“ANNE SÜTÜYLE BESLENEN BEBEKLERDE OBEZİTE RİSKİ DAHA DÜŞÜK”
Anne sütünün yenidoğanlar ve bebekler için en ideal besin olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez, "Anne sütü,...
![“Anne Sütüyle Beslenen Bebeklerde Obezite Riski Daha Düşük”](https://www.saglikaktuel.com/d/news/52819.jpg)
31 Temmuz 2024 Çarşamba 10:43
Anne sütünün yenidoğanlar ve bebekler için en ideal besin olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez, "Anne sütü, doğal olarak bebeklerin ihtiyaçlarına uygun besin maddeleri içerir. Özellikle ilk 6 ay boyunca bebeklerin tüm besin ihtiyaçlarını karşılar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlardan korur ve sağlıklı bir gelişim sağlar. Anne sütü ile beslenen bebeklerde obezite ve tip 2 diyabet riski daha düşüktür" dedi.
VM Medical Park Pendik Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Erdönmez, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası dolayısıyla anne sütünün önemi hakkında bilgilendirmede bulundu.
Anne sütünün yenidoğanlar ve bebekler için en ideal besin olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Erdönmez, "Anne sütü doğal olarak bebeklerin ihtiyaçlarına uygun besin maddeleri içerir. Özellikle ilk 6 ay boyunca bebeklerin tüm besin ihtiyaçlarını karşılar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlardan korur ve sağlıklı bir gelişim sağlar" diye konuştu.
"En az 2 yaşına kadar anne sütüne devam edilmeli"
Anne sütünün çocuğa hangi yaşa kadar verilmesi gerektiğinden bahseden Uzm. Dr. Erdönmez, "Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve birçok sağlık otoritesi, anne sütü ile beslemenin ilk 6 ay boyunca tek başına, sonrasında ise ek gıdalarla birlikte en az 2 yaşına kadar devam etmesini önermektedir. Bu süre zarfında anne sütü, bebeğin beslenme ve bağışıklık ihtiyaçlarını desteklemeye devam eder" dedi.
"Anne sütünün faydaları"
Uzm. Dr. Erdönmez, anne sütünün faydalarını ile şöyle sıraladı:
"Bağışıklık sistemini güçlendirir: Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar içerir. Bu antikorlar, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Sindirim sistemine uygundur: Anne sütü, bebeklerin hassas sindirim sistemi için idealdir ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını azaltır.
Enfeksiyon riskini azaltır: Orta kulak iltihabı, solunum yolu enfeksiyonları ve ishal gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
Obezite ve diyabet riskini düşürür: Anne sütüyle beslenen bebeklerde obezite ve tip 2 diyabet riski daha düşüktür.
Anne- bebek bağını güçlendirir: Emzirme, anne ve bebek arasında duygusal bağı güçlendirir, güven ve sevgi duygularını pekiştirir."
"Anne sütünü artıran besinler"
Uzm. Dr. Erdönmez, anne sütünü artıran besinleri ise şu şekilde açıkladı:
"Yulaf: Süt üretimini destekleyen beta-glukanlar içerir.
Badem: Zengin protein ve kalsiyum kaynağıdır.
Rezene çayı: Laktasyonu artırdığı bilinen bir bitkidir.
Havuç: A vitamini ve beta-karoten içerir, süt üretimini destekler.
Ispanak: Demir ve folat açısından zengindir, süt üretimine katkı sağlar.
Su: Yeterli sıvı alımı süt üretimi için çok önemlidir."
"Kafeinden uzak bir beslenme anlayışı benimsenmeli"
Emziren annelerin dengeli ve çeşitli beslenmesi gerektiğinin de altını çizen Uzm. Dr. Erdönmez, "Protein, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmeli, bol su içmeli ve günlük kalori ihtiyaçlarını karşılamalıdır. Sebze, meyve, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve süt ürünleri tüketimi önemlidir. Ayrıca, kafein ve alkol tüketimini sınırlamalı, sağlıksız işlenmiş gıdalardan kaçınmalıdır" ifadelerini kullandı.
"Anne sütü çocuğun beyin gelişimini destekler"
Anne sütünün bebeğin beyin gelişimi üzerinde de önemli etkisi olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Erdönmez, "Anne sütü beyin gelişimi için gerekli olan DHA ve ARA gibi uzun zincirli yağ asitlerini içerir. Bu yağ asitleri, sinir sistemi gelişimi ve bilişsel işlevler için kritiktir. Ayrıca, anne sütünde bulunan diğer besin maddeleri de nörolojik gelişimi destekler" dedi.
"Sağlıklı ve dengeli beslenme önemli"
Emzirme sürecinde annelerin nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Uzm. Dr. Erdönmez, şu bilgileri paylaştı:
"Sağlıklı ve dengeli beslenme: Anne sütü kalitesini ve miktarını artırmak için önemlidir.
Yeterince dinlenme: Stres ve yorgunluk süt üretimini olumsuz etkileyebilir.
Sıvı alımı: Günlük yeterli miktarda su içmek süt üretimi için gereklidir.
Stres yönetimi: Stresten uzak durmak süt üretimini artırabilir."
"Emzirme döneminde yapılan hatalar"
Emzirme döneminde yapılan hatalara değinen Uzm. Dr. Erdönmez, "Emzirmenin erken dönemde sonlandırılması bebeğin bağışıklık ve beslenme ihtiyaçlarının tam karşılanmamasına yol açabilir. Yanlış teknikler bebekte yeterli süt alamama, annede meme ucu yaralanmaları ve süt üretiminin azalması gibi sorunlara neden olabilir. Anne sütü üretimi için yeterli sıvı alımı önemlidir. Emziren annelerin sağlıklı ve dengeli beslenmemesi süt kalitesini ve miktarını olumsuz etkiler" açıklamasında bulundu.
"Anne sütü ile ilgili bilinen yanlışlar"
Uzm. Dr. Erdönmez, anne sütü ile ilgili bilinen yanlışları ise şöyle paylaştı:
"Anne sütü yetersiz düşüncesi: Birçok anne sütü yeterlidir, ancak bebek emme tekniği ya da sıklığı nedeniyle yeterli süt alamıyor olabilir.
Bebek büyüdükçe anne sütü yetmez inanışı: Anne sütü, bebeğin ek gıdalarla birlikte 2 yaşına kadar temel besin kaynağı olarak yeterlidir.
Anne sütü suludur yanılgısı: Anne sütü, bebeğin tüm besin ihtiyaçlarını karşılayacak kadar zengin bir içeriğe sahiptir.
Emzirme sadece bebek için iyidir düşüncesi: Emzirme, annenin meme kanseri, yumurtalık kanseri ve osteoporoz riskini azaltır, doğum sonrası kilo kaybını destekler."
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
Erzurum'daki trafik kazasında hayatını kaybeden sağlıkçıların cenazesi toprağa verildiErzurum'un Oltu ilçesinde ambulans ile hafif ticari aracın çarpıştığı kazada hayatını kaybeden sağlık personelleri Asiye Kaya ve Fatih Karadeniz, son yolculuğuna uğurlandı.31 Temmuz 2024 Çarşamba 18:50BASIN HABERLERİ
Prof. Dr. Nilüfer Tuğut'tan "bebeğinizi emzirin" önerisiSivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Doğum ve Kadın Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nilüfer Tuğut, emzirmenin, bebeğin gelişiminde en önemli etken olduğunu bildirdi.31 Temmuz 2024 Çarşamba 17:38KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Sıcak Yaz Günlerinde Su Tüketimine Dikkat ÇektilerMersin Şehir Hastanesi, sıcak yaz günlerinde vatandaşları su tüketimi konusunda uyardı.31 Temmuz 2024 Çarşamba 17:03İÇ HASTALIKLARI
Tunceli’de İlk Kez Fundus Floresein Anjiografi GerçekleştirildiTunceli Devlet Hastanesi'nde ilk kez Fundus Floresein Anjiografi işlemi gerçekleştirildi.31 Temmuz 2024 Çarşamba 16:53GÖZ HASTALIKLARI
Fildişi Sahili'nde ilk M çiçeği vakası kayda geçtiFildişi Sahili'nde ilk kez M çiçeği virüsü görüldü.31 Temmuz 2024 Çarşamba 16:23DÜNYADA SAĞLIK
Ergani Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi ilk yılında 85 bin hastaya hizmet verdiDiyarbakır’ın Ergani ilçesinde geçen yıl haziran ayında açılışı yapılan Ergani Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi, 12 diş hekimiyle ilk yılında 85 bin hastaya hizmet verdi.31 Temmuz 2024 Çarşamba 16:23AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
Parkta yaralanan 5 yaşındaki çocuğun kopmak üzere olan parmağı yerine dikildiBeyşehir'de çocuk parkındaki oyun alanında bulunan döner çarka eli sıkışan 5 yaşındaki çocuğun kopma noktasına gelen parmağı, yaklaşık 2 saat süren ameliyat sonrasında yerine dikildi.31 Temmuz 2024 Çarşamba 16:13BASIN HABERLERİ
Konya'da tarihi hemşirelik binası hizmete açıldıKonya'da restorasyonu tamamlanan Tarihi Hemşirelik Binası, Ayakta Fizik Tedavi ve Geleneksel Tamamlayıcı Tıp (GETAT) Merkezi olarak hizmet vermeye devam edecek.31 Temmuz 2024 Çarşamba 15:53BASIN HABERLERİ
Trabzon'da kalp rahatsızlığı bulunan 2 çocuk ambulans uçakla Ankara'ya sevk edildiTrabzon'da akut myokardit (kalp kası hastalığı) rahatsızlığı tanısıyla tedavi gören 1 ve 4 yaşındaki çocuklar, Hava Kuvvetleri Komutanlığına ait ambulans uçakla Ankara'ya nakledildi.31 Temmuz 2024 Çarşamba 15:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Bakanlar Tekin ve Memişoğlu'ndan Hamas Siyasi Büro Başkanı Heniyye suikastına tepkiMilli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin ve Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Hamas Siyasi Büro Başkanı İsmail Heniyye'nin, İran'ın başkenti Tahran'da suikasta uğramasını lanetledi.31 Temmuz 2024 Çarşamba 15:28BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel