNYADA SAĞLIK
Yelkenli Teknede Rahatsızlanan Vatandaşa Tıbbi TahliyeMuğla'nın Marmaris ilçesi açıklarında seyreden yelkenli teknede rahatsızlanan vatandaş Sahil Güvenlik ekiplerince tıbbi tahliyesi gerçekleştirildi.15 Ağustos 2024 Perşembe 17:28BASIN HABERLERİ
Denizli Osb’de ’Acil Durum Ve Temel Yangın Bilgisi’ Eğitimi GerçekleştirildiDenizli Organize Sanayi Bölgesi İtfaiye Müdürlüğünce düzenlenen "Acil Durum ve Temel Yangın Bilgisi Eğitimi" Denizli OSB personelinin katılımıyla gerçekleştirildi.15 Ağustos 2024 Perşembe 16:13BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel