BAŞINIZDA SIKIŞMA HİSSİ VARSA DİKKAT: UZMANI NEDENİNİ AÇIKLADI
Başı sıkıştırıyor gibi hissettiren ağrılarla nasıl başa çıkılacağı hakkında Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, önemli bilgiler paylaştı.
16 Eylül 2024 Pazartesi 13:23
Başı sıkıştırıyor gibi hissettiren ağrılarla nasıl başa çıkılacağı hakkında Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, önemli bilgiler paylaştı. Gerilim tipi baş ağrıları adı verilen ağrıların ense ve başın arka kısmından başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olduğunu belirten Arı, "Bu tür ağrılar genellikle stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanır. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissedebilirler" ifadelerini kullandı.
Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, gerilim tipi baş ağrılarıyla ilgili önemli bilgilendirmelerde bulundu. Modern yaşamın getirdiği stres ve yoğun çalışma temposunun baş ağrılarının en yaygın nedenlerinden biri olduğunu vurgulayan Arı, gerilim tipi baş ağrılarının, ense ve başın arka kısmından başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olduğunu belirtti. "Bu tür ağrılar genellikle stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanır" diyen Arı, "Gerilim tipi baş ağrıları genellikle hafif veya orta şiddette olur ve migren gibi baş ağrılarına kıyasla bulantı veya kusma gibi şikayetler nadiren görülür. Ağrıların süresi birkaç saatten birkaç güne kadar değişebilir. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissedebilirler" dedi.
"Ergonomik bir oturma düzeni oluşturmak önemlidir"
Gerilim tipi baş ağrılarını önlemenin ve tedavi etmenin mümkün olduğunu belirten Arı, "Özellikle bilgisayar başında uzun süre çalışanlar için ergonomik bir oturma düzeni oluşturmak önemlidir. Kaliteli ve yeterli uyku, baş ağrılarının önlenmesinde önemli bir rol oynar. Baş ve boyun bölgesine uygulanacak sıcak veya soğuk kompres, kasları gevşeterek ağrıyı hafifletebilir" diye konuştu.
"Gereksiz ilaç kullanımından kaçının"
"Özellikle baş ağrısına eşlik eden bulantı, kusma veya görme bozuklukları gibi belirtiler varsa, bu durum ciddiye alınmalı" diye uyaran Beykent Üniversitesi Hastanesi'nden Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, gereksiz ilaç kullanımından ise kaçınılması gerektiğini belirtti. Arı, "Uzun süreli ve şiddetli baş ağrılarının farklı hastalıkların belirtisi olabilir ve mutlaka uzman görüşü alınması gereklidir" ifadelerini kullandı.
- Gazze'deki Sağlık Bakanlığı, İsrail saldırılarında ölen 34 binden fazla kişinin kimliğini açıkladıGazze'deki Filistin Sağlık Bakanlığı, İsrail ordusunun saldırılarında hayatını kaybeden ve kimliği tespit edilen 34 binden fazla Filistinlinin isimlerini kapsayan bir liste yayımladı.16 Eylül 2024 Pazartesi 19:53BASIN HABERLERİ
- Başhekime Yeni GörevBolu'da Mudurnu Devlet Hastanesi Başhekimliği görevini 2 yıldır yürüten Dr. Edip Ertuğrul Adıgüzel, Bolu 112 Acil Çağrı Merkezi Başhekimliği görevine...16 Eylül 2024 Pazartesi 19:48SAĞLIK BAKANLIĞI
- BM Sağlık Hakkı Raportörü Mofokeng: "Gazze'de son 11 ayda soykırım dehşetini gördük"Birleşmiş Milletler (BM) Sağlık Hakkı Özel Raportörü Tlaleng Mofokeng, 7 Ekim 2023'ten bu yana İsrail'in yoğun saldırıları altındaki "Gazze'de soykırımın dehşetine" tanık olduklarını belirtti.16 Eylül 2024 Pazartesi 19:28BASIN HABERLERİ
- BM: Gazze'de durum giderek kötüleşiyor, ortak insanlığımız tehlikedeBirleşmiş Milletler (BM) Gazze Kıdemli İnsani Yardım ve Yeniden Yapılanma Koordinatörü Sigrid Kaag, Gazze'de sahada durumun giderek kötüleştiğine dikkati çekerek, "ortak insanlığımız tehlikede." uyarısında bulundu.16 Eylül 2024 Pazartesi 19:18DÜNYADA SAĞLIK
- BM Yetkilisi, Gazze'de çocuk felci aşısının birinci turunun tamamlandığını açıkladıBirleşmiş Milletler (BM) Yakın Doğu'daki Filistinli Mültecilere Yardım ve Bayındırlık Ajansı (UNRWA) Genel Komiseri Philippe Lazzarini, İsrail saldırıları altındaki Gazze Şeridi'nde çocuk felci aşısının ilk aşamasının tamamlandığını duyurdu.16 Eylül 2024 Pazartesi 18:58DÜNYADA SAĞLIK
- Tekirdağ Barosu Başkanı Gürcün'den cinsel istismara uğrayan bebekle ilgili açıklama:"İnşallah S.Y. bebeğimiz sağlığına kavuşacak. Başhekimle görüşmemde çocuğumuzun durumunun kötü, stabil olduğu bilgisini aldım.16 Eylül 2024 Pazartesi 17:53BASIN HABERLERİ
- Taşınabilir Ultrason-doppler Cihazı BağışıHayırsever Şerife Çetin tarafından eşi, merhum emekli Başsavcı Hikmet Çetin adına Düzce Atatürk Devlet Hastanesine ultrason-doppler cihazı bağışı...16 Eylül 2024 Pazartesi 16:33DİĞER HABERLER
- Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ile Sağlık Bilimleri Üniversitesi arasında işbirliği protokolü imzalandıÇalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ile Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) arasında İş Sağlığı ve Güvenliği Alanında Eğitim Araştırma ve Danışmanlık Çalışmaları İçin İşbirliği Protokolü imzalandı.16 Eylül 2024 Pazartesi 16:23AİLE, ÇALIŞMA VE SOSYAL HİZMETLER BAKANLIĞI
- Malavi'de kolera salgını yeniden başladıMalavi'de Mart 2022'de başlayan ve yaklaşık 2 bin kişinin ölümüne neden olan kolera salgınının sona erdiği ilan edildikten 2 ay sonra yeni vakaların kaydedildiği açıklandı.16 Eylül 2024 Pazartesi 16:18DÜNYADA SAĞLIK
- Rektörden doktor adaylarına "güler yüz" tavsiyesiTrakya Üniversitesi (TÜ) Rektörü Prof. Dr. Mustafa Hatipler, Tıp Fakültesi Beyaz Önlük Töreni'nde doktor adaylarına hastalarına karşı "güler yüzlü" olmaları tavsiyesinde bulundu.16 Eylül 2024 Pazartesi 16:13ÜNİVERSİTELER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel