BADEMSİZ OLMAZ
Kalsiyum, fosfor, çinko, demir, magnezyum, potasyum, A, B, C ve E vitaminleri içeren badem; diyet listenizin vazgeçilmezi olmalı
![Bademsiz olmaz](https://www.saglikaktuel.com/d/news/7813.jpg)
21 Nisan 2012 Cumartesi 08:59
Günde sadece 585 kalori alımına izin veren 18 günlük Hollywood diyetinde; badem vazgeçilmez besinler arasında yer alıyor. Mariah Carey'nin de aralarında bulunduğu birçok yıldıza 18 günde 9 kilo verdiren diyette; badem tüketerek vitamin eksiğinizi karşılayabilirsiniz.
BADEMLİ ARMUT TATLISI TARİFİ
MALZEMELER:
5 adet armut
1 çay bardağı badem içi
1 su bardağı şeker
50 gram zeytinyağı
1 adet yumurtanın sarısı
1 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı vanilya
1 tatlı kaşığı nişasta
HAZIRLANIŞI:
Armutları yıkayıp dibi düz bir kabın içine dizin. Üzerine toz şeker ile 1.5 bardak su ilave edip, ağır ateşte pişirin. Ateşten aldıktan sonra soğutun.
KREMANIN HAZIRLANIŞI:
Sütü kaynatın. Bir kap içine yumurta sarısını, nişastayı, vanilyayı ve yarım su bardağı suyu koyup, karıştırın. Karışımı süzüp kaynayan sütün üzerine ekleyin ve iyice karıştırın. Pişirdiğiniz armudun şerbetinden 1 çay bardağı alıp, kremaya yedirin. Yağı da ilave ettikten sonra servis tabağına koyup biraz yayın. Armutları bademe bulayarak kremanın üzerine yerleştirin. Kalan bademleri üzerine serpiştirerek servis yapın.
BÖBREKLERİN EN İYİ DOSTU
Badem, bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Hamilelerin zayıf düşmemesini sağlar. Sütle içilirse mideyi kuvvetlendirir. Kabızlığı giderir. Böbrek ve mesane yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Akciğer hastalıklarında faydalıdır. Bademyağı kabızlığı giderir.
9. GÜN
SABAH
* 1 armut, 1 bardak yağsız süt
ÖĞLE
* 100 gram ızgara tavuk, 1 kase yağsız salata
AKŞAM
* 1 porsiyon yağsız kıymayla hazırlanmış köfte
* 1 kase yağsız yoğurt
* Bademli armut tatlısı
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/13.jpg)
Bu Bağımlılıklar İnsanın Yaşam Kalitesini DüşürüyorPsikolog İrem Durna, sigara, alkol, uyuşturucu madde, kumar, internet, sosyal medya, yeme ve alışveriş gibi en sık rastlanılan bağımlılıkların yaşam...29 Haziran 2024 Cumartesi 19:00RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Sağlık Bakanlığından "cilt kanseri" uyarısı:Sağlık Bakanlığı, güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda vatandaşları uyarıp, bozulan çevresel faktörlerin de etkisiyle son yıllarda cilt kanserlerinde artış gözlenebileceğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:49SAĞLIK BAKANLIĞI
Van’da Kullanılan Tedavi Yöntemi Canlı Olarak YayınlandıVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezi'nde damar içi kamera sistemiyle yapılan müdahale canlı yayınlandı.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:45KARDİYOLOJİ
Ekran başında geçirilen uzun süreler göz sağlığını tehdit ediyorGüven Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Burçin Bulur, ekran başında uzun süre vakit geçirmenin göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:42GÖZ HASTALIKLARI
Karın Germe Ameliyatı Yaptıracaklar DikkatPlastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Yıldırım, "Karın germe ameliyatlarını ve liposuction (yağ aldırma) işlemlerini yaptırmak...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:37PLASTİK VE ESTETİK CERRAHİ
Kütahya’dan Çin’deki Kongreye KatkıKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi (KSBÜ) Tıp Fakültesi, Radyoloji Anabilim Dalı (AD) Başkanı Prof.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:33KONGRE VE KONFERANSLAR
Paü Tıp Fakültesi, Üçüncü Kez Reakredite Olarak Türkiye’deki Akredite 8 Tıp Fakültesinden Biri OlduDenizli Pamukkale Üniversitesi 2011 yılından bu yana akredite olarak 2029 yılına kadar üçüncü kez akredite olarak Türkiye'deki sekiz akredite tıp fakültelerinden...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:30ÜNİVERSİTELER
Mardin'de tedavi gören 4 aylık bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildiMardin'de hipertansiyon tanısıyla tedavi gören 4 aylık Solin Çetin, ambulans uçakla İstanbul'a nakledildi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:27SAĞLIK BAKANLIĞI
Dünya Sağlık Örgütü, Gazze'deki 21 hastanın tıbbı tahliyesini memnuniyetle karşıladıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Tarik Jasarevic, İsrail'in 7 Mayıs'ta Refah Sınır Kapısı'nı kapatmasının ardından ilk kez dün Gazze'den 21 hastanın tıbbi tahliyesinin gerçekleştiğini ve bunu memnuniyetle karşıladıklarını söyledi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:24DÜNYADA SAĞLIK
BM: 557 bin Filistinli kadın, gıda güvensizliğiyle karşı karşıyaBirleşmiş Milletler (BM) Kadın Birimi, İsrail'in saldırılarını sürdürdüğü Gazze Şeridi'nde en az 557 bin Filistinli kadının ciddi gıda güvensizliğiyle karşı karşıya olduğunu bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:14DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel