ANNENİZE SAĞLIK...

Size bir sorum olacak: Bugüne kadar annenize sağlığını düşünerek hediye almış mıydınız?

Bugün Anneler Günü... Size bir sorum olacak: Bugüne kadar annenize sağlığını düşünerek hediye almış mıydınız? İşte onun sağlığını düşünen alternatifler.



20-30 arası annelere

Bu yaş aralığındaki kadınlar genelde sağlıklıdır. En iyisi onlara enerjiyi artırıcı doğal multivitamin almak. Yasemin yağı da bu yaşlarda dişiliği artırıcı özelliğe sahiptir. Doğal yasemin yağı bulamazsanız, içinde yasemin özü olan parfüm alabilirsiniz. Cildi nemlendiren aloeveralı krem ya da saç güçlendiren argan yağı da iyi bir fikir olabilir.



30-40 arası annelere

Artık yavaş yavaş anti-aging kremlerin zamanı gelmiş demektir. Kolojen ve elastin üretimini destekleyen, canlandırıcı kremler, nem sağlayan maddeler içeren kaliteli bir ürünle onu sevindirebilirsiniz. Anneniz uzun zamandır kendine vakit ayıramıyorsa, ona cilt bakımı da hediye edebilirsiniz. Başka bir fikir de ona bir yürüyüş ayakkabısı almak olabilir.

 

40-50 arası annelere

Sağlık sigortası, ona kendini güvende hissettirecek bir hediye olabilir. Unutmayın yıllar çok çabuk geçiyor. 40-50 arası kemik erimesi için riskli yaşlar. Kalsiyum ve D vitamini takviyesi, ileride oluşabilecek kemik erimesine karşı, yardımcı olabilir. Cilt için daha yoğun kolojen ve nem desteği sağlayan kremler de onu mutlu eder. Bu dönem geniş bir check-up için de uygun.



50-60 arası annelere

Sağlıklı yaşam ve ruhsal gelişim kitapları ya da kişisel gelişim kursları annenizin ilgisini çekebilir. Bu yaşlarda multivitamin kullanmak, özellikle kendini yorgun hissediyorsa iyi bir fikir olabilir. Unutkanlıktan yakınıyorsa B-12 vitamini desteği, ailede kalp hastalığı varsa Omega- 3 balıkyağı hapları, kanser riski varsa antioksidanlar veya Co-enzim Q-10 yararlı olabilir. Ortopedik bir yürüyüş ayakkabısı da annenizi harekete teşvik için fena fikir sayılmaz.

 

60 ve üstü annelere

Ne mutlu size, öncelikle onun pamuk ellerini defalarca öpün. Onun için en önemlisi sevgidir. Güzel bir çiçek, sıcak bir telefon, torunlarla birlikte ziyaret en güzel hediye olacaktır... Ama yine de cildi nemlendiren, ağrıları azaltan susam yağı, zayıflayan saçlarını güçlendirmek için argan yağı hoşuna gidebilir. Selenyum, üzüm çekirdeği özü de genç kalmaya yardımcı olur.



HThayat Ender Saraç